Disse 12 årsakene til høyre ryggsmerter kan utløses

Ryggsmerter er en ganske vanlig smerteklage. En persons sjanser for å oppleve ryggsmerter kan også øke på grunn av alder og daglig fysisk aktivitet. Imidlertid har forskjellige steder av smerten forskjellige årsaker. Hva med ryggsmerter til høyre?

Ulike årsaker til høyre ryggsmerter

Ryggsmerter gjør deg ofte ukomfortabel under aktiviteter. Høyre ryggsmerter kan utløses av forskjellige ting, men stammer vanligvis fra muskel- eller beinproblemer i området. Sitert fra Penn Medicine, kan smerte spre seg fra bein, ledd, leddbånd, muskler eller til og med kombineres.

Ryggsmerter som dette er vanligvis ikke alvorlige og kan lindres med riktig hjemmepleie. På den annen side kan visse helsemessige forhold føre til smerter som er ganske alvorlige og varer lenge. Alvorlige ryggsmerter kan utløses av problemer med indre organer som er langt fra smertestedet. Hvis du har dette, må du få riktig medisinsk behandling.

Så hvordan skiller man hvilke årsaker til høyre ryggsmerter som fremdeles er rimelige og hvilke som trenger medisinsk hjelp?

1. Stive eller anspente muskler

Muskelsmerter i høyre rygg kan få deg til å føle deg kjedelig eller vond. Muskler i ryggområdet som er anstrengt over lang tid vil bli trukket og forårsake smerte.

Ryggmuskelsmerter kan i de fleste tilfeller være forårsaket av dårlig holdning når du sitter eller står.

For eksempel ved å opprettholde en slouched holdning kan holde musklene i overkroppen trekke nedover fordi skuldrene får falle. I mellomtiden blir musklene i ryggen og nakken tvunget til kontinuerlig å støtte vekten på hodet når du bøyer deg.

Muskelspenning kan også være forårsaket av vanskelige kroppsbevegelser som gale puter mens du sover, eller feil kroppsbevegelser under trening; for eksempel feil måte å løfte jernvekter på eller strekke kroppen for mye.

Bortsett fra aktivitet, kan visse helseproblemer som angriper muskler og nerver i nakke, skulder og øvre høyre rygg også forårsake smerte. Noen av sykdommene som forårsaker smerter i høyre rygg er fibromyalgi, myofascial smerte og ryggproblemer som en klemt nerve.

2. Gjentatte bevegelser

Hvis arbeid eller daglige aktiviteter krever at du gjentar de samme bevegelsene kontinuerlig, kan dette absolutt ha en innvirkning på kroppstilstanden din.

Ledd og muskler som brukes om og om igjen for å utføre den samme bevegelsen, kan slites og strekkes og forårsake smerte. For eksempel, hvis du er pålagt å løfte ting gjentatte ganger på samme side av kroppen din, kan ryggmusklene stramme seg.

Høyre ryggsmerter kan også være forårsaket av repeterende fysisk aktivitet på høyre hånd; for eksempel å spille badminton eller male, og jobbe ved en datamaskin med høyre hånd som holder musen (mus).

Hvis du ikke endrer vaner eller holdning, kan smertene bli kroniske ryggsmerter.

3. Fysisk skade

Fysiske skader som å falle og skli på høyre side av ryggen eller motorulykker som treffer øvre rygg kan være årsaken til smertene.

De forskjellige skadene som kan forårsake ryggsmerter øverst til høyre er:

• Benskader, for eksempel ribbeinsbrudd eller høyresidig ryggrad.
• Skader på muskler, leddbånd, brusk og annet bløtvev i høyre side av nakken, høyre skulderledd og øvre og midtre del.
• Det er et sår i området bak høyre over.

Hvis du får fortsette uten behandling, kan høyre ryggsmerter på grunn av skade utvikle seg til kroniske smerter.

4. Spinal lidelser

Den normale formen på ryggraden skal være rett nedover og litt buet for å hjelpe til med kroppsbevegelse.

Imidlertid kan ekstreme grader av krumning eller uvanlig forskyvning forårsake ryggavvik. Hvis den normale krumningen i ryggen blir større eller mindre, kan det forårsake smerter i høyre rygg, stivhet og gangsendring.

