3 tips for å nyte sex til tross for at du har vaginismus & bull; hei sunt

Vaginismus er en tilstand der skjedeåpningen lukkes fordi musklene rundt skjeden strammer eller strammer når området stimuleres. Denne tilstanden gjør at kvinner ofte føler seg ukomfortable og smertefulle under sex. Hvis du opplever vaginisme, kan du prøve noen av følgende sextips for å holde deg komfortabel i sengen.

Tips for trygg sex selv om du har vaginismus

Kvinner med vaginisme kan fremdeles nyte sex. Det krever imidlertid mer innsats slik at sex med en partner forblir behagelig og spennende.

Noen av tipsene nedenfor kan prøves slik at sex med partneren din føles morsommere og mer komfortabel selv om du har vaginismus.

1. Start sakte

Ta deg tid til å utforske din egen kropp, spesielt skjedeområdet. Men sørg for at du er avslappet og rolig når du gjør det.

Først og fremst berør det ytre kjønnsområdet sakte og begynn å føle følelsen. Når du er komfortabel og kroppen din er ok med stimuleringen, kan du prøve å sette fingeren forsiktig inn i skjeden.

Hvis eksperimentet lykkes, prøv å gi mer intens vaginal stimulering. For eksempel ved å prøve å stikke en finger dypere inn i skjeden. Det kan ta deg mer enn ett forsøk på å føle deg helt komfortabel med stimuleringen.

Etter at eksperimentet med å stimulere din egen skjede har vært vellykket, er det nå på tide å prøve å gjøre det alene med partneren din. Be partneren din berøre kjønnsorganene forsiktig og sakte.

Igjen, dette eksperimentet kan ta litt tid før du føler deg komfortabel. Ikke nøl med å fortelle partneren din at du er ukomfortabel og føler at du må slutte.

2. Gi stimulering i andre kroppsdeler

Det er viktig å forstå at kvinner med vaginismus faktisk har samme kjønnsdrift som andre normale kvinner. De har lyst til å ha sex med en partner.

Det er bare det at de ikke kan kontrollere sin egen kroppsrespons når skjedeområdet blir stimulert under penetrasjon eller bare blir berørt. Det er derfor, ikke bare fokuser på en del av skjeden.

Huske! Sex handler ikke bare om penetrasjon. Du og partneren din kan stimulere hverandre i andre kroppsdeler i tillegg til skjeden.

Start med å kose eller kysse. La deretter partneren din berøre kroppsdelene dine. Be partneren din ikke haste og ikke være for tøff når du berører kroppsdelene dine. Mens partneren din utforsker kroppen din, flytter du hendene til følsomme områder av kroppen for å gjøre dem enda mer varme.

Hvisk romantiske linjer og se dypt inn i partnerens øyne. Dette blikket vil øke intimiteten og komforten til deg og partneren din.

3. Utfør oral sex

En måte å skjemme bort mannen din på er å gi ham oralsex. Oral sex kan også være et av tipsene for å nyte trygg sex selv om du har vaginismus.

Før du starter denne varme økten, må du lage en behagelig situasjon og bygge et godt humør for partneren din. Husk at tungen din vil spille en rolle når du spiller oralsex. Så be partneren din om å rydde opp først.

Spør hvilke stillinger som får partneren til å føle seg avslappet. Du kan prøve en knelende stilling, lene deg halvt tilbake og så videre. Når du gjør det, se på partneren din med forførende blikk. Legg romantiske slemme ord i øret hans, slik at han blir enda mer spent.

Ikke nøl med å oppsøke lege

Det er ikke mange som vet om vaginismus sykdom. Faktisk skal denne ene forstyrrelsen ikke undervurderes. Vaginismus kan utløse konflikter i husstanden din og partneren din.

Den gode nyheten er at denne tilstanden kan behandles med riktig tilnærming og terapi. Hvis ikke de forskjellige metodene som er nevnt hjelper, ikke nøl med å søke medisinsk hjelp.

Du kan konsultere en psykolog, ekteskapsrådgiver, til en fødselslege som har erfaring med å behandle pasienter med vaginismus.

Be partneren din om å følge deg hver gang du har en konsultasjon med legen. Din partners støtte kan ha stor innvirkning på suksessen med behandlingen.

x