4 behandlingsalternativer for å kurere osteopeni

Når du blir eldre, vil beinene reduseres i tetthet. Hvis bentettheten har redusert dramatisk, kan legen din mistenke osteopeni som årsak. Så før det er for sent å bli porøs, hvilke behandlingsalternativer kan pasienter gjøre for å behandle osteopeni? Kom igjen, se følgende anmeldelser.

Behandlingsmuligheter for osteopeni

Osteopeni er en unormal reduksjon i bentetthet. Som et resultat reduseres beinstyrken og risikoen for brudd er større. Denne tilstanden kan refereres til som overgangen av sunne bein til osteoporose.

Denne tilstanden forårsaker ingen symptomer, så den kan bare kjennes gjennom en bentetthetstest, det vil si dobbel-energi røntgenabsorptiometri (DXA). For at osteopeni ikke blir verre og øker risikoen for osteoporose, må pasienter få behandling, for eksempel:

1. Ta medisin

Osteopeni kan behandles med osteoporosemedisiner. Det må imidlertid drikkes på resept. Årsaken er at ikke alle osteoporosemedisiner er tillatt for pasienter med osteopeni. I tillegg hjelper legetilsyn også med å unngå overdreven bruk av medisiner.

Vel, noen medisiner som vanligvis brukes til å gi næring til bein igjen, inkluderer:

• Bisfosfonater. Disse stoffene virker ved å bremse hastigheten med hvilken bentetthet synker, slik at risikoen for brudd avtar. Dette legemidlet er tilgjengelig i tablettform eller injeksjonsform.
• Teriparatide. Dette stoffet fungerer som et hormon laget av biskjoldbruskkjertlene for å hjelpe beinvekst.
• Raloksifen.Dette legemidlet brukes til å forebygge og behandle osteoporose. Denne osteopeni-behandlingen er bare tilgjengelig i pilleform, og pasienter må ta den hver dag.

2. Kosthold og kosttilskudd

Å kurere osteopeni er ikke bare avhengig av medisiner. Pasienter kan også forbedre beinhelsen ved å møte inntaket av vitamin D og kalsium.

De to jobber sammen for å holde bein sunne. Uten vitamin D vil ikke kalsium absorberes optimalt av kroppen. Hvis pasienten har mangelfull inntak av begge deler, vil osteopeni bli verre.

Bortsett fra solen er vitamin D også til stede i maten. Noen matvarer som inneholder vitamin D og kalsium inkluderer melk, melkeprodukter, sopp, fisk og egg.

Hvis du ikke får nok av mat, vil legen din anbefale vitamin D og kalsiumtilskudd som en behandling for osteopeni.

3. Sport

Kilde: Artritthelse

Selv om beinene dine er redusert i tetthet, kan du fortsatt trene. Trening kan holde vekten under kontroll, og dette er viktig for pasienter med osteopeni. Årsaken er at overdreven kroppsvekt gjør at beinene jobber hardere.

I tillegg kan en overvektig kropp også redusere kroppsbalansen, noe som gjør det enkelt for en person å falle. Dette er selvfølgelig veldig risikabelt med pasienter med osteopeni som har større risiko for brudd.

For behandling av osteopeni er tai chi en type trening som anbefales. Ifølge en studie i tidsskriftet Osteopros International opplever pasienter med osteopeni som følger tai chi-øvelser og drikker grønn te regelmessig forbedringer i beinhelsen.

4. Slutt å røyke og reduser alkohol

Behandlingen vil være effektiv hvis pasienten opprettholder sin livsstil. Pasienter må redusere vanen med å drikke for mye alkohol og slutte å røyke.

Å drikke for mye alkohol kan føre til at kalsiumnivået blir ubalansert. Som et resultat vil beinhelsen forstyrres. På samme måte med røyking som kan hindre helingsprosessen av skadede bein.