Det er viktig å vite fullstendige fakta om den fruktbare perioden

Å vite den fruktbare perioden og eggløsningen er ting som må være kjent når du planlegger en graviditet. Når du kjenner din fruktbare periode, kan du forutsi når det er riktig tidspunkt å ha sex. Hva menes egentlig med den fruktbare perioden hos menn og kvinner? Sjekk ut den fulle forklaringen nedenfor!

Den fruktbare perioden hos kvinner

Den fruktbare perioden er en periode du kan bruke til å bli gravid raskt. Vanligvis begynner en kvinnes fruktbare periode når menstruasjonssyklusen er ferdig.

I løpet av denne fruktbare tiden er det også et fruktbart vindu som avhenger av menstruasjonssyklusens lengde, slik at hver kvinne har en annen tid.

Sitert fra din fruktbarhet, er det fruktbare vinduet dagen da et egg frigjøres fra eggstokken eller ofte referert til som eggløsning.

Derfor må du vite hvordan du skal beregne din fruktbare periode. I gjennomsnitt opplever kvinner med en normal menstruasjonssyklus på 28 dager fruktbarhet mellom dag 10 og dag 17 etter den første dagen i siste menstruasjon.

Hvis du trenger å lage en fruktbar periodekalender, er en måte å gjøre det lettere ved hjelp av en fruktbarhetskalkulator for mer presise beregninger.

Viktigheten av å ha sex i den fruktbare perioden

Hvis du er på et graviditetsprogram, kan du tenke på å ha sex hver dag og ved eggløsning. Det trenger faktisk ikke være slik.

Sæd kan leve i den kvinnelige reproduksjonskanalen i opptil tre dager etter sex. Det viktigste er å vite når din fruktbare periode er.

Den mest fruktbare perioden for kvinner er fem dager før og under eggløsning (frigjøring av et egg). Derfor anbefales det å ha sex to dager før eggløsning for å bli gravid raskt.

Tegn på at en kvinne er i sin fruktbare periode

Sitert fra American Pregnancy Association, tegn på en kvinnes fruktbare periode varierer. Det er faktisk også muligheten for ikke å oppleve noen tegn eller funksjoner

For å finne ut når du er fruktbar, vær oppmerksom på følgende tegn eller egenskaper som er vanlige:

1. Fertilitetstestsettet viser et positivt resultat

Et av tegnene eller egenskapene til den fruktbare perioden er at testsettet du bruker til å beregne din fruktbare periode, viser et positivt resultat.

Så dette er riktig tidspunkt å ha sex med partneren din for å få en baby.

Vær imidlertid oppmerksom hvis du har en tilstand polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Du kan fremdeles få positive resultater selv om du ikke har eggløsning.

Du kan si at dette verktøyet kanskje ikke er effektivt for alle som bruker det.

2. Cervikal slim som eggehvite

Et annet tegn eller trekk som kan vises når du er fruktbar, er kvaliteten på livmorhalsslimet.

Cervical mucus er væske som kommer ut av livmorhalsen nær eggløsningstidspunktet.

Vanligvis har vaginal utflod som kommer ut av denne fruktbare perioden en struktur og farge som ligner på eggehvite. Dette betyr at denne vaginale utfloden vil være lys og gjennomsiktig, så våt, glatt og også tøyelig.

Dette livmorhalsslimet vil hjelpe sædceller lettere å svømme inn i livmoren og møte egget, noe som gjør befruktningen lettere.

I tillegg gjør livmorhalsslim også penetrasjon under samleie lettere og mindre smertefullt.

Følgende er trekk ved slimstrukturen ved munnen av livmoren som er vanlig hos mange kvinner i fertil alder:

• Nærmer seg eggløsning: slim mer klebrig, mer utskilt, overskyet, som hvitaktig
• Under eggløsning: vått, glatt, elastisk og gjennomsiktig slim, som eggehvite. Dette varer vanligvis 3 eller 4 dager, det er når du er mest sannsynlig å bli gravid.
• Etter eggløsning: slim tørrere og mindre utslipp.

3. Økt sexlyst

Selvfølgelig innser du at til visse tider, økt sexlyst. Ja, en høyere enn normal sexlyst kan være et tegn på eller fruktbarhet.

Selv om det kanskje ikke er en nøyaktig egenskap, er dette større seksuelle ønsket et naturlig tegn på kroppen din.

Dette betyr at kroppen din faktisk vet når det er riktig tidspunkt å ha sex.

I utgangspunktet vil en kvinnes sexlyst øke før eggløsningen. Ikke bare det, kvinner vil også se mer attraktive ut på den tiden.

4. Endringer i basal kroppstemperatur

Endringer i basal kroppstemperatur kan også være tegn eller egenskaper som du kan legge merke til når du går inn i din fruktbare periode.

Basal kroppstemperatur er kroppstemperaturen når du hviler eller sover. Den gjennomsnittlige basale kroppstemperaturen varierer fra 35,5 - 36,6 ° C.

Vanligvis bestemmes kroppstemperaturen ut fra aktivitetene, maten som forbrukes, hormonene i kroppen, søvnvaner og mye mer.

