Årsaken til smaken av organisk kumelk er søtere og særegen & bull; hei sunt

En måte å møte barns ernæringsinntak på er å drikke melk regelmessig. Men hvis den lille ikke virkelig liker vanlig kumelk, kan du gi ham økologisk kumelk. Organisk kumelk betyr at den ikke behandles uten kjemiske tilsetningsstoffer. I tillegg til å være mer naturlig, har økologisk kumelk også et mer særegent smakbilde enn vanlig kumelk, vet du!

Hva er organisk melk?

I prinsippet betyr organisk alt som er fritt for skadelige kjemikalier. Derfor betyr organisk melk melk produsert fra kyr som er fri for antibiotika og kunstige veksthormoner.

Ikke bare det. Fôrens sikkerhet og renslighet og kvaliteten på huset til melkekyr må garanteres. Melkekyr bør mates på organiske gressbed som er fri for kjemisk gjødsel eller plantevernmidler. Kyr må faktisk få drikkevann som er rent og ikke må være forurenset av skadelige stoffer.

Vel, produksjonsprosessen på en slik måte gjør at økologisk melk har en rekke fordeler som det er synd å savne.

Produksjonsprosessen påvirker smaken og teksturen til organisk melk

Bortsett fra å tilby mer ernæring, har økologisk melk en mer særegen smak enn vanlig kumelk. Ja, fordi kyr fra økologiske gårder spiser ferskt gress fra åkrene, smaker melken de produserer annerledes.

Smaken av organisk melk har en tendens til å være naturlig søtere enn vanlig kumelk. Selv teksturen til melken er mer kremete fordi kyr spiser av gress av høy kvalitet. Vel, denne naturlige smaken vil absolutt vekke appetitten til den lille.

Organisk melk har en lav glykemisk indeksverdi

Sukkeret i melk er kjent som laktose. Laktose er et karbohydrat som består av glukose og galaktose. Laktose er det som gir en søt smak og påvirker hvor mange kalorier som melk inneholder.

I kroppen vil laktosen brytes ned av enzymet laktase. Når den brytes ned, vil glukose absorberes av kroppen og øke blodsukkeret. Den gode nyheten, denne økningen i sukker nivåer skjer sakte.

Dette er fordi laktose er en matvare med lav glykemisk indeks. Den glykemiske indeksen er et mål som brukes til å beskrive hvor raskt karbohydrater omdannes til sukker i menneskekroppen.

Lang historie kort, hvis du drikker det med måte øker ikke organisk melk umiddelbart blodsukkernivået til barna drastisk. Fordi det ikke forårsaker en drastisk økning i sukker, kan sukkeret i organisk melk brukes som en energireserve for den lille. Dette er absolutt gode nyheter for de av dere som har aktive barn som er aktive og aktive.

Drikk organisk melk med måte

Selv om den har en naturlig smak som er søtere og kremete , sørg for at den lille drikker organisk melk etter behov.

Som foreldre er det viktig å være oppmerksom på inntaket av melk som barn drikker hver dag. Hvis den lille er 2-3 år gammel, trenger du bare å gi ham maksimalt 2 glass melk per dag. I mellomtiden, hvis barnet ditt er 4–8 år, er den anbefalte grensen for melk 2,5 glass per dag. I henhold til diettretningslinjene for amerikanere bør barn bare drikke 2-3 glass melk eller andre meieriprodukter per dag.

Ikke glem, sjekk alltid merkesammensetningen hver gang du kjøper melkeprodukter eller annen mat. Vær nøye med hvert næringsstoff som finnes i meieriproduktene du skal kjøpe. Vær også oppmerksom på tilsatt sukker i meieriprodukter. Hvis den søte smaken er hentet fra tilsatt sukker, vil det absolutt påvirke antall kalorier i den.

Det kan være vanskelig å skille søtheten til organisk melk fra ekte produkter og kunstige produkter. Imidlertid, i samme mengde, vil det kunstige produktet vanligvis smake mange ganger søtere enn det originale og friske.

x

Les også: