Innholdsfortegnelse:
Blemmer er en vanlig hudsykdom og er et resultat av friksjon som oppstår når huden gni mot hverandre eller mot klær. Alvorlighetsgraden av blemmer kan avhenge av om huden din er tykk eller tynn. Selv om blemmer kan forekomme hvor som helst der det er friksjon, er områdene som lider mest lårene, armhulene, lysken og brystvortene.
Årsaker til blemmer
Det er mange faktorer som forårsaker blemmer, for eksempel: bruk for tette eller løse klær, bruk stoffer som ikke blir kvitt fuktighet, tette sko eller hæler, overdreven svetting, langløp eller sykling eller varmt vær.
Hvordan forhindre skrubbsår?
Å være tørr er viktig for å forhindre blemmer. Våt hud gjør gnaging uunngåelig, så unngå bomull for enhver pris, da den absorberer svette og forblir våt. Velg klær laget av syntetiske fibre og husk å ikke bruke fuktige klær i lange perioder; bytt klær så snart som mulig. Påfør talkum og alunpulver på områder som vanligvis svetter. Pulver kan bidra til å fjerne fuktighet fra huden.
Bruk klær som passer ordentlig og ikke er for stramme. Sports-BHer som er for stramme kan gni mot huden din når du trener. Husk at lette klær er bedre for trening. Velg sportsklær og bh'er i riktig størrelse for å unngå friksjon.
Påfør et smøremiddel som vaselin for å redusere friksjon på huden. Ved å bruke vaselin, flekker eller spesialteip på brystvortene kan det redusere friksjonen og forhindre blemmer på brystvortene. Etter å ha trent, bruk antibakteriell såpe når du dusjer for å unngå bakterielle infeksjoner på grunn av utsatt hud.
Hvordan behandle skrubbsår
Siden blemmer kan bli verre og irriterende hvis de ikke blir behandlet, må du ikke ignorere dem. Rengjør det rensede området forsiktig med vann og tørk det grundig. Etter at området er renset, påfør et stoff som vaselin, som er billig og allment tilgjengelig.
Hvis området er sårt, hovent, crusty eller blødende, be legen din om å anbefale en salve. Hold huden uberørt og la den få tid til å leges før du slår den på igjen. Fortsatt friksjon vil bare forverre tilstanden, og dette kan føre til infeksjon.
Hvis blemmen ikke blir bedre med selvmedisinering, kontakt lege. Antibiotisk salve er nødvendig når blisterområdet blir smittet.
Hei helsegruppe gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.
