Uregelmessig menstruasjon: årsaker, medisiner, symptomer, hvordan du skal håndtere & bull; hei sunt

x

Definisjon

Hva er uregelmessig menstruasjon?

Menstruasjon eller menstruasjon er tiden da slimhinnen i livmorveggen kaster hver måned og forårsaker blødning. En normal menstruasjonssyklus varer vanligvis 21-35 dager, med en lang menstruasjon (blødningsutslipp) på rundt 2-7 dager.

Likevel må ikke alle menstruasjonssykluser for kvinner være regelmessige i henhold til tidsplanen hver måned. Menstruasjonssyklusen kalles uregelmessig når (for eksempel) denne måneden en person får mensen innen en syklus på 25 dager, mens neste måned er 42 dager.

Månedlig syklus som ikke er jevn oppstår ofte i begynnelsen av første menstruasjon, nemlig når puberteten er. Det er derfor, noen ganger er det vanskelig å forutsi neste menstruasjon hos tenåringsjenter.

Denne uregelmessige menstruasjonssyklusen utløses av forskjellige faktorer som spenner fra mentale forhold, hormonelle ubalanser, til undervekt eller til og med overflødig kroppsvekt.

Bortsett fra puberteten, kan menstruasjonssyklusen som ikke er jevn, også påvirkes av mange årsaker. Årsaker kan variere fra trivielle forhold til signalisering av alvorlige forhold.

Hvis mensen er uregelmessig i lang tid, kan du prøve å oppsøke lege umiddelbart.

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Denne tilstanden er kanskje ikke merkelig for kvinner. Det er sannsynlig at nesten alle kvinner har opplevd menstruasjonsperioder som ikke er glatte i livet.

Uregelmessig menstruasjon forekommer oftest hos ungdomsjenter eller eldre kvinner som begynner å gå i overgangsalderen.

Allikevel kan du redusere risikoen for menstruasjonsproblemer ved å redusere de forskjellige utløserne.

Tegn og symptomer

Hva er tegn og symptomer på å ha uregelmessige menstruasjoner?

Menstruasjon sies å være uregelmessig hvis:

• Antall hviledager (sykluser) mellom menstruasjonsperioder svinger alltid. For eksempel tidligere menstruasjon en gang hver 30. dag, plutselig forkortet til 21 dager.
• Blodtapet er noen ganger veldig stort, varer mer enn 7 dager, men noen ganger er det veldig lite og kort.
• Lengden på menstruasjonen varierer hver måned

Når du menstruerer for første gang, kan du ha en uregelmessig syklus. Det tar vanligvis opptil 2 år å ha en jevn syklus. Over tid vil generelt menstruasjonssyklusen, blodvolumet og menstruasjonstiden være den samme hver måned.

Når skal jeg oppsøke lege i uregelmessige perioder?

Noen ganger forekommer denne tilstanden bare av og til, og menstruasjonssyklusen din blir normal som før. På den måten trenger du ikke bekymre deg for mye.

Du bør imidlertid straks oppsøke lege hvis:

• Menstruasjonen stopper plutselig
• Opplever sykliske endringer fra å være veldig vanlig til å være rotete
• Ha store mengder ansikts-, hake-, bryst- og magehår
• Har menstruasjon i mer enn 7 dager med kraftig blodstrøm
• Har perioder som er kortere enn vanlig
• Å oppleve menstruasjon er raskere enn den korteste syklusen, som er 21 dager
• Menstruasjonssyklusen er veldig lang eller mer enn 45 dager
• Opplever alvorlige magekramper og smerter
• Uregelmessig menstruasjon har pågått i mer enn 3 år

Det er viktig å oppsøke lege hvis du har vært seksuelt aktiv og savnet riktig menstruasjonsplan. Årsaken er at dette kan være et tegn på graviditet.

Årsaken

Hva forårsaker uregelmessig menstruasjon?

Menstruasjon som ikke er jevn, kan oppstå på grunn av forskjellige faktorer. Flere ting som forårsaker uregelmessigheter i menstruasjonen inkluderer:

Hormoner som ikke er balanserte

Hormon ubalanse utløser ofte uregelmessigheter i menstruasjonen. Pubertet, overgangsalder, fødsel og amming er faser der kvinnelige hormonnivåer svinger ganske drastisk.

