Reise under graviditet, helst i svangerskapsalderen, hvor mange måneder? & bull; hei sunt

Graviditet ser ikke ut til å hindre deg i å reise til steder. Dette kan gi fred og glede for gravide kvinner. Å reise mens du er gravid er trygt hvis du ikke har noen komplikasjoner under graviditeten, og du har forberedt deg nøye.

Når kan gravide reise?

En god tid å reise er midt i svangerskapet eller rundt 14. til 28. uke av svangerskapet. Tidlig i svangerskapet og sent i svangerskapet, eller i løpet av første og andre trimester, er det ikke tilrådelig å reise.

Før 12 ukers svangerskap kan mor føle seg kvalm og sliten oftere, dette vil gi henne ubehag når hun reiser. I tillegg, i det tidlige stadiet av svangerskapet, er risikoen for at en mor får abort fortsatt høy.

Å reise på slutten av svangerskapet kan også gjøre moren ukomfortabel når hun reiser. Å reise på slutten av svangerskapet kan gjøre mødre trette. Etter 28 ukers svangerskap kan det være vanskeligere for deg å bevege deg og sitte i lange perioder.

Mange gravide velger å reise i løpet av fire til seks måneders svangerskap. Dette er den tryggeste tiden å reise mens du er gravid. Imidlertid, hvis graviditeten din er sunn og du ikke har hatt problemer eller komplikasjoner under graviditeten, kan det være trygt å reise når som helst under graviditeten så lenge du er godt forberedt.

Hvem kan reise mens du er gravid?

Alle gravide som er sunne og uten komplikasjoner, får reise. Motsatt bør gravide som opplever komplikasjoner under graviditet ikke reise under graviditet. Man frykter at dette vil forverre tilstanden til gravide kvinner.

Noen av komplikasjonene som kan forhindre gravide kvinner i å reise er:

• Maternale livmorhalsproblemer (cervikal), som cervikal inkompetanse, der livmorhalsen åpnes eller tynner for raskt før fødselen
• Blødning i skjeden
• Flere graviditeter
• Svangerskapsdiabetes
• Høyt blodtrykk
• Svangerskapsforgiftning
• Morkake problemer
• Har hatt spontanabort
• Har hatt ektopisk graviditet
• Har hatt for tidlig fødsel
• Hvis du er 35 år eller eldre, og dette er din første graviditet

Hvilke forberedelser må gjøres før du begynner å reise?

Før du begynner å reise, bør du forberede turen på forhånd, med utgangspunkt i helsen din, hvilke ting du bør ta med, og så videre. Følgende er ting du bør gjøre før du starter turen.

1. Ta kontakt med legen

En viktig ting du bør gjøre før du reiser, er å ta kontakt med gynekologen din. Fortell legen din hva du vil reise med og hvor. Legen din vil hjelpe deg med å avgjøre om turen din vil være trygg for deg og fosteret ditt eller ikke. Legen vil også fortelle deg hva du skal gjøre før du starter turen. Du må kanskje vaksinere deg før du reiser til visse land.

2. Gjør deg komfortabel under reisen

Når du reiser, bør du ta med ting som de nedenfor for å gjøre turen mer behagelig.

• Ta med en liten pute. Dette kan du bruke til å sove under turen. Alternativt kan den også plasseres på ryggen når du sitter for å forhindre ryggsmerter.
• Ta med snacks å spise i løpet av turen
• Ta eventuelle prenatale vitaminer eller andre medisiner du trenger med deg på turen
• Ta med en kopi av dine fødselsregister hvis du reiser langt. Du bør også vite nærmeste helsetjeneste på destinasjonen.

I tillegg har du på deg klær som er litt løse og behagelige, bruk også sko som gjør deg komfortabel under turen. Bruk sikkerhetsbeltet når du er på vei, enten med bil eller fly. Gjør deg så komfortabel som mulig når du setter deg ned.

Hvis du går ombord i et fly, er det best å bestille et midtgangssete, slik at det er lettere for deg å komme deg ut av setet ditt, og du kan også strekke beina under flyet. Hvis du reiser med bil, må du sørge for at du får en pause hver 5-6 timers reise. Dette lar deg bevege overkroppen og strekke bena. Å gjøre enkle strekninger hver time eller så mens du er på reise er nødvendig for å forhindre hevelse, kvalme og kramper i bena.

En ting til som er viktig og du må forberede deg før du reiser, er å sørge for at du får reiseforsikring som dekker alle dine behov under alle omstendigheter, for eksempel omsorg og fødsel, fordi ingen vet hva som vil skje med deg under reisen. Det er best å planlegge og forberede seg godt hvis du må reise lange avstander mens du er gravid. Kos deg med turen og ikke glem å få nok hvile.