Hvordan karantene deg selv hjemme for å forhindre covid

COVID-19 har smittet hundretusenvis av mennesker fra 109 land siden den kom frem i slutten av 2019. For å forhindre ytterligere spredning, foreslår Centers for Disease Control and Prevention (CDC) selvkarantene metoder som hver person kan gjøre i sine egne hjem, spesielt for dem. som viser symptomer på COVID-19.

En av feilene som forverret COVID-19-utbruddet var ikke selvkarantene da utbruddet brøt ut. Karantene på en passende måte er faktisk veldig viktig for å forhindre overføring av COVID-19. Karantene bidrar også til å beskytte friske mennesker og fremme utvinning for de som har fått sykdommen.

Hvem trenger selvkarantene under COVID-19-utbruddet?

Karantene er separasjon og begrensning av bevegelse av friske mennesker som kan bli utsatt for smittsomme sykdommer. Karantene utføres fordi disse menneskene kan ha blitt utsatt for bakterier, men ikke vet det eller viser ingen symptomer.

CDC anbefaler at alle som står i fare for å få COVID-19, bruker metoder for selvkarantene. Personene i fare er de som viser symptomer, har testet seg positive for COVID-19 eller nylig har kommet tilbake fra et land som er berørt av utbruddet.

Gjennom karantene kan helsearbeidere overvåke mennesker som er i fare og avgjøre om de virkelig har COVID-19. Karantene vil også forhindre interaksjoner mellom syke mennesker og friske mennesker slik at sykdommen ikke sprer seg bredere.

Karantene er ofte forbundet med isolasjon, men det er viktig å vite at de er forskjellige. Isolering gjøres for å skille syke mennesker fra friske mennesker. Isolerte pasienter gjennomgår vanligvis også intensivbehandling på sykehuset.

I motsetning til strengere isolasjon kan karantene for å forhindre overføring av COVID-19 gjøres på en enklere måte. Du kan til og med gjøre dette i hjemmet ditt, enten alene eller sammen med familien din, avhengig av hvem som er utsatt.

COVID-19 Oppdateringer av utbrudd Land: IndonesiaData

1,024,298

Bekreftet

831,330

Gjenvunnet

28,855

DeathDistribution-kart

Hvordan selvkarantene for å forhindre COVID-19

Karantene og isolasjon har begge vist seg å være effektive for å beskytte mennesker mot eksponering for sykdom. Men for at karantenen skal gi optimale resultater, må alle implementere den på en passende måte.

CDC beskriver flere måter å selvsøke de av dere som er i fare for infeksjon. Følgende inkluderer:

1. Begrens kontakten med andre mennesker og kjæledyr

Så mye som mulig, begrens nærkontakt med alle utenfor eller i hjemmet ditt. Hvis du bor sammen med familien din, kan du sove i forskjellige rom og bruke forskjellige bad når det er mulig.

Ikke la andre besøke deg en stund, med mindre det er noe viktig som krever at du er hjemme. Ikke gå utenfor hjemmet, med mindre du trenger å få behandling eller medisiner fra sykehuset.

Det har ikke vært rapporter om overføring av COVID-19 gjennom kjæledyr. Du må imidlertid fortsatt begrense kontakten med dyr til mer informasjon er tilgjengelig. Hvis du må ta på kjæledyr, bruk en maske og vask hendene først.

2. Rengjør møblene hjemme

Selv om du er i selvkarantene, kan COVID-19-viruset fortsatt overføres ved å holde deg til møbler hjemme. Sørg derfor for å rengjøre overflatene på møbler og gjenstander som ofte berøres regelmessig.

Rengjør overflaten på bord og stoler, dørhåndtak, rekkverk og møbler i hjemmet ditt med en klut og et passende desinfeksjonsmiddel. Rengjør også møbeloverflater som kan utsettes for kroppsvæsker, blod eller avføring, som toaletter.

3. Vask hendene regelmessig

Vask hendene med rennende vann og såpe i minst 20 sekunder, spesielt før du spiser og tilbereder mat. Du må også vaske hendene etter hoste, nysing, tømming av nesen fra slim og bruk av badet.

Vann og såpe er nok til å holde hendene rene. Hvis det ikke er såpe, bruk den hånddesinfeksjonsmiddel inneholder minst 60 prosent alkohol. Sørg alltid for at hendene er rene før du berører øynene, nesen og munnen.

4. Ikke del personlige ting med andre

COVID-19 overføres gjennom dråpe , eller sprut av kroppsvæsker som inneholder viruspartikler. Hvis du deler personlige gjenstander med andre, dråpe kan holde seg til varen og overføre til sunne familiemedlemmer.

Unngå derfor å dele mat- og drikkeutstyr, bestikk, håndklær og tepper med andre mennesker i hjemmet ditt. Etter bruk av disse artiklene, vask umiddelbart med vann og såpe.

For å forhindre spredning av COVID-19, bør du gjøre denne selvkarantenemetoden i minst to uker. Hvert tilfelle av COVID-19 vil være annerledes, så sørg for at du også overvåker eventuelle symptomer som oppstår under selvkarantene.

Sjekk deg umiddelbart inn på sykehuset hvis du opplever kortpustethet eller symptomer blir verre. Før du besøker sykehuset, må du først kontakte sykehuset for å fortelle dem at du kan ha fått COVID-19.