I løpet av denne tiden er østrogen og progesteron fortsatt så flyktige at menstruasjonsplanen din kan være vanskelig å forutsi. Mot overgangsalderen kan for eksempel også en kvinnes menstruasjonsstrøm forstyrres. Det kan være oftere eller veldig sjelden.

Bortsett fra disse fasene, er prevensjon en annen ting som gjør hormonnivået ubalansert. P-piller og lUD er to typer prevensjon som fører til at kvinner får uregelmessig eller ikke jevn menstruasjon.

IUD kan for eksempel føre til svært lange og tunge perioder. Mens p-piller vanligvis får kvinner til å oppleve blødninger utenfor menstruasjonssyklusen eller menstruasjonen oftere.

I tillegg kan alvorlig stress også skade hormonbalansen i kroppen. Når kroppen er stresset, produserer den hormonet kortisol. For høye nivåer av visse hormoner kan påvirke den delen av hjernen som regulerer menstruasjon. Som et resultat kan syklusen være raskere, langsommere eller ikke i det hele tatt.

Drastisk vektøkning eller tap

Kroppsvekt kan faktisk påvirke hypothalamus, som er en kjertel i hjernen som har den funksjonen å regulere forskjellige prosesser i kroppen. Denne prosessen inkluderer menstruasjonssyklusen din hver måned.

Drastisk vekttap kan hemme produksjonen av hormonet østrogen. I mellomtiden, hvis du er overvektig, vil kroppen produsere store mengder østrogen.

Begge disse tingene kan påvirke prosessen med å slippe egg (eggløsning) hver måned. Når eggløsningen er hemmet, vil menstruasjonssyklusen automatisk bli forstyrret. Dette er hva som forårsaker menstruasjons uregelmessigheter. Hold derfor kroppen din på den ideelle vekten slik at menstruasjonsplanen din holder seg i tide.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

PCOS aka polycystisk ovariesyndrom er en sykdom forårsaket av overflødige mannlige hormoner hos kvinner. Denne tilstanden utløser utseende av cyster på eggstokkene som gjør at kvinner ikke klarer å frigjøre eggene hver måned.

Kvinner med PCOS har vanligvis overflødig hårvekst i ansiktet, kviser som er vanskelig å bli kvitt, og uregelmessige menstruasjonssykluser.

Seksuelt overførbare sykdommer, diabetes, livmorfibroider, endometriose og fortykning eller polypper i livmoren kan også forårsake menstruasjons uregelmessigheter.

Risikofaktorer

Hva setter deg i fare for denne tilstanden?

En av de viktigste faktorene som øker risikoen for uregelmessig menstruasjon, nemlig alder. Alder er veldig innflytelsesrik når det gjelder å bestemme en kvinnes menstruasjonssyklus.

I ungdomsårene, når du først opplever menstruasjon, vil opp- og nedturer av hormoner merkes. Dette er det som medfører store endringer i menstruasjonssyklusen din, inkludert vanlige eller ikke-menstruasjonsperioder du opplever.

Bortsett fra i begynnelsen av puberteten, vil hormoner også svinge ganske drastisk i alderen før overgangsalderen, som er rundt 45-55 år.

Sport eller aktiviteter som er for anstrengende kan også føre til at menstruasjonssykluser blir uregelmessige eller ikke glatte. Tren derfor riktig med riktig del slik at kroppen forblir sunn og menstruasjonen forblir glatt.

Diagnose og behandling

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hvilke tester gjøres for å diagnostisere denne tilstanden?

For å finne ut årsaken til en ikke-jevn menstruasjon, vil legen finne ut forskjellige ting som:

• Hvor ofte trener du og belastningen på hver øvelse
• Symptomer som har blitt kjent i nyere tid når menstruasjonen begynner å bli uregelmessig
• Diettprogrammet som blir gjennomført
• Nylige mentale og mentale tilstander
• Medisinsk historie inkludert tidligere eller nåværende sykdommer og medisiner som tas
• P-pillen som brukes

Ikke bare det, legen vil også finne ut problemet du opplever ved å gjennomføre ulike undersøkelser. Undersøkelser som vanligvis gjennomføres inkluderer:

• Underlivsundersøkelse
• Pap-test (PAP smøre)
• Graviditetstest
• Blodprøver for å kontrollere nivåene av visse hormoner, for eksempel skjoldbruskstimulerende hormon, kortisol, prolaktin, follikkelstimulerende hormon og testosteron
• Ultralyd i bekkenet for å sjekke om du har livmorfibroider, livmor polypper eller ovariecyster
• Endometriebiopsi med sikte på å diagnostisere endometriose, hormonell ubalanse eller kreftceller

Hva er behandlingsmulighetene for uregelmessige perioder?

