Fare for depresjon fra å forårsake alvorlig organskade til døden

For tre år siden var det nyheter, en løper på showet halvmaraton kollapset midt i arrangementet. Etter å ha blitt undersøkt viste det seg at denne 45 år gamle mannen var dehydrert på grunn av manglende drikke mens han løp i den varme solen. Ikke bare i dette tilfellet har det vært mange rapporter om tilfeller av mennesker som dør eller kollapser på grunn av alvorlig dehydrering. Derfor kan ikke farene ved dehydrering undervurderes.

Identifiser dehydrering og årsakene

Dehydrering er en tilstand der kroppens væskebalanse blir negativ, det vil si at mer væske strømmer ut enn å komme inn. Dette fører til at du blir dehydrert og ikke klarer å utføre normale kroppsfunksjoner. Hvis du ikke erstatter tapte væsker umiddelbart, vil du komme i en tilstand av dehydrering. Denne tilstanden vil være veldig farlig, spesielt hos små barn og eldre (eldre).

Dehydrering kan være forårsaket av mange ting. Hos barn er dehydrering vanligvis forårsaket av alvorlig diaré og oppkast. I mellomtiden har eldre i utgangspunktet en mindre mengde væsker slik at de er mer utsatt for dehydrering.

Overdreven svetting under trening kan også føre til dehydrering. Når det kombineres med varme og fuktige miljøforhold, vil det øke mengden væske som går tapt.

Visse sykdommer kan også forårsake dehydreringstilstander som diabetes mellitus, mindre sykdommer som lungeinfeksjoner og brannskader.

Hva skjer med kroppen når de er dehydrert

Negativ væskebalanse som forårsaker dehydrering oppstår på grunn av manglende væskeinntak, økt utslipp (enten på grunn av diaré, svette eller urin), og bevegelse av væsker i kroppen (væskesamling i bukhulen eller væskeoppbygging i lungehinnen, lungekavitet). Redusert total kroppsvæske (totalt kroppsvann) forårsaker en reduksjon i væskevolumet i kroppens celler og i blodkarene.

Symptomer på farene ved dehydrering vil dukke opp når væskemengden i blodkarene avtar, forårsaker hypovolemisk sjokk og fører til organsvikt og død. Når det er sjokk, reduseres blodstrømmen til organene slik at kroppens celler mangler oksygen og næringsstoffer som trengs. Som et resultat dør kroppens organer.

Nyrene og hjernen er eksempler på organer som oftest opplever forstyrrelser når en person er alvorlig dehydrert.

Dehydrering kan føre til akutt nyresvikt som, hvis den ikke behandles raskt, kan forårsake alvorlig nyreskade og føre til kronisk nyresvikt som krever ukentlig dialyse.

Når dehydrering forårsaker hjerneskade, opplever pasienten bevissthetstap og permanent hjerneskade. Dette er hva som skjedde med den 45 år gamle løperen som ble nevnt tidligere. Av alle delene av hjernen er det bare hjernestammen som fortsatt kan fungere ordentlig.

I tillegg kan elektrolyttbalansen forstyrres når dehydrering oppstår. Det kan være en mangel eller til og med et overskudd av elektrolytter, avhengig av årsaken til dehydrering. Denne elektrolyttbalanseforstyrrelsen kan forårsake nervesykdommer som anfall.

Tegn og symptomer på dehydrering

Personer som er dehydrert vil vanligvis føle tung tørst, munntørrhet, urinere sjeldnere og fargen på urinen er mørkbrun og mørk, samt føle seg ekstremt svak og svimmel.

Under alvorlige forhold kan det føre til at pasienten opplever desorientering, også bedøvet, sunkne øyne, tørr hud, feber, redusert blodtrykk, økt puls og nedsatt bevissthet.

Hvordan forhindre farene ved dehydrering

Forebygging er det viktigste for dehydrering. Vær oppmerksom på følgende forholdsregler, ja.

• Ved å drikke og spise mat som inneholder mye vann som frukt og grønnsaker, bør det være nok til å forhindre dehydrering hos folk flest.
• For folk som gjør aktiviteter i veldig varmt vær eller driver med sport, bør de være mer forsiktige. Husk alltid å gjenopprette mistet væske ved å drikke. Gi alltid tilstrekkelig drikkevann.
• For barn og eldre, fordi de har veldig risiko for å bli dehydrert, er det viktig å være nøye med om væskeinntaket er tilstrekkelig eller ikke.