Muskuloskeletale lidelser (bein, ledd, muskler): symptomer, typer og medisiner

Definisjon av muskuloskeletale lidelser

Muskel- og skjelettlidelse er en tilstand som forstyrrer funksjonen til ledd, leddbånd, muskler, nerver og sener, samt ryggraden. Muskel- og skjelettsystemet ditt innebærer strukturer som støtter lemmer, nakke og rygg.

Muskel- og skjelettlidelser er ofte degenerative sykdommer, sykdommer som gjør at kroppens vev blir skadet over tid.

Dette kan resultere i smerte og redusere evnen til å bevege deg, noe som kan hindre deg i å utføre dine normale daglige aktiviteter.

Muskel- og skjelettlidelser kan påvirke ethvert område i kroppen. Hoveddelene inkluderer nakke, skuldre, håndledd, rygg, hofter, knær og føtter.

Symptomer på muskel- og skjelettlidelser

Muskel- og skjelettlidelser kan forårsake betennelse i mange forskjellige deler av kroppen. Hvis du har en muskel- og skjelettlidelse, kan du føle smerter over hele kroppen din.

Du kan føle varme muskler eller rykke som om de blir trukket. Symptomene vil variere fra person til person, men vanlige tegn og symptomer på muskel- og skjelettlidelser inkluderer:

• Smerter eller ømhet.
• Sår.
• Ryggsmerte.
• Ryggsmerte.
• Nakkesmerter.
• Utmattelse.
• Søvnforstyrrelser.
• Dårlig holdning.
• Betennelse, hevelse, rødhet.
• Redusert bevegelsesområde.
• Tap av funksjon.
• Kriblende følelse.
• Nummenhet eller stivhet.
• Muskelsvakhet eller nedsatt grepsstyrke.

Hvis du har spørsmål om symptomer eller har problemer, kontakt legen din for mer informasjon.

Årsaker og risikofaktorer for muskuloskeletale lidelser

Siden muskuloskeletaler dekker mange deler av kroppen, varierer årsakene til disse lidelsene mye. De eksakte årsakene til muskel- og skjelettlidelser avhenger av:

• Alder, eldre mennesker har en tendens til å oppleve muskel- og skjelettsmerter fra skadede kroppsceller.
• Type arbeid eller yrke.
• Aktivitetsintensitet.
• Dårlige holdningsvaner.
• For passiv til å gjøre fysisk aktivitet.
• Skader eller traumer i en del av kroppen forårsaket av plutselig bevegelse.
• Bil- eller motorsykkelulykke.

Hvem er i fare for muskel- og skjelettlidelser?

Muskuloskeletale forstyrrelser oppstår når du overforbruk eller misbruker en muskelgruppe eller bein i lang tid uten å hvile.

Det er flere ting som kan øke risikoen for å oppleve denne forstyrrelsen i bevegelsessystemet, inkludert:

1. Visse bevegelser

• Bøying eller huking.
• Løfte tunge gjenstander.
• Skyve eller trekke tunge gjenstander.
• Overdreven strekking av muskler.
• Prøver å nå et objekt som er langt borte.
• Gjenta bevegelser med samme lem igjen og igjen.
• Gjør for lenge fysisk arbeid.
• Kjør i tunge kjøretøy, kjør lange avstander, eller kjør på tøffe veier.

2. Stress

Ikke bare fysisk aktivitet, det viser seg at stress og for mye tanke kan forårsake muskel- og skjelettlidelser.

3. Visse helsemessige forhold

Hvis du har visse sykdommer, helseproblemer eller nylig har blitt skadet, kan du oppleve muskelskjelettlidelser.

Ikke bare det, graviditet øker også risikoen for å oppleve det. Når du føler deg trøtt og mindre i form, vil det faktisk være lettere for deg å oppleve forstyrrelser i bevegelsessystemet enn når du er i en sunn og fit tilstand.

