Forberedelse til covid-utbruddet

Hvilke forberedelser må gjøres for å håndtere COVID-19-utbruddet hjemme? Trenger du å lagre så mye som mulig og holde deg hjemme? Det viste seg at anken fra helseinstitusjoner ikke var tilfelle.

Forberedelser som må gjøres for å møte COVID-19-utbruddet

Rapportering fra CDC, forberedelse for et smittsomt utbrudd, som COVID-19, er ganske viktig. Det er imidlertid ikke nødvendig å få panikk fordi det bare vil gjøre situasjonen verre.

Denne forberedelsen kan gjelde familiemedlemmer, skoler og arbeidsplasser. Dette er fordi COVID-19-utbruddet kan vare lenge. Alt avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen og hvordan myndighetene takler dette utbruddet, for eksempel å bremse spredningen av sykdommen.

COVID-19 Utbruddsoppdateringer Land: IndonesiaData

1,024,298

Bekreftet

831,330

Gjenvunnet

28,855

DeathDistribution-kart

For de som er forvirret om hvor du skal begynne når du forbereder deg, her er noen trinn som kan følges for å gjøre det lettere for deg, for eksempel:

1. Lag detaljert planlegging hjemme

En av forberedelsene som må gjøres når COVID-19-utbruddet oppstår, er å lage detaljert husholdningsplanlegging. Denne planen tar sikte på å beskytte deg og andre familiemedlemmer mot risikoen for å bli smittet med viruset.

Du kan starte med å samle familiemedlemmer, slektninger og venner for å diskutere hva som må gjøres når et sykdomsutbrudd oppstår i miljøet. På den måten vet du hva alle trenger.

Lag deretter en plan for hvordan du skal ta vare på personer som er i fare for smitte, for eksempel eldre eller personer som har kroniske sykdommer. De er mer utsatt for å fange COVID-19 og utvikle alvorlige komplikasjoner.

Hvis du eller andre familiemedlemmer er i fare for komplikasjoner, bør du kontakte en helsetjeneste som er varslet av myndighetene.

Bli kjent med naboene dine. Snakk med dem om forberedelsene som må gjøres i møte med COVID-19-utbruddet. På den måten kan du og dem finne ut hvilken planlegging som mangler, eller hva de kan hjelpe med når dette utbruddet oppstår.

Ikke glem å lagekontaktliste for nødsituasjoner og sørg for at hvert familiemedlem har det nummeret.

2. Etablere en sunn rutine hjemme og andre steder

Etter fullført planlegging er neste forberedelse i håndteringen av COVID-19-utbruddet å komme inn i en sunn rutine. Den sunne rutinen det gjelder er å ta daglige tiltak forebygging av virusinfeksjoner fra nå av, for eksempel:

• unngå kontakt med syke mennesker
• være hjemme når du er syk, med mindre du virkelig trenger å gå til sykehuset
• dekk til munnen når du hoster og nyser med vev eller arm
• rengjør hus og ofte berørte overflater med såpe og vann
• Vask hendene ofte i 20 sekunder, spesielt før du spiser og etter å ha gått på toalettet

I tillegg er det også nødvendig å tilby spesielle rom som brukes til å skille syke familiemedlemmer fra de som er sunne. Faktisk, hvis mulig, kan bruk av separat toalett være en av forberedelsene for å håndtere COVID-19 sykdomsutbruddet.

Ikke glem å rengjøre disse rommene regelmessig og etter behov, spesielt når familiemedlemmer er syke.

3. Forbered deg når offentlige tjenester er midlertidig stengt

Bykarantenen som ble utført i Wuhan, Kina, har resultert i at flere offentlige anlegg er midlertidig stengt. Skoler, kontorer og kjøpesentre er ikke tilgjengelige for publikum.

Som en av forberedelsene som må gjøres før dette skjer, er å studere nødoperasjonsplanen utstedt av regjeringen. For eksempel, da COVID-19-utbruddet forårsaket titusenvis av tilfeller i Kina, stengte lokale helsemyndigheter skoler for å redusere risikoen for overføring av viruset.

Derfor er det faktisk nødvendig å forstå planen om videreutdanning og sosiale tjenester mens skolene er stengt, slik at du og dine familiemedlemmer er mer forberedt.