Ved eggløsning øker nivået av hormonet progesteron i kroppen. Høye nivåer av hormonet progesteron fører til at kroppstemperaturen øker.

Hvis kroppstemperaturen din stiger til omtrent 0,4-0,8 ° C fra normal temperatur, kan du ha eggløsning de siste 12 til 24 timene.

På den tiden gjør kroppstemperaturen livmoren din klar til å frigjøre et egg som er modent og klart for befruktning. Så etter at den fruktbare perioden har gått, vil kroppstemperaturen være lavere.

Disse tegnene eller egenskapene til din fruktbare periode er kanskje ikke veldig effektive hvis du jobber om natten eller har uberegnelige sove timer.

5. Endringer i livmorhalsen

Livmorhalsen eller livmorhalsen din vil oppleve endringer når du går gjennommenstruasjonssyklus. Denne endringen er et av tegnene eller egenskapene til den fruktbare perioden du opplever.

Hvorfor? Rett før eggløsning vil livmorhalsen din endre posisjonen til å være høyere. Dette gjør det vanskelig for deg å nå det.

Faktisk når livmorhalsen blir berørt, blir den mykere og vil åpne seg litt mer.

Omvendt, når livmorhalsen eller livmorhalsen ikke er i den fruktbare perioden, ligger den lavere og vanskeligere å ta på. I tillegg vil livmorhalsen være mer lukket.

Hvis du ikke er vant til å sjekke livmorhalsen, kan du få livmorhalsen sjekket av gynekolog. Du kan kanskje spørre legen hvordan du kan kontrollere tilstanden til livmorhalsen uavhengig hjemme.

6. Brystsmerter

Brystsmerter kan også være et annet tegn eller et tegn på at du er fruktbar. Denne tilstanden er vanligvis forårsaket av hormonelle endringer som oppstår under eggløsning.

I likhet med andre egenskaper som kan være en markør for fruktbarhet, kan denne tilstanden ikke tydelig indikere når du vil ha eggløsning.

7. Eggløsningssmerter

Har du noen gang hørt om eggløsningssmerter eller mittelschmerz? Denne smerten er vanligvis preget av en veldig sterk smerte som et stikk i nedre del av magen.

Vanligvis vises disse tegnene eller egenskapene til den fruktbare perioden uten grunn og plutselig.

Hvis smertene oppstår midt i en syklus, kalles det mittelschmerz eller eggløsningssmerter.

Dette er et av de siste tegnene eller egenskapene som kan identifiseres når du går inn i fruktbar tid.

Eggløsningssmerter kan oppleves hver måned, men ikke hos alle kvinner. Da kan det føre til at du ikke kan ha samleie når du er mest fruktbar.

I tillegg kan denne tilstanden være et tegn på endometriose. Derfor bør du fortelle legen din umiddelbart hvis du opplever det.

Hva er eggløsning?

Det kan sies at en kvinnes fruktbare periode er nært knyttet til eggløsning. Det som skiller seg ut er imidlertid at den fruktbare perioden har skjedd 5 til 7 dager før eggløsningen begynner.

Lansering fra amerikansk graviditet, eggløsning er en prosess når et modent egg frigjøres fra eggstokken eller eggstokken, og skyves deretter inn i egglederen. På dette tidspunktet er egget klart til å bli befruktet.

Hver måned vil det være et modent egg i en av eggstokkene dine. Når det er modent, frigjøres egget fra eggstokken og går deretter inn i egglederen og venter på sæd.

Fruktbarhetstid eller eggløsning er en naturlig prosess som vil forekomme hos hver sunn kvinne uten reproduktive helseproblemer.

Denne prosessen reguleres av en del av hjernen som kalles hypothalamus. I eggløsningsprosessen er det flere stadier, nemlig:

1. Periovulaatory (follikulært stadium)

Follikulærfasen er den første dagen i siste menstruasjon og fortsetter til eggløsningsfasen.

Follikulært stadium fungerer når slimhinnen i eggcellene begynner å bli belagt med slim og forbereder seg på å bevege seg ut i livmoren.

På den tiden er livmoren klar til å ta imot egg, så livmorveggene tykner.

2. Eggløsning

På eggløsningsstadiet i den fruktbare perioden er det et spesielt enzym i kroppen som er ansvarlig for å danne hull.

Dette gjør det lettere for egget å bevege seg gjennom egglederen, som er røret som forbinder eggstokkene med livmoren.

Deretter vil det modne egget komme inn i røret og passere til det når livmoren.

I dette stadiet forekommer vanligvis befruktning. Gjødsling skjer i egglederen og varer i 24 til 48 timer. Eggløsning skjer vanligvis 14 dager før neste menstruasjonssyklus finner sted.

Når eggløsningen nærmer seg, vil produksjonen av slimhinnen i slimhinnen øke. Dette livmorhalsslimet spiller også en rolle i å hjelpe sædceller å svømme til det kvinnelige reproduksjonssystemet.

3. postovulatorisk (luteal stadium)

Hvis egget har blitt vellykket befruktet av sæd, vil egget bli implantert direkte i livmorveggene ved hjelp av luteizinerende hormon (LH).

