Klissete avføring, hva er årsakene? hvordan løse det?

Rapportert på siden Medical News Today, Dr. Octavio A. Vega ved Rush University Medical Center Chicago, avslørte at avføringens ideelle struktur og form er som en banan. Imidlertid har avføringen under noen forhold en veldig klebrig tekstur. Klissete avføring virker vanligvis fet, med en blek eller mørk farge. Så hva forårsaker klebrig avføring?

Hva forårsaker klebrig avføring?

Formen og strukturen på avføringen er faktisk et resultat av fordøyelse og bearbeiding av mat i kroppen. Så klebrig avføring kan være et tegn på visse fordøyelsesforstyrrelser, vanligvis resultatet av å spise for mye fet mat.

Fett avføring kan også oppstå på grunn av tilstander som Crohns sykdom, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å absorbere fett i kosten.

Avføring kan også være klebrig når en person har irritasjon i tarmene og spiserøret (spiserøret). Årsaken er at denne irritasjonen lar deg oppleve indre blødninger, slik at blodet blandes med fordøyelsessaft og til slutt blir avføringen klebrig.

Noen fordøyelsessykdommer som cøliaki eller laktoseintoleranse kan også forårsake klissete avføring når du spiser mat som er sykdomsfiender.

For eksempel hvis du har cøliaki, der kroppen din ikke kan fordøye gluten (proteinet i hvete) ordentlig. Så når du spiser mat som inneholder gluten, kan det gjøre avføringen veldig klissete enn vanlig.

Hvordan håndtere klebrig avføring?

Veldig klebrig avføring kan behandles på flere måter, fra den enkleste måten hjemme eller ved bruk av visse medisiner, avhengig av sykdommen som forårsaker det.

Den enkleste måten er å drikke mye vann. Et sunt fordøyelsessystem krever tilstrekkelig væske for å lette fordøyelsesprosessen.

Derfor anbefales det å drikke minst åtte glass per dag. Med mindre du har nyreproblemer eller andre forhold som krever begrensning av væske, kan du ikke umiddelbart øke mengden væske du drikker. Snakk med medisinsk personell først.

Daglig fysisk aktivitet kan også bidra til å bygge et sunt fordøyelsessystem, selv om det bare er en rutine å gå hver dag i minst 30 minutter.

I mellomtiden kan du også stole på probiotika som ofte finnes i yoghurt og kefir. I yoghurt og kefir inneholder gode bakterier (probiotika) som kan opprettholde et sunt fordøyelsessystem.

Det er også bruk av fordøyelsesenzymtilskudd. I dette tillegget designet enzymer som kan hjelpe kroppen til å bryte ned stivelse, fett og proteiner. Med dette enzymet er det håpet at fordøyelsessystemet blir jevnere slik at den resulterende formen for avføring blir bedre.

For de av dere som opplever fordøyelsesforstyrrelser, bør du konsultere legen din før du prøver å bruke probiotika eller enzymtilskudd

Hvis du opplever klebrig avføring ledsaget av diaré, kan du ta medisiner mot diaré for å forhindre at diaré fortsetter. Men husk at hvis den klebrige avføringen ledsages av blod og slim, ikke ta medisiner mot diaré uten å konsultere lege.

Spis riktig mat

En annen måte å håndtere veldig klebrig avføring er å ta spisevalg som er riktig for fordøyelsessystemet. Noen av de beste matvarene for å opprettholde avføringen er:

• Asparges
• Brokkoli
• Gulrot
• Bakte poteter
• Søtpoteter
• Grønne bønner
• Aprikos
• Banan
• oransje
• Havre
• Nøtter

Når bør jeg da oppsøke lege umiddelbart?

Hvis du har gjort matendringer ved å redusere fet mat, men det ikke er noen endringer de neste to dagene, bør du oppsøke lege. Spesielt hvis tilstanden er ledsaget av andre symptomer, som slimete avføring, blødning, magekramper og andre symptomer, spør legen din umiddelbart.

x