I mellomtiden, ikke glem å se hvilke beredskapsplaner kontoret ditt har på plass når COVID-19-utbruddet oppstår. Prøv å begynne å diskutere sykefravær og muligheter for å jobbe hjemmefra når det gjelder å ta vare på et familiemedlem som er syk.

Det viser seg at denne forberedelsen må gjøres slik at du ikke får panikk når du ikke trenger å komme til kontoret eller barnets skole er midlertidig stengt.

4. Å hjelpe barn med å beskytte seg selv

Hva med barns forberedelser for COVID-19? Det som må gjøres som forberedelse til dette sykdomsutbruddet, er å hjelpe dem.

Rapportering fra UNICEF, det er mange måter du kan gjøre for å hjelpe barn med å takle pesten som raser rundt dem.

De fleste barn vil sannsynligvis høre om COVID-19 og stole på at foreldrene deres forstår situasjonen. Dette er fordi deres normale liv endres og forstyrres av epidemien, så foreldrene må jobbe sammen med barna.

Som foreldre kan du hjelpe barnet ditt med å forstå sykdomsutbrudd gjennom lek, eventyr eller rollespill. For eksempel kunne foreldre tegne eller lese historier om helter som bekjemper et virus i kroppen.

På den måten kan du gi informasjon åpent og relevant for barn. Prøv å ikke si ordene "dette emnet er et voksentema, barn vil ikke forstå det".

Derfor kan det å være god forberedelse i å håndtere COVID-19-utbruddet å svare på barns spørsmål ærlig om situasjonen. I tillegg, ikke glem å minne barn om ikke å være overfylte steder og utsatt for smitteoverføring.

5. Utfør en epidemipreparat

Å forberede seg på COVID-19-utbruddet er et godt skritt. Imidlertid må forberedelsene utføres, ikke når uventede ting skjer?

Når COVID-19-utbruddet begynner å spre seg rundt deg, ikke glem å alltid lete etter informasjon om sykdommen. Men gitt det høye nivået av hoax-nyheter på sosiale medier, prøv å få informasjon fra offisielle folkehelsebyråer.

Hvis kroppen din føler seg dårlig, kan du prøve å holde deg hjemme, spesielt når du oppdager symptomer på COVID-19.

Ikke glem å kommunisere med andre mennesker via telefon eller e-post. Hvis du bor alene og blir syk under et utbrudd, kan du søke hjelp fra venner, familie eller helsepersonell.

Ikke glem å ta vare på den emosjonelle helsen til deg og andre familiemedlemmer. Sykdomsutbrudd kan faktisk være belastende for både voksne og barn.

På den måten vil ikke forberedelsene du gjør forgjeves for å møte COVID-19-utbruddet.

I utgangspunktet er nøkkelen til å forberede seg på COVID-19-utbruddet ikke å få panikk, være rolig og øke årvåkenhet. Hvis du eller andre familiemedlemmer opplever symptomer på en sykdom som ligner på SARS, må du umiddelbart kontakte nærmeste sykehustjeneste.

Forbereder du deg på COVID-19-utbruddet, trenger du matforsyning?

For de fleste er kanskje en av forberedelsene for å håndtere COVID-19-utbruddet at det er nødvendig å samle matforsyninger. Det er faktisk ikke nødvendig.

Panikk og angst fikk folk til å strømme til supermarkeder. Ifølge rapporter fra en rekke medier, da COVID-19-saken i Indonesia nettopp ble bekreftet, hadde mange mennesker panikk og kjøpte matforsyninger.

En av ekspertene fra University of Edinburgh, Mark Woolhouse, fortalte Nyhetsforsker hevdet at kjøp av matforsyninger var unødvendig under COVID-19. Det er imidlertid ingenting galt med å sikre at dine behov blir dekket i minst tre dager.

Forsøk imidlertid å ikke kjøpe den nødvendige mengden mat i mer enn en to ukers periode. På den måten sløser du ikke mat som folk som trenger det mest trenger.

Det er mange ting som må vurderes når du forbereder deg på COVID-19-utbruddet. Ikke glem å holde deg utstyrt med den nyeste informasjonen om relaterte sykdommer og hold deg frisk så risikoen for smitte er lav.