Psykisk sykdom (psykisk lidelse): symptomer, årsaker og behandling

Definisjon av psykiske lidelser

Hva er psykisk sykdom eller psykisk sykdom?

Psykisk sykdom (psykisk lidelse), også kjent som en mental eller psykisk lidelse, er en helsetilstand som påvirker tanker, følelser, oppførsel, humør eller en kombinasjon av disse. Denne tilstanden kan forekomme av og til eller vare i lang tid (kronisk).

Denne lidelsen kan være mild til alvorlig, noe som kan påvirke en persons evne til å leve dagliglivet. Dette inkluderer å gjøre sosiale aktiviteter, jobbe, å ha forhold til familien.

Selv om kompliserte, er psykiske lidelser blant de mest behandlingsbare sykdommene. Faktisk kan de fleste med psykiske lidelser fortsatt leve hverdagen som normale mennesker.

Imidlertid kan en person i verre forhold trenge intensivbehandling på sykehuset for å behandle tilstanden. Ikke sjelden kan denne tilstanden utløse et ønske om å skade deg selv eller avslutte livet hans.

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Psykisk sykdom er en vanlig tilstand for alle. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) har en av fem barn og ungdommer i verden en psykisk lidelse.

Mens det er hos voksne, rammer denne tilstanden en av fire mennesker i verden. Av disse tilfellene startet omtrent halvparten hos ungdommer under 14 år. Dette er en alder utsatt for hyppige psykiske lidelser.

Type psykisk sykdom (psykisk lidelse)

Det er mer enn 200 typer psykiske lidelser som er kjent, med varierende grad av symptomer og alvorlighetsgrad. Av disse inkluderer de vanligste typene psykisk sykdom:

• Depresjon

Depresjon er den vanligste typen psykisk lidelse. Denne typen psykiske lidelser er preget av sorg som er for lang til å få den lidende til å føle seg håpløs, skyldig, verdiløs, umotivert, til forskjellige fysiske klager uten noen klar årsak.

• Angstlidelser

Angstlidelser er følelser av angst som er veldig sterke, overdrevne og varige og kan forverres over tid, noe som får dem til å føle seg overveldende. Disse typer forstyrrelser inkluderer panikkanfall, tvangslidelse (OCD) og fobier.

• Bipolar lidelse

Bipolar lidelse er en psykisk sykdom preget av uvanlige humørsvingninger. Denne endringen kan gå fra å være veldig glad til å være veldig trist og håpløs.

• Spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser er psykiske problemer som involverer tankene dine om mat og spiseatferd. Du kan spise mindre eller mer enn det som trengs. Denne tilstanden er også vanligvis forbundet med angst eller bekymring over vekt og kroppsform.

• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en psykisk helseforstyrrelse som oppstår etter at en person opplever eller ser en traumatisk hendelse. Disse hendelsene kan være livstruende hendelser, for eksempel naturkatastrofer, bilulykker eller seksuelle overgrep eller andre traumatiske opplevelser.

• Psykose

Psykoseforstyrrelse er en alvorlig type psykisk lidelse som forårsaker unormal tenkning og oppfatning hos en person. Denne tilstanden er preget av vrangforestillinger og hallusinasjoner hos den som lider. I mellomtiden er schizofreni en vanlig type psykotisk lidelse.

Tegn og symptomer på mental sykdom (psykisk sykdom)

Egenskapene, tegnene og symptomene på psykiske og psykiske lidelser kan variere, avhengig av type, alvorlighetsgrad og andre faktorer. Denne tilstanden påvirker vanligvis en persons følelser, tanker og oppførsel.

Vanlige symptomer på psykisk sykdom

Her er vanlige tegn og symptomer på psykisk sykdom eller lidelse:

• Føler meg ofte trist.
• Mister konsentrasjonsevnen.
• Overdreven frykt eller bekymring eller dvelende skyldfølelse.
• Drastisk humør eller humørsvingninger.
• Ser tilbaketrukket fra venner og det sosiale miljøet.
• Betydelig tretthet, nedsatt energi eller søvnproblemer.
• Manglende evne til å takle hverdagens stress eller problemer.
• Paranoia og vrangforestillinger og hallusinasjoner.
• Ikke å kunne forstå situasjoner og mennesker.
• Røykevaner og inntak av overdreven alkohol eller bruk av narkotika.
• Store endringer i spisevaner.
• Endringer i seksuell lyst eller kjøring.
• Overdreven sinne og sårbar for vold.
• Føler seg ofte hjelpeløs eller håpløs.
• Tenker på selvmord.

