Ikke bare vakkert å se på, dette er 5 fordeler med løvetannplanten du trenger å vite: bruksområder, bivirkninger, interaksjoner

Løvetann, eller Taraxacum spp, er en plante som vanligvis finnes i fjell eller andre høylandsområder. Selv om det ikke er like populært som roser eller jasminblomster, har planter som har lyse gule blomster når de blomstrer og hvite når de fremdeles er frø, faktisk en rekke gode fordeler. Hva er fordelene med løvetann for helsen?

Ulike fordeler med løvetann som du kanskje ikke vet

Ulike deler av løvetannplanten, inkludert røtter, blomster, blader og stilker, kan bearbeides til gode urtemedisiner for å støtte og opprettholde en sunn kropp. Tror ikke? Sjekk ut følgende serie løvetann fordeler:

1. Reguler blodsukkeret

Løvetann inneholder 2 bioaktive forbindelser, nemlig cikoriske og klorogene syrer i alle deler av planten, som antas å bidra til å senke blodsukkernivået. Dette bevises av en studie publisert i Biochemical and Biophysical Research Communications.

I henhold til forskningsresultatene kan disse to forbindelsene bidra til å øke insulinsekresjonen i bukspyttkjertelen, samt akselerere prosessen med glukoseabsorpsjon i blodet fra forsøksdyr. I tillegg undersøkte forskning fra Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research i 2016 de antihyperglykemiske, antioksidanter og antiinflammatoriske egenskapene til løvetann som antas å hjelpe til med å behandle type 2-diabetes.

Men selvfølgelig er det behov for ytterligere forskning for å virkelig bevise effekten av disse fordelene med løvetann på menneskekroppen.

2. Kilde til antioksidanter

Som du sikkert allerede vet, jobber antioksidanter for å avverge frie radikaler som forårsaker kronisk sykdom. For å øke antallet og samtidig støtte arbeidet med antioksidanter som allerede er tilstede i kroppen, bidrar løvetann mye antioksidanter i form av betakaroten for å beskytte kroppens celler mot skade.

I tillegg er løvetann også utstyrt med antioksidanter som kalles polyfenoler som finnes i blomster, røtter, blader og stilker.

3. Øker immunforsvaret

Løvetann antas å ha antivirale og antibakterielle egenskaper som kan forbedre kroppens evne til å bekjempe infeksjon. Ja, flere studier har også funnet at løvetannplanteekstrakter er i stand til å redusere virusets evne til å replikere, også øke antallet.

Likevel er det så langt mer forskning som trengs for å trekke bestemte konklusjoner om fordelene med løvetann eller den lysegule blomsten. Spesielt for å bekjempe virus- og bakterieinfeksjoner i menneskekroppen.

4. Lindrer betennelse

Ulike bioaktive forbindelser, hvorav den ene er polyfenoler, som finnes i løvetann, kan bidra til å redusere betennelse på grunn av sykdom i kroppen. Forskerne har bare utført testing som er begrenset til forsøksdyr, men sett positiv utvikling i den inflammatoriske responsen i kroppen som er behandlet med løvetannplanter.

For å finne optimale resultater er det fortsatt behov for mye forskning for å finne ut hvordan den utvikler seg i menneskekroppen.

5. Som en grunnleggende ingrediens i hudpleie

Fordelene med løvetann er ikke bare begrenset til å støtte kroppens helse. Løvetann kan også brukes til å opprettholde hudens skjønnhet, for eksempel å beskytte mot soleksponering, aldring av huden, mot kviser.

En studie publisert av Oxidative Medicine and Cellular Longevity, fant at løvetann kan redusere skaden på vanskelige celler forårsaket av eksponering for ultrafiolette (UV) stråler. Spesielt når løvetannblad og blomsterekstrakter brukes på huden rett før eller umiddelbart etter sollys.

I mellomtiden antas ekstraktet fra løvetannrot å kunne akselerere regenereringen av nye hudceller mens det hemmer aldringsprosessen. Ikke bare det, løvetannplanteekstrakter er ikke mindre nyttige for å lindre betennelse i huden, hudirritasjon, øke hydrering og øke kollagenproduksjonen.