Magekorsett etter fødsel, trenger du å bruke eller ikke?

Det er fremdeles mye debatt om hvorvidt du skal bruke magebelt etter fødselen. Det er normalt at du har utspent mage etter fødselen. Dette skyldes den delen av magemusklene som slapper av etter å ha holdt babyen i livmoren. Er det imidlertid trygt og effektivt å bruke en magebelte? Sjekk ut diskusjonen nedenfor.

Hva er et korsett?

Korsett eller bukbindemiddel, opprinnelig brukt til personer som lider av ryggsmerter for å forbedre stillingen i magen i en støttende stilling og for å hjelpe pasienter med ryggsmerter i visse tilfeller.

Jay Goldberg, MD, en gynekolog i Beverly Hills, California er enig i at et korsett som brukes etter fødsel, er nyttig for å binde formen på magen i lang tid. I tillegg til mage- og ryggproblemer, er et korsett også nyttig for å forbedre bukstilling på grunn av kirurgi (vanligvis keisersnitt) og for å støtte ens selvtillit.

Golberg forteller også sine pasienter at bruk av korsett etter fødsel ikke umiddelbart vil gjenopprette formen på magen på et øyeblikk. Det tar vanligvis omtrent 4 til 6 uker for maksimal slitasje på korsetten, avhengig av individets kroppstilstand.

Fordeler og ulemper ved å bruke korsett

Fordeler og ulemper som ofte oppstår når du bruker korsett, for eksempel:

Fordelene med å ha på seg korsett

Bruk av magebelt etter fødsel kan også hjelpe i utvinningsprosessen etter keisersnitt spesielt. Ved å bruke korsett kan du støtte de store muskelområdene som kan redusere kroppssmerter. I tillegg gir korsetten 360 graders støtte rundt magen og midjeområdet ved å bidra til å forbedre kroppsholdning mens du gjenoppretter løse bukbånd.

Bivirkninger av å ha på seg korsett

Hvis du bruker et for stramt korsett, kan det forstyrre blodsirkulasjonen, kortpustethet og føre til problemer med å gjøre avføring, spesielt for kvinner som nettopp har født. Ikke bare det, hvis du bruker et for stramt korsett, får blæren til å falle, noe som får kvinner til å urinere ofte.

Så, bør du bruke en magebelt etter fødselen?

Svaret er greit. Ikke bruk overdreven bruk så lenge du bruker korsetten. Hvis du for eksempel bruker en korsett for stramt eller stramt eller hele dagen, fryktes det at det vil føre til at bukveggen presses innover. Når du bruker den, trenger du bare å pakke korsetten rundt nedre del av magen, ikke for oppover.

Det å bruke magebelt etter fødselen er heller ikke den eneste måten å gjøre magen flat som før. Den beste og mest effektive måten å løse dette problemet er å trene regelmessig under graviditet og etter fødsel. Ikke glem å også spise næringsrik mat for å opprettholde kroppsvekt og kroppsholdning for å holde deg ideell.

x