Lutealfasen har en presis tidslinje og varer vanligvis 12 til 16 dager fra eggløsningsdagen.

Imidlertid, hvis befruktning ikke skjer i det hele tatt når egget er i egglederen, vil egget og den fortykkede livmorveggen kaste. Det er da menstruasjonen vil oppstå.

Normalt varer en kvinnes menstruasjonssyklus i 28 til 32 dager. Starten på syklusen kan telles fra den første menstruasjonsdagen. I mellomtiden forekommer eggløsningsstadiet på dagene 10 til 19 i menstruasjonssyklusen.

Den fruktbare perioden hos menn

Blant vanlige mennesker tror de fleste bare at fruktbarhet er en kvinnes virksomhet. Selv om menn også har en fruktbar periode som vil avgjøre om graviditetsprogrammet lykkes eller mislykkes.

I tidsskriftet Chronobiology International heter det at sædtilstanden om morgenen, nøyaktig før kl. 07.30, er den beste sædkvaliteten sammenlignet med andre tider.

Den ejakulerte sædcellen kan forbli i livmorveggen til en kvinne i omtrent to til tre dager. Jo mer sæd som kommer ut, desto mer sannsynlig er det å overleve på livmorveggen.

Sædkvaliteten i en manns kropp er ikke alltid den samme fra tid til annen. Men i det store og hele kan den beste kvaliteten oppnås i løpet av den fruktbare perioden, som er mellom 25-40 år.

Derfor avtar mannlig fruktbarhet generelt i en alder av 40-45 år når sædkvaliteten synker.

Det er flere ting som påvirker en manns fruktbare periode, nemlig:

• Røyk.
• Overvekt.
• Mange tanker, så det blir stressende.
• Aktivt inntak av alkohol.
• Altfor ofte å være i et varmt rom.
• Sitter for lenge.
• Fysisk aktivitet er utmattende, så det legger press på testiklene og penis.
• Legemidler som skaper hormonelle ubalanser, sædkanaler som ikke fungerer som de skal, og til og med svulster.
• Ofte utsatt for flere farlige kjemikalier, som benzen, plantevernmidler og herbicider.

Tegn på at en mann er i sin fruktbare periode

I motsetning til kvinner har menn ikke spesifikke tegn eller egenskaper under den fruktbare syklusen.

Dette er fordi sædceller kontinuerlig dannes, lagres i testiklene og er klare til bruk når som helst.

Imidlertid er det forhold som kan vurderes som hvordan mannlig sæd er om morgenen. I en studie ble det uttalt at den beste sædkvaliteten var på den tiden.

Derfor må menn vurdere å opprettholde en best mulig livsstil slik at sædkvaliteten ikke reduseres.

Hvis du og partneren din ikke har endret seg innen en viss periode, er det du kan prøve å prøve en fruktbarhetstest.

Problemer rundt den fruktbare perioden

Det er flere grunner som får kvinner til å oppleve problemer under eggløsningen eller den fruktbare perioden, nemlig:

1. Vektproblemer

The American Society for Reproductive Medicine forklarer at kvinner som er undervektige har en uregelmessig menstruasjonssyklus.

På samme måte kan kvinner med overvektig kroppsvekt forårsake hormonelle ubalanser i kroppen.

2. Polycystisk ovariesyndrom

Polycystisk ovariesyndrom eller PCOS er den viktigste årsaken til infertilitet hos kvinner. PCOS er en forstørret eggstokk ledsaget av små væskefylte cyster.

Denne tilstanden kan forårsake hormonell ubalanse og forstyrre fruktbarheten. Andre symptomer på PCOS er insulinresistens, fedme, unormal hårvekst og kviser.

3. Hypothalamisk dysfunksjon

Denne tilstanden oppstår når det er hormoner som stimulerer forstyrrelsen av den fruktbare perioden så vel som eggløsningen. Årsakene til hypotalamus dysfunksjon er overdreven fysisk eller følelsesmessig stress, veldig lav eller høy kroppsvekt.

Ikke bare det, for mye trening kan også stimulere hypotalamus dysfunksjon.

4. For tidlig ovarieinsuffisiens

Dette skjer når eggproduksjonen stopper for tidlig på grunn av en reduksjon i hormonet østrogen.

Disse fruktbarhetsproblemene kan være forårsaket av autoimmune sykdommer, genetiske lidelser eller miljøgifter. Vanligvis skjer dette hos kvinner før fylte 40 år.

5. Overflødig prolaktin eller hyperprolaktinemi

Denne tilstanden er påvirket av bruk av medisiner eller hypofyseforstyrrelser.

Kjertler som fungerer som produsenter av visse hormoner og fungerer som kontrollører av ulike aspekter av menneskekroppen.

Dette gjør også mengden kvinnelig prolaktin overdreven, slik at den påvirker den fruktbare tiden som skal være.

Dette overskuddet av prolaktin kan senke hormonet østrogen. Allikevel er denne saken svært sjelden og regnes som en sjelden sak.

x