Obstruktiv søvnapné (OSA): symptomer, medisiner, etc. • hei sunt

Definisjon

Hva er obstruktiv søvnapné (OSA)?

Obstruktiv søvnapné eller OSA er en søvnforstyrrelse som gjør at du midlertidig slutter å puste mens du sover. Obstruktiv søvnapné eller OSA er en alvorlig søvnforstyrrelse.

Obstruktiv søvnapné eller OSA kan forekomme opptil 30 ganger i timen når du sover om natten. Du kan ikke engang huske eller innse at dette skjedde.

Som et resultat er kvalitetssøvn ikke nok til å gjøre deg energisk og produktiv dagen etter.

Obstruktiv søvnapné eller OSA er en av to typer søvnapné, som er en alvorlig søvnforstyrrelse som oppstår når en persons pust blir avbrutt under søvn. Årsaken til OSA er luftveisobstruksjon, vanligvis når bløtvevet på baksiden av halsen kollapser under søvn.

Hvor vanlig er obstruktiv søvnapné (OSA)?

Denne helsetilstanden er veldig vanlig. Obstruktiv søvnapné eller OSA er en tilstand som er mer vanlig hos menn enn kvinner. Obstruktiv søvnapné OSA er en tilstand som kan påvirke pasienter i alle aldre.

Dette kan kontrolleres ved å redusere risikofaktorene. Snakk med legen din for mer informasjon.

Symptomer

Hva er tegn og symptomer på obstruktiv søvnapné (OSA)?

Når pusten stopper, synker oksygenivået i kroppen og karbondioksid øker. Dette utløser vanligvis hjernen til å våkne opp for å puste.

Det meste av tiden skjer obstruktiv søvnapné eller OSA raskt, og du vil sove igjen uten å vite at du nettopp våknet. Dette mønsteret kan forekomme gjentatte ganger, slik at du ikke får søvn av god kvalitet.

Vanlige symptomer på obstruktiv søvnapné eller OSA er:

• snorking høyt lenge de fleste dagene
• kvelning, fnusing eller gisp under søvn
• sluttet å puste plutselig
• sliten, søvnig hele dagen
• tørr munn og sår hals neste morgen
• hypertensjon

Hos barn er resultatene av obstruktiv søvnapné eller OSA:

• Har problemer med å stå opp om morgenen
• Trøtt eller sovner om dagen
• Problemer med å ta hensyn eller være hyperaktiv.

Hvis du har dette, kan obstruktiv søvnapné eller OSA forstyrre skolens aktiviteter hos barn. Andre kan tro at barnet ditt har læringsproblemer eller ADHD (ADHD).

Det kan være tegn og symptomer på obstruktiv søvnapné eller OSA som ikke er oppført ovenfor. Hvis du er bekymret for visse symptomer, kontakt legen din.

Når skal jeg oppsøke lege?

Hvis du opplever noen av tegnene eller symptomene på obstruktiv søvnapné eller OSA som er oppført ovenfor, eller har spørsmål, kontakt legen din.

Symptomer på obstruktiv søvnapné eller OSA som krever øyeblikkelig hjelp er:

• Snorkingen er så høy at den forstyrrer deg eller andres søvn
• Våknet kvelning
• Pusten stopper et øyeblikk mens du sover
• Overdreven søvnighet om dagen, noe som fører til at du sovner mens du jobber, ser på TV eller til og med kjører bil.

Mange ville sannsynligvis ikke tro at snorking var et tegn på en alvorlig tilstand, og ikke alle som snorker er obstruktiv søvnapné eller OSA.

Fortell legen din med en gang hvis du opplever symptomer på obstruktiv søvnapné eller OSA som er høyt snorking, spesielt snorking ispedd perioder med stillhet. Ved obstruktiv søvnapné eller OSA høres snorking vanligvis høyest når du ligger og ligger stille når du snur ryggen.

Kroppen til alle reagerer annerledes. Det er alltid best å diskutere hva som er best for din situasjon med legen din.

Årsaken

Hva forårsaker obstruktiv søvnapné (OSA)?

Obstruktiv søvnapné eller OSA er en tilstand som oppstår når musklene bak i halsen slapper av for mye, og forhindrer normal pust. Disse musklene støtter strukturen i munnen, inkludert baksiden av munntaket, de trekantede vevstykkene som henger fra munntaket (drøvel), mandler og tunge.

Under obstruktiv søvnapné eller OSA, når det er delvis eller fullstendig blokkering av luft, kan oksygenivået i blodet reduseres på grunn av pustestopp (10-20 sekunder). Det kan også føre til opphopning av karbondioksid.

Mangel på oksygen får hjernen din til å få panikk og vekke kroppen din til å puste igjen. Obstruktiv søvnapné eller OSA er en ting som vanligvis skjer så kort at du kanskje ikke husker det.

Du kan våkne med kortpust og korrigere pusten. Du kan lage gryntende, kvelende eller gispende lyder.

Dette mønsteret kan gjentas fem til 30 ganger hver time, hele natten. Obstruktiv søvnapné OSA er en tilstand som kan svekke din evne til å oppnå ønsket dyp søvnfase. Det kan være lettere å føle deg trøtt om dagen.

