Er det normalt umiddelbart etter å ha spist? & bull; hei sunt

Hvor ofte gjør du avføring, også avføring? Er det hver dag? Eller til og med flere ganger om dagen? Hver person har faktisk sin egen avføringsplan. Det er til og med folk som ofte gjør avføring umiddelbart etter å ha spist. Han sa at avføring etter å ha spist kan gjøre folk tynnere fordi maten de nettopp spiste blir umiddelbart utvist. Er dette sant?

Hvorfor vil noen gjøre avføring etter spising?

All maten du spiser tar tid å bli fordøyd, bearbeidet, bearbeidet og til slutt kastet av kroppen. Uansett hvilken mat du spiser, tar det tid å komme i magen alene. Så maten og drikkene du spiser vil bare gå gjennom fordøyelsesprosessen i magen i minst fire til åtte timer.

Varigheten av fordøyelsen for en person varierer også, avhengig av hver enkelt tilstand og typen mat som spises. Det kan imidlertid konkluderes med at maten du spiser ikke vil bli sluppet ut i avføring veldig raskt.

Så hvorfor vil jeg ofte gjøre avføring umiddelbart etter å ha spist? Dette er fortsatt ganske normalt, fordi det kan være at magen slipper ut mat og drikke du spiste for noen timer siden, ikke mat du nettopp spiste. Fremdeles klassifisert som normalt hvis du gjør avføring 1-2 ganger om dagen.

Gjør det deg tynt å gjøre avføring etter at du har spist?

Hvis du tror at hyppige avføring etter å ha spist kan få deg til å veie vekten din, er antagelsen din ikke helt riktig. Pooping kan påvirke vektskalaen din, men det vil ikke endre det for mye. Det viktigste som gjør deg mager eller feit er bunken med fett som kommer fra maten og drikken din.

En studie sier at kroppen på en dag kan produsere 100-170 gram avfall som er klar til å fjernes. Men selvfølgelig avhenger dette av kostholdet ditt, hvor mye fibermat du spiser om dagen. Jo flere kilder til fiber du spiser, jo oftere må du gjøre avføring, og dette kan hjelpe deg med å gå ned i vekt sakte.

Vær forsiktig hvis du gjør avføring for ofte etter å ha spist

KAPITTEL etter å ha spist kan være et tegn på visse medisinske lidelser du opplever. Hvis du ofte opplever denne tilstanden, kan du prøve å ta hensyn til teksturen på avføringen, hard eller flytende. Fordi dette kan være et tegn på at du opplever fordøyelsesforstyrrelser som f.eks irritabel tarm-syndrom (IBS).

Irritabelt tarmsyndrom er en fordøyelsessykdom som påvirker tyktarmen. Denne tilstanden gjør at avføring blir forstyrret og unormal. Noen av symptomene som dukker opp hvis du har irritabel tarm, er magesammentrekninger og ønske om å gjøre avføring for ofte, flatulens og diaré. Hvis du opplever flere slike ting, bør du ta kontakt med legen din.

x