En kjærlighetstriangel trenger ikke å ende i sorg: 3 tips for å bestemme hvilken

Å sitte fast i en kjærlighetstrekant er som å stoppe ved et veikryss uten å vite hva som venter på deg på slutten av reisen. Når du velger person A, er du redd for å skade følelsene til person B (og kanskje redd for å miste lykken han har tilbudt, men ikke av person A). Omvendt. Jo mer du blir fanget i denne situasjonen, desto mer sannsynlig er det at du mister begge deler. Så hva skal jeg gjøre?

Som menneske er det naturlig å elske to (eller flere) mennesker samtidig

Vi antar ofte at tiltrekning til andre mennesker vil forsvinne når vi utforsker en forpliktelse, enten det er dating eller gift. Attraksjon er faktisk et naturlig menneskelig instinkt som vil forbli for alltid og ikke kan unngås. Dette er fordi når vi ser på andre mennesker, vil hjernen begynne å behandle den visuelle informasjonen vi ser og gjøre øyeblikkelige vurderinger basert på en persons attraktivitet.

Dette instinktet er basert på den ubevisste impulsen til hjernen arvet fra eldgamle mennesker som verdsatte sex som en ren biologisk aktivitet for reproduksjon for å øke sjansene for å få flere avkom i verden og sikre at arten vår overlever.

Det er derfor mange eksperter sier at det ikke er umulig å elske to eller flere mennesker. Ramani Durvasula, Ph.D., en psykologprofessor fra UCLA, sammenlignet til og med en kjærlighetstrekant med en iskrem. Sjokolade og jordbæris smaker annerledes, men de er begge deilig. Det er enda mer deilig hvis du kombinerer det hele på en gang, som smaken av napolitansk iskrem. Men kjærlighet er selvfølgelig ikke så lett som å velge smak av iskrem, ikke sant?

Durvasula la da til at mennesker er kompliserte skapninger når det gjelder følelser. Du kan finne indre tilfredshet ved å for eksempel bygge relasjoner med lyse, fordomsfrie mennesker. Men på den annen side får du også din egen tilfredshet når du henger med mennesker som er humoristiske og fulle av overraskelser. Denne typen tiltrekning til andre mennesker er et naturlig, naturlig trekk.

Så det er veldig mulig, til og med mulig, at du elsker to personer med forskjellige egenskaper samtidig. Dette er fordi egenskapene, personligheten og kanskje til og med fysiske trekk mellom de to menneskene kan utfylle det du trenger i et ideelt forhold.

Ikke glem at kjærlighet biologisk er en økning i dopaminhormonet som regulerer humør og lykke. Så selv om du er forelsket i denne ene personen, men føler deg tiltrukket av andre mennesker, skyldes dette en økning i hormonet dopamin i hjernen som er helt naturlig og utenfor din kontroll.

Stakk i en kjærlighetstrekant, hvilken skal du velge?

Selv om det er naturlig, vil du absolutt ikke kunne bli fanget i en kjærlighetstrekant hele tiden. Kanskje du føler at du elsker begge deler. Nå er det imidlertid tid for deg å ta en endelig beslutning. Ikke bare vil du gradvis stresse deg, "å henge på" andres fremtid vil også ha en negativ innvirkning på kvaliteten på forholdet til de rundt deg.

1. Prøv å spørre deg selv

Det er greit å snakke med andre om dilemmaet ditt. Men vanligvis får et problem et lyspunkt når du ser i speilet og spør deg selv. Fordi du selv kjenner deg selv bedre innvendig og utvendig enn andre mennesker. Du er sikker på hva du trenger, men vet bare ikke hvordan du skal uttrykke det

Alexandra Solomon, Ph.D., assisterende professor ved Northwestern University, foreslår at du stiller deg selv disse to spørsmålene før du skynder deg å avgjøre om du skal utforske et forhold til person A eller person B:

• "Hvilket forhold er jeg mer helhjertet i?" Mellom de to forholdene du er i, vet du kanskje bedre hvilken du er seriøs med og mer komfortabel med; og hvilke som bare er for moro skyld
• "Hva hindrer meg i å ta et valg?"

2. Gjør sammenligninger

Så lenge du er involvert med to forskjellige personer, vil du finne ut mer om hva som er styrken og svakheten til hver enkelt. Det kan være noen ting du tåler, men andre ikke. Sammenlign hvilken person som gjør deg mer komfortabel og hvem du kan være når du er sammen. Kanskje på denne måten finner du den rette personen for deg.

3. Planlegg fremtiden

Du har gjort sammenligninger, nå er det på tide å tenke på hvordan forholdet ditt vil fortsette. Sitert fra Our Everyday Life, Andrew G. Marshall, en ekteskapsterapeut, sa at de viktige egenskapene i et forhold er intimitet, lidenskap og engasjement.

Hvis du vil fortsette til et mer seriøst nivå (ekteskap), må selvfølgelig personen du elsker ha mer positive egenskaper for en felles fremtid, for eksempel en følelse av ansvar og karrierestabilitet.

Prøv å finne ut av disse to egenskapene fra dine vanlige interaksjoner. Så forstå hvem fremtidens visjon og misjon passer deg best. På den måten vil du være i stand til å løse hjertet ditt for å komme deg ut av dette mørke kjærlighetstrekanthullet.