Er akupunktur for depresjon virkelig effektiv?

Depresjon er en psykisk lidelse som har stor nok innvirkning på livskvaliteten til pasienter, slik at de ikke pleier å nyte livet. Det er mange terapier som kan gjøres for å løse dette problemet, hvorav den ene er akupunktur. Er akupunkturbehandling for depresjon virkelig effektiv?

Sjekk ut svaret gjennom vurderingene nedenfor.

Hvordan fungerer akupunkturbehandling

Som en verdensomspennende tradisjonell kinesisk medisin antas akupunktur å redusere noen irriterende symptomer, som kløe og smerte.

Måten akupunktur fungerer på er ikke så lett som det ser ut, nemlig å stikke flere nåler i bestemte punkter på kroppen din. Normalt vil akupunktøren sette inn nålene på visse akupunkturpunkter.

Akupunkturpunkter sees i form av "meridianer" som flyter gjennom kroppen og er forbundet med spesifikke organer. Disse meridianene er energikanaler eller ofte referert til som qi i akupunkturens verden.

Etter det vil nålene fjerne hindringen som tetter avløpet qi dette. Som et resultat føler folk som gjør akupunktur en betydelig forskjell i forhold til før de prøvde denne tradisjonelle metoden.

Akupunkturmedisiner som kan hjelpe med depresjon

Hvert akupunkturpunkt har forskjellige egenskaper fordi hvert punkt vil forholde seg til forskjellige organer. Disse punktene er over hele kroppen din, fra hodet, nakken til sålene på føttene.

Dessverre kan ikke akupunktur behandle depresjon som helhet. Denne metoden kan imidlertid bidra til å redusere symptomene på depresjon.

Dette bevises av en studie publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine. Studien utforsker elektroakupunktur eller akupunktur som bruker strøm.

I denne studien ble denne metoden funnet å være like effektiv som fluoksetin (antidepressivt middel) for å redusere symptomer på depresjon.

Forskerne sa at elektronisk akupunktur kan hemme forhøyede nivåer av kortisol, stresshormonet. De konkluderte også med at akupunktur har en beskyttende effekt på en persons stressrespons.

Akupunktur kan virkelig hjelpe med depresjon, men….

I 2018 var det en studie publisert i Cochrane Library om akupunkturbehandling for å behandle depresjon. Studien delte flere kategorier av depresjonsbehandling for å finne ut hvilken som var mest effektiv.

Som et resultat var det faktisk en reduksjon i depressive symptomer i akupunkturbehandling. I tillegg ble disse resultatene sett i akupunkturbehandling for depresjon sammenlignet med akupunkturbehandling uten hjelp fra medisinske medisiner.

Effekten av akupunktur ble imidlertid sammenlignet med psykoterapi, viste ikke den signifikante effekten. Derfor er det behov for videre forskning for å undersøke effekten av akupunktur på depresjon.

Husk også at denne metoden er mer effektiv når den brukes sammen med andre medisinske behandlinger, for eksempel psykoterapi og forbruk av antidepressiva.

Bivirkninger av akupunktur

Vanligvis er akupunktur trygt for alle hvis det gjøres av en sertifisert og profesjonell person. Nå er det faktisk også akupunkturspesialister.

Men for noen mennesker er det bivirkninger som oppstår ved akupunkturbehandling for depresjon, for eksempel:

• Føler deg kløende på det stikkede området
• Allergisk reaksjon på nåler
• Blødning på punkteringsstedet
• Trett
• Blåmerker rundt punkteringsområdet

Hvis du er interessert i å bruke akupunktur for å hjelpe til med depresjon, er det best å finne ut på forhånd hva som er fordelene og risikoen ved denne metoden. Du kan også konsultere din psykiater, akupunktør eller terapeut for å få andre meninger.