Bortsett fra psykiske symptomer, vises tegn relatert til fysisk helse noen ganger hos personer med psykiske lidelser. Disse inkluderer magesmerter, ryggsmerter, hodepine eller smerter i andre deler av kroppen uten kjent årsak.

Årsaker og risikofaktorer for psykisk sykdom (psykisk sykdom)

Hva forårsaker psykiske lidelser?

Generelt oppstår psykiske lidelser på grunn av en kombinasjon av forskjellige faktorer. Følgende er noen av tilstandene som kan forårsake psykiske lidelser:

• Genetiske faktorer.
• Biologiske faktorer, som kjemisk ubalanse i hjernen, traumatisk hjerneskade eller epilepsi.
• Psykologiske faktorer fra betydelig traume, som overgrep, militær kamp, ​​ulykker, forbrytelser og vold som har blitt opplevd, eller sosial isolasjon eller ensomhet.
• Eksponeringsfaktorer for miljøet i livmoren, som kjemikalier, alkohol eller narkotika.
• Andre miljøfaktorer, som dødsfallet til en nær deg, tap av jobb eller fattigdom og gjeld.

Hva øker en persons risiko for psykiske lidelser?

Selv om psykiske lidelser kan ramme hvem som helst, er det noen mennesker som har høyere risiko, inkludert:

• Mennesker som er født med avvik i hjernen eller har hatt hjerneskade som følge av alvorlig skade.
• Mennesker som har familiemedlemmer eller familier med psykiske lidelser.
• Ha en kronisk medisinsk tilstand, for eksempel kreft.
• Mennesker i stressende jobber, for eksempel leger og forretningsmenn.
• Mennesker som har hatt problemer med barndoms- eller livsstilsproblemer.
• Mennesker som har opplevd svikt i livet, for eksempel skole eller arbeidsliv.
• Folk som misbruker alkohol eller narkotika.
• Mennesker som har hatt psykiske lidelser før.

Komplikasjoner av psykisk sykdom (psykisk lidelse)

Ubehandlede psykiske og psykiske lidelser kan forårsake en rekke alvorlige følelsesmessige, atferdsmessige og fysiske helseproblemer.

Komplikasjoner av psykiske lidelser som kan oppstå

Ulike komplikasjoner som du må passe på, inkludert:

• Ulykke og nedsatt livsglede.
• Familiekonflikt.
• Vanskeligheter med å få kontakt med andre mennesker.
• Sosial isolasjon.
• Tobakk, alkohol og andre narkotikaproblemer.
• Hopp over arbeid eller skole, eller andre arbeids- eller skoleproblemer.
• Juridiske og økonomiske forhold.
• Fattigdom og hjemløshet.
• Selvskading og skade på andre, inkludert å begå selvmord eller drepe andre.
• Immunsystemet er svakt, noe som gjør det vanskelig for kroppen å bekjempe infeksjoner.
• Hjertesykdom og andre medisinske tilstander.

Diagnose for psykiske lidelser

Selv om det er vanlig, bør psykiske lidelser diagnostiseres av en lege. For å diagnostisere mental helse kan leger:

• Spør om hvordan du har det og hvilke symptomer du opplever.
• Be om informasjon om familiens medisinske historie.
• Ta en fullstendig fysisk eksamen for å utelukke fysiske problemer som kan forårsake symptomene dine.
• Utfør andre tester eller diagnostiske tester, for eksempel en skjoldbruskfunksjonskontroll eller en alkohol- og narkotikascreening, for å avgjøre om symptomene dine skyldes en annen medisinsk tilstand.
• Gjennomfør en psykologisk evaluering ved å svare på spørsmål om dine tanker, følelser og atferd.

Etter å ha stilt en diagnose, kan legen din gi deg medisiner og råd om hvordan du kan kontrollere følelsene dine, eller anbefale en psykiater for deg.

Behandling av psykiske lidelser

Pasienter er vanligvis motvillige til å søke profesjonell hjelp med psykiske lidelser. Faktisk kan behandling fra en utdannet fagperson hjelpe deg på flere måter, for eksempel:

• Å håndtere visse problemer som forårsaker psykiske lidelser.
• Å overvinne eller håndtere visse ubehagelige opplevelser som er årsaken til psykiske lidelser.
• Forbedre dine sosiale forhold.
• Å utvikle en livsstil som er mer fordelaktig fra dag til dag.

