Ulike årsaker til kribling og riktig måte å overvinne dem på

Nesten alle har opplevd en kriblende følelse, som nummenhet eller nummenhet, og nåler som kommer plutselig i hånden eller foten. Denne følelsen blir ofte referert til som prikking (parestesi) fordi det føles som hundrevis av maur blir båret under huden. Det gjør ikke vondt, men smaken gjør deg absolutt ukomfortabel, spesielt når lemmen beveges. Så hvorfor kribler hender, føtter og andre lemmer?

Hva er prikking?

Prikking, eller det som ofte omtales som nummenhet eller nummenhet, er tap av følelse i visse deler av kroppen (nummenhet) ledsaget av andre unormale opplevelser, som stifter, stikkende, prikking eller svie. I den medisinske verden kalles denne tilstanden parestesi.

Parestesi forekommer vanligvis spontant eller plutselig og forekommer ofte i hender, armer, fingre, tær og føtter. Imidlertid kan nummenhet eller nummenhet også forekomme i ansiktet eller andre deler av kroppen, inkludert lysken til penis (for menn).

Prikking er en naturlig ting som skjer med hvem som helst og som er midlertidig. I noen tilfeller kan det imidlertid forekomme prikking i hender, føtter, ansikt eller andre lemmer kontinuerlig som et resultat av nerveskader eller forstyrrelser i sentralnervesystemet.

Hva er årsakene til prikking?

En vanlig årsak til kribling er når en nerve klemmes på grunn av trykk på en bestemt del av kroppen, for eksempel en arm eller et bein, eller i lang tid i samme stilling. For eksempel å sitte for lenge med tverrbeina eller sove med hendene under hodet.

For informasjon har menneskekroppen milliarder av nerveceller som fungerer som en kommunikasjonsvei fra hjernen og ryggmargen til resten av kroppen. Når hånden eller foten er under press i lang tid, blir nervene som utstråler i den komprimert eller klemt.

Den klemte nerven vil føre til at hjernen din mangler informasjon om berøringssansen som forventes å komme fra denne nervesamlingen. Mer enn det, dette trykket vil presse arteriene for å tilføre blod til nervene.

Som et resultat kan nervene ikke motta nok blod og oksygen til å fungere. Dette fører til at signalene som kommer fra sensoriske nerver blir blokkert eller blokkert. Som et resultat vil det være nummenhet i den deprimerte delen av kroppen.

Dette er en vanlig årsak til nummenhet som oppstår for noen, og er vanligvis kort. Denne følelsen forsvinner vanligvis når trykket synker eller når du endrer kroppsposisjon.

Prikking kan imidlertid også forekomme på grunn av andre faktorer, inkludert som et tegn eller symptom på en sykdom. Dette er en uvanlig årsak, som ofte gir nummenhet over en lengre periode. I denne tilstanden må du få behandling fra en lege for å overvinne den.

Følgende er noen av de mulige årsakene til nummenhet eller nummenhet:

• Ernæringsmessige mangler

Vitaminer B1, B6 og vitamin B12, samt folsyre er næringsstoffer kroppen trenger for å opprettholde sunn nervefunksjon. Hvis behovet for disse vitaminene ikke blir oppfylt, kan nervene bli skadet og forårsake nummenhet. I tillegg kan unormale nivåer av kalsium, kalium og natrium i kroppen være en hyppig årsak til prikking i forskjellige lemmer, inkludert hender, føtter, fingertupper, håndflater, fotsåler, til og med hodet og ansiktet (ansiktet).

• Visse medisiner

Visse medikamenter, som medisiner mot HIV, noen antibiotika og cellegiftmedisiner for kreftbehandling, kan forårsake nerveskader og føre til nummenhet i hendene. Denne nummenheten kan være midlertidig, men den kan også være permanent. Rådfør deg derfor alltid med legen din om bivirkningene av legemidlene du tar.

• Alkohol og perifer nevropati

Drikker overdreven alkohol kan skade nervevevet i kroppen. Gradvis kan dette føre til perifer nevropati som forårsaker permanent nummenhet i en av lemmer, som hender, føtter og fingre. I denne tilstanden er nummenhet ofte konstant og ledsages vanligvis av andre symptomer, for eksempel smerte.

• Karpaltunellsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er en sykdom forårsaket av problemer med median nerve, som regulerer håndbevegelser. Som et resultat er det nummenhet og nummenhet, som vanligvis ledsages av smerte og svakhet i armer og hender. Denne sykdommen er vanligvis forårsaket av repeterende håndbevegelser, brudd (brudd) i håndleddene, til leddgikt.