Deformiteter i selve ryggraden kan omfatte skoliose, kyfose eller lordose. Skoliose er for eksempel en deformasjon av ryggraden som bøyer seg sidelengs og danner en S- eller C. Voksne med skoliose har en tendens til å oppleve kroniske høyre side ryggsmerter.

I mellomtiden er kyfose en krumning av de øvre ryggvirvlene på mer enn 50 grader som gjør at stillingen slurver. Kyphosis forekommer oftest hos kvinner som er eldre. Dette problemet er nært knyttet til alder og osteoporose.

5. Osteoporose

Osteoporose er et problem med bentap som utvikler seg sakte med alderen. I alderdommen danner bein ikke lenger samme sammensetning og vev som de pleide å produsere nye strukturer.

Til å begynne med er symptomene på bentap ganske vanskelig å gjenkjenne fordi det ikke er noen klare fysiske egenskaper.

Imidlertid forårsaker osteoporose over tid en bøyd stilling og utløser ryggsmerter som utstråler til nakken. Smertene i høyre rygg kan være veldig alvorlige, selv om smerten er mindre stikkende hos andre.

6. Slitasjegikt

Artrose er en leddbetennelse som får brusk og bein til å brytes gradvis ned. Betennelse i leddene i ryggraden kan utløse smerter i høyre øvre del av ryggen, som utstråler til nakke, hender og skuldre.

I tillegg inkluderer forskjellige andre symptomer på slitasjegikt:

• Leddet gjør vondt under eller etter flytting.
• Leddet føles mykere når det påføres trykk.
• Leddene føles stive om morgenen når du våkner, og når du ikke aktivt gjør aktiviteter.
• Leddbetennelse.
• Ledd mister fleksibilitetsegenskapene, noe som gjør dem stivere og vanskelige å bevege seg på.
• Utseendet til bein sporer rundt målleddet, som er et skarpt, hardt benete fremspring.

Hvis slitasjegikt blir ubehandlet, kan smertene bli sterkere og mer intense.

7. Lungeproblemer

Ulike problemer med høyre lunge kan forårsake smerter i brystet, som utstråler til ryggen.

Noen lungesykdommer hvis symptomer kan bidra til smerter i høyre rygg er lungebetennelse, pleuritt (pleuritt) og pleural effusjon (våt lunge). Høyre ryggsmerter kan også være forårsaket av en lunge som har blitt punktert under en skade.

Hvis smerter i høyre øvre rygg ledsages av plutselige brystsmerter når du puster dypt, kan dette være et tegn på lungeemboli. Hvis smertene blir verre og får deg ut av åndenød, hoster opp blod eller føler deg svak, kontakt legen din med en gang.

Høyre smerter i øvre rygg kan også være et symptom på lungekreft. Symptomer på ryggsmerter forbundet med lungekreft kan vise visse tegn, for eksempel:

• Smertene blir verre om natten
• Smerter dukker opp uten aktivitet
• Smerter kjennes når du ligger i sengen
• Smerter oppstår når du puster dypt

8. Fordøyelsesbesvær

Selv om det virker urelatert, kan fordøyelsesbesvær være årsaken til ryggsmerter øverst til høyre.

Betennelse i galleblæren, for eksempel, kan forårsake smerte som er ganske alvorlig under høyre ribbein og som strekker seg nedover høyre rygg til høyre skulderblad. Denne tilstanden er også vanligvis ledsaget av kvalme, misfarging av huden og tap av appetitt

I tillegg kan problemer med lever, mageorganer og tarm forårsake smerte som også påvirker korsryggen.

Hvis smerter i høyre øvre del av ryggen vedvarer lenge og blir verre, må du straks kontakte lege for å finne ut årsaken.

9. Kostokondritt

En av hovedårsakene til ryggsmerter er en tilstand som kalles kostokondritt (kostokondritt).

Kostokondritt er betennelse i brusk som forbinder ribbeina med brystbenet. Denne betennelsen kan få deg til å føle smerte som beveger seg fra brystet til høyre rygg.

