12 Helsemessige fordeler av onani & bull; hei sunt

Hva er stigmaet som sirkulerer i samfunnet om onani? Ingenting annet enn dette blir sett på som en handling selvmisbruk , fysisk sykdom og psykiske lidelser. Faktisk sier forskning at 38 prosent av kvinnene og 61 prosent av dem onanerer regelmessig. Er det ikke en stor prosentandel for en psykisk lidelse?

Hvis du er i prosent, ikke bekymre deg med en gang. Det viser seg at det er flere medisinske og psykologiske fordeler med å onanere. De få punktene nedenfor vil gjøre det lettere for vanen din.

1. Forhindre depresjon

I en tilstand av angst, rastløshet og under press, kommer noen ganger onani i tankene dine som en løsning. Det er sant at onanering kan forhindre depresjon. Onanering kan øke produksjonen av endorfiner.

Endorfiner er hormoner som kan få deg til å føle deg bra. Dette kan også skje med deg hvis du driver med sport. Er det ikke logisk at det vi gjør når vi onanerer ligner trening?

2. Redusere risikoen for livmorhalskreft

Kvinnelig onani er mer tabu enn mannlig onani. Imidlertid viser det seg at det medisinsk kan redusere risikoen for livmorhalskreft. Forskning viser at bevegelsene involvert i onani kan beskytte deg mot livmorhalsinfeksjoner fordi vanlige orgasmer kan bøye livmorhalsen. Deretter kan bevegelsene kvinner gjør når man onanerer, hjelpe livmorhalsvæsken full av bakterier ut av kroppen din.

3. Hjelper deg med å sove

I likhet med trening, senker faktisk onanering blodtrykket ditt og kan sette deg i en avslappet tilstand. Med en avslappet fysisk og psykologisk tilstand som er lykkelig av økningen i endorfiner, er du i den beste tilstanden for søvn. Så onani gjøres best før du går i dvale, ikke når du våkner og er i ferd med å starte aktiviteten.

4. Redusere magesmerter under menstruasjonen

Forskning sier at kvinnelig onani kan forhindre menstruasjonssmerter i menstruasjonsfasen.

5. Redusere risikoen for prostatakreft

Forskningen nevnt i American Urogical Annual Meeting foreslått for menn å onanere minst en gang i måneden for å forhindre prostatakreft.

6. Øk immuniteten

Onani kan forbedre immunfunksjonen. Det som skjer når du onanerer er økte nivåer av kortisol, et hormon som kan regulere immunfunksjonen i små doser.

7. Den sikreste frigjøringen av seksuell lyst

I livet er seksuell lyst veldig normalt. Og vet at onani er den tryggeste måten å lufte seksuell lyst på. Dette er mye bedre enn å lete etter en ukjent seksuell partner, fordi den truer flere muligheter for sykdom eller uønsket graviditet.

8. Forhindre for tidlig utløsning

Onanering lar deg være mer observant når du måler din evne til å holde deg tilbake til orgasmen. Derfor kan onani brukes som terapi for deg selv i et forsøk på å glede partneren din.

9. Forbedre sædkvaliteten

Noen studier tyder på at onanering før samleie med en partner kan forbedre sædkvaliteten. Det skjer fordi i den første utløsningen vil du indirekte kvitte deg med sædceller som er "gamle".

10. Forhindre influensa og feber

En ny studie sier at onani vil redusere hevelse i neseskarene. Dette hjelper deg å holde deg unna risikoen for å bli forkjølet eller få feber.

11. Forhindre hjerteinfarkt

En studie utført av dr. Sharon Stills uttaler at regelmessig orgasme hos kvinner vil bidra til å forhindre deg fra risikoen for koronar hjerteinfarkt.

12. Styrker kjønnsorganene hos kvinner

Rutinemessig onani er en fordel å trene vaginale muskler, klitoris og deler av en kvinnes intime organer. Dette kan være til nytte når du har sex med partneren din.