Hvordan behandle og forhindre fotblærer forårsaket av sko?

Sko som er smale og slitte for ofte, kan faktisk føre til blemmer på føttene. Selvfølgelig, hvis du har dette, uansett hvilke sko du bruker, vil det føles ubehagelig, til og med at føttene dine blir skadet. Slapp av, det er måter å håndtere blærede føtter på grunn av bruk av sko.

En effektiv måte å håndtere blæret fothud på

Blærene på føttene er vanligvis forårsaket av friksjon og trykk som også kan forårsake smerte. Først og fremst vil det dukke opp en blodfylt klump som selvfølgelig ikke bare skal brytes. Vanligvis vises tilstanden som kroppens forsvarsstrategi. Dette gjøres for å beskytte huden inne mot ytterligere skade.

Generelt vil blemmen bli bedre med tiden. Du bør likevel unngå å bruke sko som kan skade blærene på føttene. Så mens du venter, er det flere måter å øke helbredelsen.

1. Komprimer med is

Prøv å komprimere det blemmer området med is som er pakket inn i et håndkle. Prøv å ikke legge for mye press på området for ikke å forverre tilstanden til huden under.

2. Tørk blæren

Du må virkelig ønske å bryte klumpen på det beinet. Dette vil imidlertid bare gjøre hudinfeksjonen verre. Så du må holde tilbake.

Imidlertid, hvis det allerede er gjort, må du umiddelbart beskytte den åpne klumpen med et bandasje eller gips. Nå, for å løse støtene på blemmer trygt, prøv å følge trinnene nedenfor.

• Vask hendene med varmt vann og antibakteriell såpe.
• Bruk en spritserviett til å desinfisere de små nålene.
• Rengjør skrubbsår på føttene med en antiseptisk løsning som povidon-jod
• Bruk en liten nål til å punktere klumpen i den blærede huden.
• La væsken fortsette å renne ut til den er tørr
• Påfør en antibakteriell krem ​​på det blærede området
• Dekk den blærede foten med sterilt gasbind eller et bandasje
• Rengjør og påfør kremen en gang om dagen. Ikke fjern bandasjen før blæren har grodd.

3. Støtt bena med puter

En måte å håndtere blærede føtter på grunn av bruk av sko er å løfte foten og deretter støtte den opp med en pute. Dette gjøres slik at blodsirkulasjonen til betent område kan reduseres.

Prøv å ikke heve benet mer enn 45 ° og hold det i opptil 20 minutter. Dette kan redusere smertene fra den blærede foten.

4. Ikke bruk sko eller sokker ennå

Hvis føttene er blemme, kan du prøve å redusere bruk av sko og sokker. Dette kan forverre tilstanden til huden din på grunn av friksjon. Dessuten er det uunngåelig at fuktigheten på føttene også påvirker dette.

Prøv derfor å erstatte skoene dine med åpne sandaler. Nok til blæren løste seg, kan du ta på deg favorittskoene dine igjen.

Tips for å forhindre blemmer på foten

Nå, etter vellykket helbredelse av den blærede foten din, vil dette selvfølgelig ikke skje med deg igjen, ikke sant?

Vær derfor oppmerksom på noen ting du må gjøre for å forhindre blemmer på føttene.

• Bruk rene sokker og sko som passer til fotstørrelsen
• Prøv å ikke bruke høye hæler for lenge.
• Stopp hva du gjør når du føler både press og friksjon på beinet.
• Prøv å holde føttene tørre ved å bruke fotpulver for å redusere svette.

Avslutningsvis, hold føttene tørre og unngå å bruke for smale sko. Ting som kan betraktes som trivielle, kan faktisk forhindre at huden på føttene blir blæret.

Etter å ha visst hvordan du skal håndtere og forhindre at fotblærer bærer sko, kan du selvfølgelig nå øve på disse tipsene hjemme. Hvis smerter og blemmer på føttene blir verre, kontakt legen din for videre behandling.