Hvordan diagnostisere muskuloskeletale lidelser

For å diagnostisere muskel- og skjelettlidelser, vil legen din gjøre det fysisk undersøkelse og en grundig medisinsk historie for å finne den nøyaktige årsaken til smertene dine.

Legen din kan teste muskler og ledd for å:

• Svakhet eller degenerasjon.
• Enhver rykning som kan indikere nerveskader.
• Hevelse eller rødhet.

Avhengig av den spesifikke lidelsen kan legen også utføre bildebehandlingstester for å bekrefte diagnosen. De kan ta røntgen for å se på bein, eller blodprøver for revmatisk sykdom.

Muskuloskeletale forstyrrelser i bein og ledd

Muskuloskeletale lidelser som påvirker beinene

Sykdommer, lidelser eller problemer i bein som forstyrrer deres funksjon i det motoriske systemet betraktes som muskuloskeletale lidelser. Følgende er forskjellige lidelser i skjelettsystemet i form av sykdommer, lidelser og beinhelseproblemer, inkludert:

1. Osteoporose

Osteoporose er en bein sykdom som oppstår når det er bentap i kroppen. Dette får beinene til å bli svake og bryte lett. Faktisk, i ganske bruddstilfeller, kan beinet bryte bare fra nysing eller en mindre innvirkning.

Selv om osteoporose ikke er forårsaket av økende alder, er denne tilstanden mer utsatt for kvinner i alderdommen. Dette betyr imidlertid ikke at det er umulig for menn eller unge å oppleve denne tilstanden.

2. Knuste bein

Brudd kan skilles ut etter alvorlighetsgrad. På et nivå som fremdeles er relativt mildt, kan beinene bare oppleve sprekker. Imidlertid kan beinet i alvorlig nok grad brytes i to eller flere.

Brudd kan forekomme sammen med andre helseproblemer i bevegelsessystemet, som forstuinger eller fordrevne bein og ledd.

3. Ryggmargsforstyrrelser

Avvik i ryggraden er også inkludert i lidelser i muskler og skjelett. Kjennetegnene ved denne ryggradsforstyrrelsen er et problem med krumning eller stilling.

Typer av ryggradsforstyrrelser inkluderer kyfose (ryggraden kurver fremover), lordose (ryggraden kurver bakover) og skoliose (ryggraden kurver sidelengs for å danne en S).

Det er også andre ryggproblemer, som spondylolitese, som er en tilstand som oppstår når ryggraden skifter nedover. Dette får det skiftende beinet til å presse på nervene under og forårsake smerte eller ømhet.

Deretter er spondylose et degenerasjonsproblem i ryggraden. Denne spinal sykdommen er delt inn i tre typer, nemlig lumbal spondylose (degenerasjon som angriper den nedre spinalskiven), cervical spondylosis (degenerasjon som angriper spinalskivene i nakkeområdet) og thorax spondylosis (degenerasjon som angriper leddene i ryggraden i området. bryst).

4. Osteopeni

Osteopeni er en muskuloskeletal lidelse som påvirker bein preget av redusert bentetthet. Dette får beinene til å bli sprøere.

Denne tilstanden oppstår når beinets behov for kalsium ikke er oppfylt. Hvis du har osteopeni, er risikoen for å få bentap høyere.

5. Osteomalacia

Osteomalacia er en muskuloskeletal lidelse som oppstår når bein blir mer fleksible og ikke kan stivne, så de bøyer seg ofte og er utsatt for brudd. Denne tilstanden oppstår vanligvis fordi kroppen har mangel på vitamin D.

Hvis denne tilstanden oppleves under veksten, kan osteomalacia føre til at holdningen blir bøyd eller at beinene bøyes som voksen. I tillegg kan osteomalasi også føre til at eldre mennesker er utsatt for brudd.

6. Bone paget sykdom

Pagets sykdom i bein vil forstyrre prosessen med å resirkulere nytt beinvev når man erstatter gammelt beinvev.

