Sexlysten din kan gå tapt på grunn av disse 10 tingene

Noen ganger vil du kanskje ikke ha sex. Du og partneren din kan miste interessen for sex. En rekke faktorer kan påvirke libido, og her er 10 vanlige drapsmenn for kjønnsdrift.

1. Stress

Stress kan komme fra jobb, penger, hjem eller naboer. Når du er stresset, vil du kanskje ikke gjøre annet enn å tenke negativt.

Derfor vil du ha en tendens til å unngå sex når du er under stress. Å kontrollere stress er veldig viktig. I dette tilfellet kan konsultering av lege hjelpe.

2. Mangel på søvn

Hvis du ikke får nok søvn, kan du oppleve utmattelse. Tretthet kan i sin tur drepe sexlysten din. Det kan være lurt å gjøre annet enn å sove når du er veldig sliten.

3 barn

Når du har barn, må du bruke tid på å oppdra dem, leke med dem og mate dem. Derfor har du kanskje veldig lite tid til intimitet. Har barnevakt eller barnevakt kan være en god idé. Han kan ta vare på barnet ditt, slik at du og partneren din kan ha sex mens barnet ditt sover.

4. Medisiner

Flere stoffer er rapportert å være assosiert med tap av sexlyst, nemlig:

• legemidler som brukes til å kontrollere blodtrykket
• cellegift
• antidepressiva
• anti-angst medisiner
• familieplanlegging piller
• anti-anfall medisiner

Hvis sexlysten din forsvinner raskt etter at du har tatt medisinen, bør du fortelle legen din. Endringer i dosering eller type medisiner kan hjelpe. Imidlertid må du ikke endre dosen din eller slutte å bruke stoffet uten legens råd.

5. Fedme

Flere studier har vist at overvekt og overvekt kan ha innvirkning på sexlysten. Dette kan være fordi du vil føle deg mindre trygg når du er overvektig. Andre psykologiske problemer knyttet til fedme og overvekt kan også være en årsak. Prøv å kontrollere vekten din ved å spise sunt og trene regelmessig.

6. Alkohol

En eller to alkoholholdige drikker vil sannsynligvis ikke forårsake problemet. Imidlertid kan for mye alkohol drepe sexlysten din. Sexpartneren din vil kanskje ikke ha sex med en alkoholiker. Kontroller derfor alkoholforbruket ditt.

7. Depresjon

Når du er deprimert, vil et antidepressivt middel bli foreskrevet for deg. Imidlertid kan noen antidepressiva redusere sexlysten. Ironisk nok, når sexlysten minker, kan du bli deprimert. Rådfør deg med lege og han kan finne en passende løsning for tilstanden din.

8. Overgangsalder

I overgangsalderen kan du oppleve symptomer som tørrhet i skjeden eller smerter under sex. Disse symptomene gjør det vanskelig for deg å nyte seksuell aktivitet. Når du blir eldre, kan du også føle deg mindre trygg på skjønnheten din, så du vil kanskje ikke engasjere deg i intimitet med partneren din.

9. Lavt testosteronnivå

Testosteron er et hormon som støtter og påvirker sexlysten. Med alderen synker testosteronnivået hos menn, slik at kjønnsdriften hans avtar. Disse lave testosteronnivåene kan påvirke både menn og kvinner.

10. Problemer i husholdningen

Når husstanden din er i trøbbel, vil du og partneren din absolutt ikke ha sex med hverandre. Prøv å kommunisere. Kommunikasjon kan hjelpe deg og partneren din til å oppnå en felles forståelse og løse problemer. Vær åpen for hverandre og ikke bare begrave tankene og følelsene dine.

Seksuell opphisselse kan påvirkes av både fysiologiske og psykologiske faktorer. Ved å kjenne til disse 10 generelle faktorene, kan du justere livsstilen din for å gjenvinne seksuell nytelse.

Hei helsegruppe gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.

x