Å overvinne stikkende varme, hvor effektivt er det?

Stikkende varme (miliria) er forårsaket av en blokkering i svettekjertlene som hindrer svette i å rømme, og forårsaker irritasjon i form av et rødt utslett på huden. Heldigvis finnes det en rekke måter å behandle symptomene på stikkende varme på.

Hvordan håndtere stikkende varme

Denne typen hudsykdom er relativt mild og gir ofte ikke alvorlige problemer. Symptomene kan forsvinne av seg selv i løpet av få dager. Imidlertid kan symptomer som elveblest absolutt være irriterende.

Derfor er det forskjellige måter og midler du kan ta for å behandle symptomene på stikkende varme.

1. Bruk en kald kompress

En enkel måte å lindre kløe på er å bruke en kald kompress på problemområdet. For å gjøre dette kan du bruke en ren klut dynket i kaldt vann eller innpakket isbiter.

Komprimer den berørte delen med stikkende varme i opptil 20 minutter.

2. Påfør kalamin

Kalamin brukes ofte for å lindre kløe og irritasjon i huden takket være sinkoksidinnholdet. Denne medisinen er tilgjengelig i lotion og salveform.

Før du bruker den, skal du riste calamine lotionflasken først. Spytt deretter ut en passende mengde på en bomullsdott og tørk den forsiktig over området av huden som er berørt av stikkende varme. La kremen tørke.

3. Bruk av aktuelle steroider

En annen måte å takle stikkende varme på er å bruke steroider. Denne medisinen har antiinflammatoriske komponenter som vil lindre kløe og rødhet.

Steroidmedisiner som kan brukes til denne tilstanden er milde som hydrokortison. Hydrokortison finnes vanligvis i kremform og er tilgjengelig på apotek. Du trenger bare å påføre et tynt lag på kløende hud 1-2 ganger om dagen.

4. Ta medisiner mot antihistamin

Antihistaminer er kjent som medisiner som kan lindre symptomene på en allergisk reaksjon. Imidlertid viser det seg at dette stoffet også kan lindre symptomer for stikkende varme. Antihistaminer arbeider for å redusere kløe på huden.

Før du bestemmer deg for å velge et bestemt legemiddel, ikke glem å konsultere legen din for å forsikre deg om at bruken av stoffet er veldig trygt.

Hvordan takler du stikkende varme med naturlige ingredienser?

Bortsett fra komprimering og bruk av medisinske medisiner, er det flere naturlige ingredienser som også har potensial til å hjelpe med stikkende varmsymptomer. Her er noen få av dem.

1. Havregryn

Havregryn er en naturlig ingrediens som er kjent for å være ganske effektiv for å redusere kløe og betennelse i huden. Havregryn har blitt mye brukt som hudpleieingrediens og behandling for flere typer hudsykdommer.

Komponentene i kolloidalt havregryn har vist seg å ha antioksidant og betennelsesdempende aktivitet, noe som absolutt er bra for behandling av stikkende varme.

For å bruke den, kan du blande 1 eller 2 kopper havregryn i varmt vann. Bruk deretter bløtvannet til bading. Forsikre deg om at vannet ikke er for varmt slik at huden ikke irriterer.

2. Aloe vera

Aloe vera eller aloe vera kan gi en kjølig følelse, slik at den kan redusere intensiteten på kløen du føler. I tillegg inneholder aloe vera også antiseptiske midler som er bra for å forhindre infeksjoner i huden.

Du kan behandle stikkende varme med aloe vera ved å påføre gelen på det berørte området av huden.

3. Sandeltre

En studie i 2011 har vist at de betennelsesdempende og smertestillende komponentene i sandeltre kan redusere den brennende følelsen og smertene som ofte oppstår når du opplever stikkende varme.

Hvordan du bruker det, bland sandeltrepulver med rosenvann til det tykner, og bruk det på det problematiske hudområdet.

De naturlige ingrediensene ovenfor kan virkelig hjelpe helbredelsesprosessen. Vær imidlertid oppmerksom på at ikke alle er egnet for bruk av naturlige ingredienser, spesielt for personer som har allergi.

Sørg derfor for at du ikke har allergi mot visse ingredienser. Hvis du er usikker, ta kontakt med legen din for å få riktig løsning.

Hva du skal huske når du arbeider med stikkende varme

I tillegg til å overvinne stikkende varme i metodene ovenfor, er en annen ting som selvfølgelig også må gjøres å unngå utløsere av sykdommen på følgende måter.

• Bruk løse bomullsklær for å forhindre overoppheting, spesielt hvis du driver med anstrengende fysisk aktivitet.
• Bruk mindre irriterende stoffer som ull.
• Ta en kald dusj.
• Unngå for lange aktiviteter på varme steder.
• Drikk mye vann for å redusere dehydrering som kan påvirke huden.
• Ikke bruk kremer eller salver som aluminiumklorid, som kan tette svette kanaler.