Over tid kan denne sykdommen føre til at bein blir sprø. Vanligvis påvirker beinpaget sykdom bekkenområdet, hodeskallen, ryggraden og beinbenene.

7. Osteopetrose

Dette muskuloskeletale problemet er preget av økt bentetthet som oppstår på grunn av problemet med beinabsorpsjon av celler i kroppen kjent som osteoklaster.

Denne tilstanden får bein til å bli sprø og bryte lett. Under visse forhold oppstår osteopetrose i forbindelse med abnormiteter i skjelettet.

8. Achondroplasia

Achondroplasia er et muskuloskeletalt problem som hemmer veksten av brusk til å bli bein fullstendig. Problemer som angriper disse beinene kan forårsake komplikasjoner som luftveisproblemer, fedme og øreinfeksjoner.

Denne tilstanden er preget av en forstyrret kropp eller dvergisme , begrenset albuebevegelse, en hodestørrelse som er større enn normalt, og en fingerstørrelse som er mindre enn normalt.

9. Osteogenesis imperfecta

Denne muskuloskeletale lidelsen er arvelig og dukker opp fra fødselen. Hvis et barn født med osteogenesis imperfecta (OI) kan ha bein som knekker lett, eller bein som ikke dannes ordentlig, og forskjellige andre bein sykdommer.

10. Osteomyelitt

Osteomyelitt er en infeksjon som angriper bein gjennom blodstrømmen eller spres fra vevet som er nær beinene. Imidlertid kan denne infeksjonen også stamme fra beinene selv som et resultat av å være forurenset av bakterier når de blir skadet.

Muskuloskeletale lidelser som påvirker leddene

Problemer og sykdommer som påvirker leddene er også en del av muskuloskeletale eller motoriske lidelser. Her er noen typer forstyrrelser i bevegelsessystemet som angriper leddene:

1. Leddgikt

Leddgikt er en sykdom som forårsaker betennelse i leddene. Denne sykdommen er delt inn i flere typer, inkludert slitasjegikt, revmatoid artritt, gikt eller gikt, psoriasisartritt og ankyloserende spondylose.

2. Bursitt

Bursitt er en muskuloskeletal lidelse som irriterer leddene, for å være presis Bursae , som er en del av skjøten i form av en lomme som lagrer smørevæske. I følge National Health Service kan denne tilstanden forårsake smerte eller ømhet i leddene.

3. Tendinitt

Tendinitt er et leddproblem som angriper senene, som er leddene mellom bein og muskler. Når du opplever det, vil senen oppleve hevelse ganske dårlig.

Vanligvis oppstår denne tilstanden etter at du har hatt samme skade gjentatte ganger i et område som håndleddet eller foten. Et av symptomene på dette leddproblemet kan være smerte og ømhet i leddområdet.

4. Seneskade

Seneskader oppstår vanligvis fordi senen er skadet som et resultat av overbruk eller en del av aldringsprosessen. Vanligvis har folk som gjør den samme bevegelsen gjentatte ganger potensialet til å oppleve den.

5. Tennisalbue

Egentlig er denne muskel- og skjelettlidelsen nesten den samme som en seneskade, men tennisalbue opptrer vanligvis i leddet i albueområdet når du bruker den for mye på grunn av gjentatte bevegelser i håndleddet eller armen.

6. Karpaltunnelsyndrom

Denne sykdommen oppstår på grunn av trykk på håndleddet. Dette kan føre til smerte i nummenhet i hånd- og fingerområdet. Karpaltunnelsyndrom kan oppstå når leddene i området trykker på median nerve og forårsaker smerte.

Muskel- og skjelettlidelser som påvirker muskler

Gitt at muskuloskeletalsystemet inkluderer det menneskelige muskelsystemet, inkluderer forstyrrelser i bevegelsessystemet også helseproblemer, forstyrrelser og forskjellige muskelsykdommer. Blant andre er:

1. Myalgi

Myalgi eller muskelsmerter er en tilstand som oppstår når muskler brukes for ofte til å utføre repeterende bevegelser. Vanligvis oppleves denne tilstanden etter at du har anstrengt arbeid som krever at du gjør de samme bevegelsene gjentatte ganger, eller intens trening med de samme bevegelsene.