Her er forskjellige andre symptomer som du vil oppleve hvis du har kostokondritt, nemlig:

• Smerter som angriper venstre side av brystbenet.
• Smertene var skarpe og stikkende som å bli presset.
• Smertene blir verre når du puster dypt eller hoster.
• Smerter forekommer i mer enn en ribbe

10. Stress

Det viser seg at stress og angst som får fortsette kan også være årsaken til høyre ryggsmerter.

Dette er fordi kroppen din kjemper mot disse følelsene og musklene dine er anspente, noe som resulterer i smerter i øvre del av ryggen.

Når du er stresset, kan du også føle andre ting som raskere hjertefrekvens, hodepine og økning i magesyre.

11. Spinalinfeksjoner

Infeksjon i ryggraden kan forårsake smerter i høyre øvre del av ryggen. Infeksjoner som oppstår i ryggsøylen kan være forårsaket av bakterier, virus og også sopp. Denne saken er imidlertid svært sjelden. Infeksjonen påvirker ikke bare ryggraden, men også benmargen og beinskivene.

Du kan oppleve dette hvis immunforsvaret er svakt eller som et resultat av prosedyren etter operasjonen.

Andre symptomer som kan føles er nummenhet, feber eller prikkende følelse.

12. Andre årsaker til høyre ryggsmerter

Bortsett fra årsakene nevnt ovenfor, kan smerter i høyre rygg også oppstå på grunn av andre ting, for eksempel:

• Nyreinfeksjon eller nyrestein
• Tåre i spiserøret
• Infeksjon i eggstokkområdet
• Spinal kreft

Kompletterende symptomer på høyre ryggsmerter som du må passe på

Bedømt ut fra de forskjellige mulige årsakene ovenfor, kan høyre ryggsmerter indikere et alvorlig helseproblem

Vær derfor oppmerksom på de forskjellige tegn og symptomer på høyre ryggsmerter som indikerer en alvorlig tilstand som følgende:

1. Feber

I visse tilfeller kan alvorlige ryggsmerter med feber, nummenhet eller prikking i armen skyldes en rygginfeksjon.

Noen av risikofaktorene som utløser disse symptomene er hvis du er immunsupprimert, har kreft eller diabetes, eller er overvektig.

2. Svekkede ben

Hvis du har smerter i høyre rygg med nummenhet eller svakhet i bena og armene, kan dette være et symptom på nevrologisk skade og leddgikt som slitasjegikt. Smerten du føler gjør det vanskelig for pasienter å bevege seg.

3. Smertene øker med bevegelse

Hvis du nylig har hatt en skade, for eksempel en ulykke eller et fall fra stor høyde, kan du brekke ribbeina.

Avhengig av hvilken del som er ødelagt, kan du oppleve smerter i øvre høyre rygg.

Smertene er vanligvis moderate til alvorlige, men blir verre når du beveger deg. Få tilstanden sjekket av en lege umiddelbart, spesielt etter en alvorlig skade.

4. Smertene blir verre om natten

Høyre ryggsmerter som blir verre om natten kan påvirkes av en svulst i ryggområdet, eller en svulst som har spredt seg (metastasert) til beinene rundt ryggen.

I tillegg kan du også trenge å oppsøke lege umiddelbart hvis ryggsmerter ikke reagerer på fysioterapi eller annen medisinsk behandling, og får deg til å:

• Vanskelig å puste
• Smerter beveger seg fra brystet til ryggen
• Smerter når du puster dypt
• Ledsaget av vedvarende hoste, kortpustethet, plutselig vekttap, tretthet eller hoste opp blod.

Hvordan håndtere og forebygge høyre ryggsmerter

Ikke alle årsaker til høyre ryggsmerter kan forhindres fullstendig. Imidlertid kan de fleste tilfeller av smerter i høyre rygg håndteres med medisinsk behandling som er skreddersydd til den underliggende årsaken.

Imidlertid kan du i det minste gjøre noen ganske enkle behandlinger som rapportert i Medical News Today nedenfor:

• Strekk litt om du sitter for lenge.
• Strekk musklene for å varme opp.
• Unngå å bruke tunge poser bare på høyre side.
• Oppretthold riktig holdning når du står, går, løper og sitter.
• Hviler siden på høyre hånd.
• Komprimer med et kaldt eller varmt håndkle slik at blodsirkulasjonen returnerer jevnt.