Hvor lenge skal et barn se på TV på en dag?

Varigheten av barnet som ser på TV blir noen ganger et stort dilemma for foreldrene. Årsaken er tv og duppeditt andre kan hjelpe foreldre med å distrahere barn når de må være opptatt med andre saker. Men det kan ikke unngås, det er bivirkninger av vanen å se på TV for ofte. Så hvor lang er den ideelle varigheten for barn å se på TV? Her er forklaringen.

TV-grenser for småbarn

Sitat fra Kids Health, de to første årene av babyens alder er en tid da babyens hjerne utvikler seg veldig raskt.

Så det er veldig viktig for den lille å vite og finpusse sine fem sanser ved å se, høre og føle.

Det å gjøre sansene til den lille barnet ditt imidlertid ikke bør gjøres ved å se på TV.

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at babyer under 18 måneder ikke ser TV i det hele tatt.

Utenom videosamtale besteforeldre, tanter eller andre familier som lar babyer samhandle.

Dr. Vic Strassburger som representant for AAP uttalte at den ideelle TV-visningstiden for barn i alderen 2 år og under bør være mindre enn 1 time per dag.

I mellomtiden har barn fra 2 år og oppover maksimalt to timer per dag.

Her er reglene for å se på TV for barn fra American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP):

• Screentime-grense babyer under 18 måneder er bare for videosamtale familie.
• Barn i alderen 18-24 måneder må se pedagogiske show med en ledsager.
• Barn i alderen 2-5 år ser på TV-programmer som ikke er lærerike, maksimalt 1 time per dag.
• I helgene er den maksimale visningstiden 3 timer.
• Slå av TV-en under måltider og familiebegivenheter.
• Unngå å gi inntrykk 30-60 minutter før sengetid.

Barn har kanskje ikke internettilgang eller eget kabel-TV-nett på rommet. Dette gjør det vanskelig for foreldre å overvåke hvilke typer barns visning og hva barn ser i media.

Hva er effekten av å se for mye TV på barn?

Det er mulig at videovisning på sosiale medier og TV har fordeler for barn. For eksempel å introdusere dyrenavn, farger og lære å fortelle historier.

Men det foreldrene trenger å være klar over er at det er farlige bivirkninger når barn ser på TV for lenge, her er forklaringen.

Enveiskommunikasjon

Sitat fra Mayo Clinic, å se på for mye TV påvirker barns hjerneutvikling fordi sendinger bare er en vei.

Dette har risikoen for å få barnet til å snakke sent og forstyrre barnets språkutvikling.

Han fikk bare ulike kunnskaper som den lille hans så i videoen uten noe samspill. Det er annerledes når barn blir lest av historiebøker eller spiller kort med foreldrene.

Du kan spørre om karakterene i historien, klærne som brukes, fargene og så videre.

Her vil barnet lære problemløsing eller problemløsning om enn på en enkel måte.

Fedme eller overvekt

For lenge å se på TV kan få barn til å bli overvektige eller overvektige, spesielt hvis han har sin egen TV på soverommet.

Vekten til barn som ser på TV mer enn 5 timer per dag, er mer sannsynlig å øke, sammenlignet med barn som bare ser på 0-2 timer.

Barnet har en tendens til å spise eller snacking mens han så på TV og gjorde at han ikke klarte å kontrollere maten han spiste.

Søvnforstyrrelser

Sitat fra sunne barn, å se på TV for lenge, kan forstyrre kvaliteten på søvnen til barn. Spesielt hvis den lille ser på videoer fra mobiltelefonen mens du sover.

Dette forhindrer ham i å sove godt og forstyrret hvileplanen om natten.

Tips for å følge med på barn på TV

Selv om det har en dårlig effekt på barn, betyr det ikke at foreldre bør forby bruk av TV og mobiltelefoner helt.

Du kan fortsatt gå på akkord med dette på en rekke måter, nemlig:

Lag en tidsplan for å se på TV for barn

Den første måten å gjøre er å lage en TV-tidsplan for barn med gjeldende regler.

For eksempel ikke å se på TV mens du spiser, spiller og legger seg.

Gjør en enkel avtale med den lille hvis han bryter dette.

Småbarn forstår allerede godt planlagte rutiner. Hvis det gjøres på en disiplinert måte, vil han sakte forstå det.

Se på TV med barn

Som en måte å begrense og overvåke tiden barnet ditt ser på TV, følg barnet mens det ser på det.

Dette trinnet gjør det også lettere for barn å stille spørsmål om viser at de ikke forstår.

Ta en enkel diskusjon om hva han ser på for øyeblikket. Her vil barn lære å samhandle med andre mennesker og prøve å gjøre problemløsning sammen.

Gi show i henhold til barnets alder

Foreldre må ta hensyn til typen brille for den lille. Når du har en smart TV eller smart TV, kan du velge hva du vil se i henhold til barnets alder.

Noen show har allerede en spesiell seksjon for barn, så filmene og historiene som serveres er for den lille.

Hold deg aktiv ute

Lag utendørsaktiviteter eller avslappende sport for å hjelpe den lille å være aktiv i barnets kognitive utvikling. Å se på TV for lenge gjør at barnets kropp ikke beveger seg mye.

Dette kan ha en negativ innvirkning på helsen til den lille, som fedme og raserianfall.

Gjør lett trening som å ta en rolig spasertur rundt i huset eller strekke for å holde kroppens kropp frisk. Dette kan også være en måte å håndtere hyperaktive barn på.

Unngå å gi show når barnet er masete

American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) fraråder å tilby show når barn er masete.

Når barnet er raserianfall, masete eller gråter, unngå å gi TV eller videoer som "medisin" for å holde det stille.

Hvis det blir fulgt, vil dette bli et barns våpen i fremtiden når han vil ha noe.

x