2. Fibromyalgi

I likhet med myalgi er fibromyalgi muskelsmerter som dukker opp over hele kroppen samtidig. Vanligvis er denne tilstanden også ledsaget av overdreven tretthet, søvnforstyrrelser eller et kaotisk humør.

3. Muskelskade

Muskelskade eller kjent som forstuvning er også en av muskuloskeletale lidelser som forstyrrer det menneskelige muskelsystemet.

Forstuvninger kan skilles ut fra deres beliggenhet. For eksempel, hvis en skade angriper en sene, kalles den muskelspenning . Mens forstuinger som angriper leddbånd kalles muskel forstuing .

4. Muskeldystrofi

Muskeldystrofi er en gruppe muskelplager som forårsaker langsom muskelsvakhet. Denne tilstanden er forårsaket av unormale gener som forstyrrer produksjonen av proteiner som trengs av sunne muskler.

Denne tilstanden kan ikke helbredes, men i det minste kan behandling og terapi gjøres for å overvinne eller lindre symptomene som finnes.

5. Muskelatrofi

Denne muskelsykdommen er preget av muskelsvakhet som gjør den ubrukelig. Muskelatrofi kan være forårsaket av overforbruk av musklene, for eksempel hos hjerneslag. Da kan også underernæring, bruk av narkotika og visse sykdommer være årsaken.

6. Muskelkramper og spasmer

Muskelkramper og spasmer er lignende muskelhelseproblemer. Muskelkramper og muskelspasmer er tilstander som oppstår når muskler plutselig trekker seg sammen og kommer ut av kontroll. Denne tilstanden kan vises når du sover om natten, slik at du er våken.

Hvis du opplever dette, kan ikke den kontraherte muskelen brukes eller beveges en stund før tilstanden forbedres av seg selv.

Medisiner og behandling av lidelser i muskler og skjelett

Avhengig av årsaken og alvorlighetsgraden av smertene, er det forskjellige behandlinger for muskuloskeletale lidelser.

For smerter som er klassifisert som milde eller som noen ganger vises, kan du bruke reseptfrie smertestillende midler. For eksempel ibuprofen eller paracetamol.

I mellomtiden kan medisiner som antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) brukes til å behandle betennelse og smerte. For mer alvorlige smerter, kan det hende du trenger sterkere smertestillende midler som krever resept fra legen din.

For arbeidsrelaterte smerter kan fysioterapi hjelpe deg med å unngå ytterligere skade, samt kontrollere smertene. Manuell terapi, eller mobilisering, kan brukes til å behandle problemer med ryggjustering.

Andre behandlinger kan omfatte:

• Avslappingsteknikker.
• Injeksjoner med bedøvende eller betennelsesdempende medisiner.
• Muskelstyrkende og tøyningsøvelser.
• Kiropraktisk pleie.
• Massasjeterapi.

Hvordan kontrollere muskuloskeletale lidelser?

Du kan kontrollere muskel- og skjelettlidelser ved å håndtere risikofaktorene og forhindre skade. Her er noen tips som kan hjelpe:

• Hold ofte brukte gjenstander nær deg og lett tilgjengelig for å unngå å strekke armene dine over.
• Bruk hjelpemaskiner når det er mulig, for eksempel å bruke en vogn når du vil handle i store mengder.
• Ta korte pauser når du gjør aktiviteter som får deg til å utføre langsiktige repeterende bevegelser.
• Bruk en myk stol når du må sitte i lange perioder.
• Plasser gjenstandene på bordet effektivt når du vil jobbe.
• Bruk hodetelefoner eller øretelefoner når du vil kommunisere i lang tid via mobiltelefon.
• Begrens løfting av tunge vekter.