Vanligvis er ingen spesiell behandling nødvendig for uregelmessig menstruasjon på grunn av pubertet eller overgangsalder

Imidlertid av andre årsaker til ikke-jevn menstruasjon, for eksempel på grunn av sykdom eller en usunn livsstil, vil den gitte behandlingen tilpasse seg årsaken.

Legemidler og kirurgi kan være behandlingsalternativer for å behandle forskjellige sykdommer som forårsaker menstruasjons uregelmessigheter eller uregelmessigheter.

Metmorfin og insulinsenkende medisiner, for eksempel, vil bli foreskrevet for å hjelpe til med å akselerere eggløsningen slik at menstruasjonen blir normal. Lavdose p-piller som inneholder en kombinasjon av østrogen og progesteron kan også redusere androgenproduksjonen for å forbedre menstruasjonsplanen.

I hovedsak må du oppsøke lege for å finne ut hvilken behandling som er mest egnet for tilstanden.

Hjem rettsmidler

Hvilke hjemmemedisiner eller livsstilsendringer kan jeg gjøre for å behandle uregelmessigheter i menstruasjonen?

For å gjenopprette en jevn menstruasjonssyklus, kan du kombinere legebehandlinger med hjemmet.

Her er forskjellige hjemmemedisiner som kan gjøres for å løse menstruasjons uregelmessigheter:

Gjør yoga

Det viser seg at yoga er en effektiv løsning på ulike menstruasjonsproblemer, inkludert uregelmessige sykluser. Publisert forskning Tidsskriftet for alternativ og komplementær medisin finne vitenskapelige fakta.

Forskning har vist at hormonnivåer som utløser uregelmessige menstruasjonsplaner kan kontrolleres ved å gjøre yoga.

Denne fordelen føltes av deltakerne som gjorde yoga i 35-40 minutter 5 dager i uken i 6 måneder. Faktisk er yoga en sport hvis bevegelser kan redusere menstruasjonssmerter.

Du kan ta en yogakurs eller etterligne yogabevegelser fra videoer som er mye sirkulert på internett. Men hvis du vil prøve det hjemme, gjør du enkle bevegelser med minimal risiko for å unngå skader.

Oppretthold en stabil vekt

Endringer i kroppsvekt, enten opp eller ned, kan gjøre at menstruasjonen ikke blir jevn. For det er måten å opprettholde og gjenopprette regelmessige menstruasjonssykluser å opprettholde en ideell kroppsvekt.

Bortsett fra menstruasjon som ikke er jevn, er et annet problem som ofte oppleves menstruasjonsblodet som strømmer mer pluss uutholdelige smerter. Uansett kan fedme eller å være for tynn forårsake andre helseproblemer enn rotete perioder.

Rådfør deg med lege hvis du har problemer med å miste eller gå opp i vekt. Legen vil hjelpe til med å finne den mest passende typen behandling, enten med medisiner eller spesialterapi.

En av de anbefalte behandlingene spesielt for overvektige kvinner, nemlig å trene regelmessig. Trening hjelper deg med å gå ned i vekt på en sunn måte mens du holder immunforsvaret på topp.

Få nok hvile

Stress og tretthet kan gjøre at menstruasjonen ikke blir jevn, den kan gå raskere eller til og med tregere. Når en person er stresset, er det ikke uvanlig at han får menstruasjon to ganger i måneden eller til og med ikke opplever det i det hele tatt.

Derfor forsøm ikke hviletiden din. Tilstrekkelig søvn hjelper til med å opprettholde normale kroppsfunksjoner, inkludert menstruasjonsregulerende hormoner. Prøv å få 7-8 timers søvn om natten. Unngå å være oppe sent hvis det ikke er nødvendig.

For å sove bedre, dim lysene og still inn romtemperaturen slik at den ikke er for kald eller for varm. Du kan også ta en varm dusj først hvis du føler deg sår.

Varme bad hjelper deg med å slappe av og bli kvitt ømhet etter en dag med aktiviteter. Ikke drikk kaffe eller te om natten, så det vil ikke være vanskelig for deg å føle deg søvnig og sovne.

Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å få den beste løsningen.

Hei helsegruppe gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.