3 Vanlige årsaker til smerter i håndleddet

Håndleddsmerter er et av de vanligste muskel- og skjelettproblemene. Vanligvis påvirkes ikke kroppsbevegelsene av håndleddet, men overforbruk eller plutselige ulykker kan forårsake smerter i denne delen av kroppen. Denne smerten kan påvirke daglige aktiviteter og begrense bevegelsesområdet. Derfor er det viktig å vite hva smerter i håndleddet betyr for å finne en måte å behandle den på.

Hvordan kan smerter i håndleddet oppstå?

Håndleddet består av åtte små bein. Disse beinene støtter en kanal som kalles karpaltunnelen som går fra håndleddet til bunnen av håndflaten. Nerver og sener er inneholdt i den, noe som gjør denne kanalen viktig. Ledbånd brukes til å holde dem på plass.

Normale aktiviteter gir ikke smerter i håndleddet, men repeterende aktiviteter som å klippe eller skrive kan skade håndleddet. Håndleddsmerter kan også komme fra plutselige skader under trening eller arbeid. Andre syndromer som karpaltunnelsyndrom kan være årsaken til dette problemet.

Håndleddsmerter starter med hevelse og blåmerker på håndleddet. Dette kan være et tegn på skade. Unormal leddform eller vanskeligheter med å bevege håndleddet kan være et tegn på brudd.

Hva forårsaker smerter i håndleddet?

Håndleddsmerter kan oppleves av alle i alle aldre. Men hvis du har smerter i håndleddet, betyr dette at du kan være i fare for disse problemene:

1. Idrettsskade

Håndleddsmerter kan skyldes skade. Denne skaden kan være resultatet av visse idretter som basketball, volleyball, bowling, golf eller tennis. Det krever også at du bruker hender og håndledd veldig ofte, og dette kan føre til overbruk.

2. Gjentatte bevegelser

I noen jobber må du gjøre ting om og om igjen. Hvis dette krever at du bruker håndledd og hender, kan smerter i håndleddet utvikle seg over tid. Disse jobbene inkluderer en frisør og en kokk. Hvis du gjør denne jobben, bør du vurdere å bytte jobb eller være mer oppmerksom på håndleddet ditt.

3. Visse sykdommer eller tilstander

Når du er gravid, legger væskeretensjon i kroppen press på karpaltunnelen. Karpaltunnelen er en kanal som strekker seg fra håndleddet til bunnen av håndflaten. Denne tilstanden er imidlertid midlertidig og kan forsvinne i løpet av få måneder etter at du har født.

Diabetes kan påvirke håndleddet. Håndleddene dine kan bli stive, og du synes det er vanskelig å bevege eller bruke dem.

Fedme er også en risikofaktor for smerter i håndleddet. Når du er overvektig, har kroppen overflødig fett. Dette overflødige fettet kan ødelegge leddene og forårsake smerter i håndleddet.

Håndleddsmerter er et problem som forårsaker smerte eller ubehag i håndleddet. Å ha smerter i håndleddet betyr at du har hatt en skade eller et annet problem i håndleddet. Det betyr også at du kan ha høyere risiko for smerter i håndleddet enn andre mennesker.

Hei helsegruppe gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.