12 Hvordan bli kvitt øyeposer & bull; hei sunt

Har du øyepose problemer? Øyeposer er et vanlig problem når du blir eldre. Ved aldring svekkes vevet rundt øynene, inkludert noen av musklene som støtter øyelokkene. Fettet som fungerer for å støtte øyet vil bevege seg mot det nedre øyelokket, slik at lokket har en pose. Væske som bygger seg opp på det nedre lokket på øyet, kan også føre til at øyeposene forstørres. I tillegg til det, skyldes andre årsaker ikke søvn nok, allergi eller dermatitt og arvelighet.

Men ikke bekymre deg, fordi øyeposer kan fjernes. For å kvitte deg med øyeposer, må du gjøre følgende måter:

1. Unngå salt

Salt er oftest assosiert med høyt blodtrykk. Visste du imidlertid at salt kan forårsake væskeoppbygging som kan forårsake hevelse rundt øynene? Unngå matvarer som bruker mye salt som potetgull og en rekke andre snacks.

2. Gjør ansiktsidrett

Ansiktsøvelse er en naturlig måte å redusere aldringstegn på, spesielt i området rundt øynene. Marie-Veronique Nadeau, estetisk ekspert og forfatter av The Yoga Facelift, forklarer at å gjøre yoga for ansiktet kan trene ansiktsmusklene dine til å bli fastere. Yoga utgjør med kroppen opp ned som skulderstativ og ryggbøyninger kan bidra til å forbedre sirkulasjonen i ansiktet, slik at overflødig væske og hevelse blir behandlet riktig.

3. Sov i god posisjon

Å sove på ryggen kan forhindre at tyngdekraften får væske til å bygge seg opp rundt øynene. Vurder å legge til ekstra puter under hodet, men sørg for at de er effektive for å få deg til å sove. Hvis du ikke kan sove, vil du legge til mørke sirkler i øyeposene.

4. Fjern sminke før sengetid

Permisjon sminke i øyeområdet kan irritere øynene slik at øynene blir rennende og hovne. Fjern derfor øyesminke forsiktig før du legger deg for å kvitte deg med faktorene som forårsaker øyeirritasjon.

5. Kutt ned på alkohol

Alkohol dehydrerer kroppen og huden. Denne dehydrering kan føre til at det delikate området rundt øynene får hull og en mørk farge. Da kan alkohol også forårsake røde og slitne øyne. Reduser maksimalt alkoholforbruk til ett glass om dagen. Du anbefales bedre å drikke vann i stedet. Ved å konsumere mye vann blir du friskere og huden rundt øynene blir lysere fordi den er hydrert.

6. Slutt å røyke

Visste du at røyking forårsaker tørrhet og svekkelse av huden i ansiktet og over hele kroppen din? Sigaretter kan også forårsake for tidlig aldring, spesielt rundt øynene. Kjemikaliene som finnes i sigaretter er giftige og kan forårsake irritasjon rundt øynene. Dette utløser mørke ringer og øyeposer ledsaget av rynker og et kjedelig utseende.

7. Bruk en kald kompress

Hvis øynene dine er hovne og har lommer, kan du prøve å bruke en kald kompress. Dette kan ikke bare bidra til å redusere oppblåste øyne, det kan også få deg til å se yngre ut. Du kan komprimere øynene dine med en kald skje, agurkskiver, og ved å kjøle ned eller suge en tepose og komprimere den over øyet.

8. Beskytt øynene mot UV-stråler

Overdreven eksponering for solen kan få huden rundt øynene til å synke og rynke, og forårsake dehydrering av huden. Solkrem (solkrem) mineralbaserte solbriller som kan beskytte øynene mot ultrafiolette (UV) stråler, og hatter kan beskytte øynene dine mot skadelige stråler, slik at de kan hindre at huden rundt øynene blir svarte på grunn av sollys.

9. Få nok søvn

Mangel på søvn kan føre til problemer med kroppssammensetning, funksjonsevne og ansiktsutseende. Under søvnen vil væsken i vevet bli presset tilbake i lymfekarene og også inn i blodkarene. Derfor, når vi våkner, vil øynene se litt hovne ut, men et øyeblikk senere vil de forsvinne. Hvis du ikke får nok søvn, blir denne prosessen hemmet og får væske til å bli fanget i vevet og forårsake øyeposer. Når du hopper over søvn, vil huden din se blek ut og ha mørke ringer.

10. Bruk en naturlig øyekrem

Aldring forårsaker vanligvis dehydrering av huden på grunn av mangel på kollagen. Det er mange øyekremer på markedet, men alt naturlig er bedre. For å sikre at kremen du bruker er naturlig, kan du lage den selv hjemme. Kombiner naturlige ingredienser som hybenolje, lavendelolje, essensiell sitronolje og aloe vera. Bruk hver natt før sengetid for å behandle øyeposer.

11. Bruk mye kollagen

Kollagen er det rikeste proteinet i kroppen vår. Det finnes i muskler, bein, hud og sener. Fordelene med kollagen er å gi styrke og elastisitet i huden og erstatte døde hudceller. Kollagen er veldig bra for å fjerne øyeposer. Du kan prøve kyllingbenbuljong og kollagentilskudd for å øke kollageninntaket.

12. Utfør kirurgi

Øyelokkkirurgi (blefaroplastikk) er en måte å kvitte seg med øyeposer. Kirurgen distribuerer eller fjerner overflødig fett, muskler og slapp hud i øyeområdet. Denne prosedyren gjøres vanligvis som en poliklinisk prosedyre.

x