Personer med obstruktiv søvnapné eller OSA er kanskje ikke klar over at søvnen de opplever er en avbrutt tilstand. I stedet tror de at de sov godt hele natten.

Hva øker risikoen for obstruktiv søvnapné (OSA)?

Sitert av Mayo Clinic, er faktorene som setter deg i fare for obstruktiv søvnapné OSA, nemlig:

Overvektig

De fleste med obstruktiv søvnapné eller OSA er overvektige. Overflødig fett i øvre luftveier kan hindre pusten.

Helseforhold forbundet med fedme, som hypotyreose og polycystisk ovariesyndrom, forårsaker også obstruktiv søvnapné eller OSA.

Imidlertid er det ikke alle som er overvektige har obstruktiv søvnapné eller OSA, og omvendt. Mennesker som er tynne kan også utvikle obstruktiv søvnapné eller OSA.

Smal luftvei

Du kan naturligvis senke den smale luftveien. Mandlene eller adenoider kan forstørres, blokkerer luftveiene og får deg til å utvikle obstruktiv søvnapné eller OSA.

Høyt blodtrykk (hypertensjon)

Obstruktiv søvnapné eller OSA er en relativt vanlig tilstand hos personer med høyt blodtrykk (hypertensjon).

Kronisk nesetetthet

Obstruktiv søvnapné eller OSA forekommer dobbelt så ofte hos de som har tett nese om natten, uavhengig av årsaken. Denne tilstanden kan være forårsaket av innsnevrede luftveier.

Røyk

Folk som røyker er mer sannsynlig å oppleve obstruktiv søvnapné eller OSA.

Diabetes

Obstruktiv søvnapné eller OSA er en tilstand som kan være mer vanlig hos personer med diabetes.

Kjønn

Generelt er menn dobbelt så sannsynlig å utvikle obstruktiv søvnapné eller OSA enn kvinner. Hyppigheten av tilstanden øker hos kvinner etter overgangsalderen.

Familie historie

Hvis du har en familie med obstruktiv søvnapné eller OSA, vil du sannsynligvis også ha det.

Astma

Forskning har funnet en sammenheng mellom astma og risikoen for obstruktiv søvnapné eller OSA.

Diagnose

Hvordan diagnostiseres obstruktiv søvnapné (OSA)?

Måten å diagnostisere obstruktiv søvnapné eller OSA er gjennom en serie undersøkelser og tester. Måten å diagnostisere obstruktiv søvnapné eller OSA er også å spørre om familiehistorie og hvordan pasienten lever sitt daglige liv.

Neste er en fysisk undersøkelse for å sjekke om det er unormalt i baksiden av halsen. Legen kan også måle omkretsen av nakke og midje, og sjekke blodtrykket ditt. Tester som kan gjøres for å diagnostisere obstruktiv søvnapné eller OSA er:

Polysomnografi

Laboratorietester over natten er tester som er gjort for å diagnostisere obstruktiv søvnapné eller OSA. I denne søvnstudien er du koblet til utstyr som overvåker hjertet ditt, lungene og hjerneaktiviteten, pustemønstre, arm- og beinbevegelser og oksygennivået i blodet mens du sover.

Hjemmet obstruktiv søvnapné (OSA) test

Under visse omstendigheter kan legen din gi deg en hjemmeversjon av polysomnografi for å diagnostisere obstruktiv søvnapné eller OSA.

Denne undersøkelsen innebærer vanligvis måling av luftstrøm, pustemønster og oksygenivå i blodet, samt snorking.

Behandling

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. ALTID kontakt legen din for mer informasjon.

Hva er behandlingene for obstruktiv søvnapné?

Hovedbehandlingen for obstruktiv søvnapné eller OSA er at livsstilsendringer er sunnere, men kan hjelpes av følgende behandlingsmetoder:

Kontinuerlig positiv luftveistrykk (CPAP) behandling

Dette er frontlinjen i behandlingen. CPAP anbefales for moderate til alvorlige symptomer som den mest effektive behandlingen.

Variabelt positivt luftveistrykk (VPAP)

Denne medisinen brukes oftere hos pasienter med alvorlige luftveissykdommer.

EPAP nese

Dette er en behandling som ofte brukes i tilfeller av obstruktiv søvnapné eller mild OSA.

Hva er noen livsstilsendringer eller hjemmemedisiner som kan gjøres for å behandle obstruktiv søvnapné (OSA)?

Følgende livsstilsendringer og hjemmemedisiner kan hjelpe deg med å behandle obstruktiv søvnapné:

• Gå ned i vekt hvis du er overvektig.
• Få regelmessig mosjon.
• Drikk alkohol i moderasjon eller ikke i det hele tatt, og ikke drikk noen timer før sengetid.
• Slutt å røyke.
• Bruk neseavsvellende midler og allergimedisiner.
• Ikke sov på ryggen. Vi anbefaler at du sover på siden din (vendt mot høyre eller venstre)

Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å forstå den beste løsningen for deg.

Hei helsegruppe gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.