Dessverre finnes det ingen kur mot alle psykiske lidelser samtidig. Alle kan oppleve psykiske lidelser på en annen måte. Du må velge den beste behandlingen eller kombinasjonen av behandlinger for din tilstand.

Alternativer for behandling av psykiske lidelser

Noen av behandlingene å velge mellom inkluderer:

Psykoterapi

I psykoterapi vil du og en mental helsepersonell snakke om forhold og problemer du opplever, som kan plage deg mentalt. Gjennom disse samtalene vil en mental helsepersonell hjelpe deg med å lære om din tilstand og humør, følelser, tanker og atferd, og hvordan du skal håndtere og håndtere stress.

Det er mange typer psykoterapi. En som ofte gjøres, nemlig kognitiv atferdsterapi (CBT).

Narkotika

Medisiner kan ikke kurere psykiske og psykiske lidelser du opplever. Imidlertid kan visse medisiner redusere symptomene betydelig og hjelpe andre behandlinger til å bli mer effektive.

Det finnes forskjellige typer medisiner mot psykiske lidelser. Legen vil gi et legemiddel som er i samsvar med tilstanden til hver lidende. Når det gjelder noen medisiner som vanligvis gis, nemlig:

• Antidepressiva for behandling av depresjon og angstlidelser.
• Anti-angst eller anti-angst medisiner, for å behandle angstlidelser eller panikkanfall. Det inkluderer også sovepiller for å behandle alvorlige søvnproblemer på grunn av psykiske lidelser.
• Antipsykotiske medisiner, for å behandle schizofreni eller psykose.
• Medisiner for å stabilisere humøret, for å behandle bipolar lidelse.

Ta vare på et mentalsykehus

I tillegg til de to vanlige typene psykiske lidelser som er oppført ovenfor, kan det hende du også trenger andre former for behandling. Dette inkluderer intensivbehandling på et mentalsykehus for svært alvorlige psykiske forhold.

Generelt anbefales denne typen behandling for pasienter som ikke kan ta godt vare på seg selv eller er i fare på grunn av en tendens til å skade seg selv eller andre.

Du kan også være i stand til å bruke andre terapier som alternative eller komplementære midler mot psykiske lidelser, for eksempel yoga, akupunktur, meditasjon eller urtemedisiner. Vanligvis kan disse alternative rettsmidler hjelpe deg med å håndtere stress, så vel som vanlige symptomer relatert til psykiske problemer.

Behandling av psykiske lidelser hjemme

De fleste tilfeller av psykiske lidelser kan ikke forbedres uten profesjonell hjelp. Imidlertid er det flere måter du også kan hjelpe prosessen med å behandle og komme seg fra de psykiske lidelsene du har.

Disse metodene er generelt assosiert med livsstilsendringer, hjemmepleie og planlegging under behandling og restitusjon.

Hvordan hjelpe mennesker med psykiske lidelser hjemme

Følgende er måter som kan gjøres:

• Utfør terapien som anbefalt og ikke gå glipp av en eneste økt, selv om du føler deg bedre.
• Unngå inntak av alkohol og ulovlige stoffer, noe som kan hindre behandlingen.
• Å holde seg aktiv, som å trene, hagearbeid eller andre fysiske aktiviteter som er morsomme, kan hjelpe med symptomer og er en livsstil for personer med depresjon, stress og angstlidelser som må gjøres.
• Øv en sunn livsstil, for eksempel å ta et kosthold for mental helse, tilstrekkelig hvile og søvn, og regelmessig fysisk aktivitet for å opprettholde din mentale helse.
• Ikke ta viktige avgjørelser når symptomene dine er alvorlige, fordi du ikke tenker rett.
• Lær å være positiv og fokuser på positive ting som gjør livet ditt bedre.
• Bli med støttegruppe som har en lignende mental tilstand, for å kunne hjelpe deg med å takle det samme problemet.
• Prøv å delta i sosiale aktiviteter og komme sammen med familie eller venner med jevne mellomrom.

Når du har en psykisk sykdom, kan du føle deg håpløs og ubrukelig. Du kan imidlertid ikke gi opp! Denne opplevelsen kan få folk til å bli sterkere individer.