3 Den mest effektive måten å tømme et flatt ansikt etter å ha våknet

Du kan ofte være målet for menneskene rundt deg som sier: “Ansiktet ditt er en pute, duh! Bare våknet, ikke sant? " Faktisk kan du sverge på at du dusjet og vasket ansiktet ditt før du dro. Så, hva skal gjøres for å utrydde putens ansikt, som gjør ansiktet hovent etter å ha våknet?

Hvorfor er ansiktet ditt gjennomvåt etter å ha våknet?

De fleste tilfeller av hevelse i ansiktet eller hevelse og oppblåsthet er vanligvis forårsaket av allergier, bivirkninger av visse stoffer, mot hodeskader.

Imidlertid, hvis detaljene bare oppstår etter å ha våknet uten noen annen åpenbar utløser, og det ikke er noen symptomer relatert til allergi eller visse medisinske problemer, er ansiktet på en pute om morgenen vanligvis forårsaket av dehydrering.

Eller det som skjer er det motsatte, et flatt ansikt etter å ha våknet kan også oppstå fordi kroppen er overvektig med vann etter en natt med å spise mat med mye salt eller å ha drukket alkohol. Det sier Margarita Lolis, MD, som hudlege fra New Jersey.

I tillegg får ansiktsposisjonen som trykkes på puten mens du sover, også ansiktet til å sovne etter å ha våknet senere.

Tips på putens ansikt etter å ha våknet om morgenen

Hvis puteens ansikt er helt rent på grunn av dårlige sengevaner og ikke ledsages av symptomer på allergi, infeksjoner eller spesielle skader, er det faktisk enkelt å tømme det. Selv et bedøvet ansikt kan bli tømt av seg selv.

1. Vask ansiktet med kaldt vann

Men hvis du trenger å se best mulig ut uten å erte og erte vennene dine, kan du prøve å vaske ansiktet ditt med kaldt vann.

Du kan også komprimere isbiter innpakket i et tynt håndkle på hele ansiktet ditt, råder Sejal Shah, MD, en hudlege i New York. En kald komprimering kan krympe blodårene i ansiktet ditt, og dermed redusere blodstrømmen, noe som kan gjøre ansiktet ditt oppblåst.

Alternativt kan du rutinemessig bruke agurkskiver eller kalde teposer på de hovne områdene i ansiktet ditt.

2. Drikk vann

Det har blitt nevnt ovenfor at dehydrering etter en natt med å sove og ikke drikke i det hele tatt kan gjøre ansiktet ditt hovent. For å bli kvitt dette pinlige problemet, drikk mye vann om morgenen etter å ha våknet.

Fortsett å holde deg hydrert hele dagen. Drikkevann kan hjelpe kroppen med å kvitte seg med overflødig vannvekt.

3. Masser ansiktet

Å massere ansiktet rutinemessig og gjøre ansiktsøvelser hver gang du våkner, kan angivelig øke blodstrømmen til ansiktet. Som et resultat kan du si farvel til bengp-ansiktet som ofte er en vits!

Tips for å forhindre puteansikt etter å ha våknet om morgenen

I tillegg er det en god ide å rutinemessig gjøre følgende for å forhindre et hengende ansikt etter å ha våknet:

• Unngå å spise salt mat før sengetid.
• Fjern sminke før sengetid. Restmakeup kan forårsake betennelse i huden som utløser hevelse i ansiktet om morgenen.
• Reduser eller til og med unngå å drikke alkoholholdige drikker.

Regelmessig trening kan også bidra til å forhindre et hengende ansikt etter å ha våknet. Årsaken er ifølge Dr. Shah, svetteproduksjonen som kroppen produserer når du trener, kan bidra til å balansere salt- og vannstanden i kroppen din.