Vær oppmerksom på ting

Indonesia er uten tvil et paradis for planter som har medisinske egenskaper og menneskers helse. Bortsett fra medisinske evner og moderne teknologi, er det fortsatt stor etterspørsel etter inntak av urte- og tradisjonelle medisiner.

Årsaken til at mange velger å spise urtemedisin er fordi prisen er rimeligere, lett å få tak i og er i tråd med oppskrifter fra generasjon til generasjon. Du bør imidlertid være oppmerksom på sikkerheten ved inntak av urtemedisin eller tradisjonell medisin.

Sikkerhet, dosering og ting som må vurderes før du bruker urtemedisin eller tradisjonell medisin

Det finnes to typer urtemedisin eller tradisjonell medisin, det er industriell urtemedisin eller tradisjonell medisin og fersk urtemedisin.

Ved inntak av fersk urtemedisin er det mange tips som må vurderes for å oppnå maksimale fordeler og unngå uønskede bivirkninger, spesielt hygiene i produksjonsprosessen.

1. Hygiene i produksjonsprosessen

Det første som må vurderes ved inntak av fersk urtemedisin er at den må lages uten kjemikalier, uten konserveringsmidler, og hygienisk eller garantert renslighet.

I fersk urtemedisin vil det selvfølgelig være vanskelig å finne ut av disse tingene med mindre du blander det selv. Kjøp derfor ferske urter fra folk du kan stole på.

1. Fanget opp med en gang

Ferske urter må drikkes umiddelbart innen 24 timer. Hvis du ikke kan fullføre den, kan friske urter oppbevares i kjøleskapet (kjøleskapet) i maksimalt 3 dager.

1. Bedre å konsumere det før du spiser

Ferske urter konsumeres bedre før de spises, fordi de fleste av dem har egenskapen til å glatte fordøyelsesprosessen. Men hvis du allerede har fordøyelsesproblemer før, for eksempel magesår, kan du konsumere ferske urter etter å ha spist.

1. Ikke overskrid dosen

Forbruket av friske urter må være i samsvar med behovene, grensen som må huskes er maksimalt 4 glass urtemedisin om dagen.

1. Få nok mat og vann

Fersk urtemedisin har mange egenskaper for å øke utholdenhet, men den kan ikke erstatte mat og vanninntak. Oppfyll behovene til minst 2 liter vann om dagen og et balansert næringsinntak.

Å drikke urter uten tilstrekkelig vanninntak kan øke risikoen for helseproblemer som nedsatt nyrefunksjon. På samme måte med matinntak, kan inntak av urtemedisin uten et fullstendig balansert næringsrikt kosthold risikere å forårsake fordøyelsesproblemer.

Jamu eller tradisjonell industriell medisin

Tradisjonell industriell medisin er delt inn i tre kategorier, nemlig urtemedisin, standardisert urtemedisin og fyto-farmasi. Valget av denne kategorien utføres av Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) basert på i hvilken grad testing av produktets sikkerhet er utført.

Jamu som har standardiserte urtemedisinmerker betyr at den har bestått preklinisk eller dyreforsøk. I mellomtiden betyr urtemedisin som har mottatt phytopharmaca-merket at urtemedisinen har bestått kliniske studier eller testing på mennesker.

Informasjon om merking av denne kategorien er oppført på emballasjen og er viktig for å sikre sikkerheten til urtemedisiner eller tradisjonelle medisiner før du bruker dem. I emballasjen av industrielle urtemedisinprodukter må noe informasjon vurderes. BPOM kaller det begrepet KLIK-sjekk (emballasje, etikett, distribusjonstillatelse og utløp). Hva er KLIK?

• Emballasje: må være i god stand, forseglet og uskadet.
• Merkelapp: Les produktinformasjonen på etiketten, inkludert sammensetning, egenskaper og advarselsetiketter. For eksempel om produktet ikke skal konsumeres til gravide, ammende kvinner eller andre grupper.
• Markedsføringstillatelse: sørg for at du har distribusjonstillatelse BPOM RI TR / BPOM RI TL
• Utløp: sjekk utløpsdatoen. Hvis emballasjen til urtemedisin eller tradisjonell industriell medisin du kjøper ikke har en utløpsdato, bør du ikke konsumere den.

Bortsett fra de fire tingene ovenfor, avhenger også sikkerheten til industrielt produserte urtemedisiner eller tradisjonelle medisiner av måten å konsumere dem på. Ikke bruk industrielt produsert urtemedisin mer enn doseringen angitt på emballasjen. Hvis du endrer dosen mer enn anbefalt dose, risikerer du å utløse uønskede bivirkninger.

Både friske urter og industriprodukter bør ikke konsumeres sammen med andre medisiner. Hvis du vil konsumere den samme dag, kan du gi den en pause på 2 timer.

For de som har comorbiditeter, for eksempel høyt blodtrykk eller diabetes, må de først konsultere legen sin hvis de ønsker å konsumere tradisjonell medisin eller urtemedisin.

Dette gjøres for å forhindre uønskede effekter. Et enkelt eksempel på hvorfor det er nødvendig å konsultere en lege, for eksempel hos hypertensive pasienter, vil legen gi blodtrykkssenkende medisiner. Da bruker pasienten også urter som har den egenskapen at de senker høyt blodtrykk, slik at blodtrykket kan synke dramatisk.

Derfor, for å få de forventede egenskapene, må du alltid være oppmerksom på tipsene ovenfor når du bruker den.