• Multippel sklerose

Prikking i ansiktet, kroppen eller armer og ben kan også være et symptom på multippel sklerose. I denne tilstanden kan nummenheten være mild eller alvorlig for å forstyrre aktivitetene dine, for eksempel å være ute av stand til å gå eller skrive. Selv under alvorlige forhold kan nummenhet ledsages av smerte, og man kan ikke føle noen følelser, inkludert berøring eller temperatur (varm og kald).

• Beslag

Beslag er forårsaket av unormal elektrisk aktivitet i hjernen. Rapportering fra Keck Medicine of USC, en type anfall, nemlig partielle eller fokale anfall, er assosiert med unormale følelser som nummenhet eller nummenhet i kroppen, inkludert munn, lepper, tunge og tannkjøtt. Bortsett fra kramper, kan nummenhet i munnen og tungen også oppstå på grunn av andre ting, som for eksempel ved et uhell bitt eller en allergisk reaksjon.

• Hjerneslag

Et hjerneslag oppstår når blodstrømmen til hjernen blir avbrutt på grunn av blodpropp eller ødelagt blodkar. Denne tilstanden kan forårsake en rekke symptomer, for eksempel prikking i armer eller ben, ofte på den ene siden av kroppen og hodet, inkludert ansiktet eller ansiktet.

• Hyperventilasjon

Hyperventilasjon eller overdreven pust (rask pusting) kan forårsake nummenhet i fingrene og rundt munnen ved å senke nivået av karbondioksid i blodet. Denne tilstanden er vanligvis ledsaget av følelser av angst eller panikk.

• Andre årsaker

På den annen side er forskjellige andre forhold og klager også ofte forbundet med den kriblende følelsen du opplever. For eksempel insekt- eller dyrebitt, gift i sjømat, bruk av ulovlige stoffer (narkotika) eller strålebehandling. Det er flere andre medisinske tilstander som ofte forårsaker nummenhet, nemlig:

• Diabetes.
• Nedsatt nyrefunksjon.
• Leddgikt eller betennelse i leddene.
• Svulst.
• Kreft som har spredt seg til ryggraden.
• En nakkeskade som forårsaker nummenhet langs armen eller hånden eller en ryggskade som forårsaker nummenhet bak i beinet.
• Trykk på ryggmargen, for eksempel en herniated plate.
• Skjoldbrusk lidelser.
• Autoimmune sykdommer, som Guillain-Barre syndrom, lupus eller Raynauds syndrom.
• Migrene hodepine.
• Fibromyalgi.
• Smittsomme sykdommer, som HIV / AIDS, syfilis, herpes eller tuberkulose.

Hvordan håndtere prikking?

Under normale forhold vil kriblingen forsvinne av seg selv når trykket på en bestemt kroppsdel ​​har redusert eller hvis du endrer kroppsposisjonen. Hvis du for eksempel sitter for langbeinsbein, kan du prøve å stå opp og gå en stund.

Så hvis du ubevisst hviler hendene på den ene hånden mens du sover, kan du prøve å riste hendene av nummenheten. Dette vil gjøre at blodtilførselen i den berørte delen av kroppen kan gå tilbake til det normale, og derved avlaste den kriblende følelsen sakte.

Det er annerledes hvis årsaken til nummenhet er mer alvorlig. Hvordan gjenopprette det automatisk er ikke så enkelt som ovenfor. I denne tilstanden kan hvordan du behandler prikking variere, avhengig av årsaken til parestesien du opplever.

For eksempel, hvis du opplever kribling i hendene på grunn av karpaltunnelsyndrom, kan legen din be deg om å hvile, gjøre bevegelsesøvelser eller foreskrive medisiner, for eksempel betennelsesdempende medisiner og vanndrivende. På samme måte, hvis du har perifer nevropati eller multippel sklerose, vil legen din vanligvis gi deg medisiner, som pregabalin (Lyrica), gabapentin (Neurontin) og andre.

Du kan også motta vitamintilskudd hvis nummenheten din skyldes ernæringsmessige mangler. I mellomtiden, hvis denne følelsen oppstår på grunn av bruk av visse legemidler, kan legen endre eller redusere dosen av legemidlet du tar slik at du føler deg mindre nummen.

I mellomtiden er det mulig å utføre en kirurgisk eller kirurgisk prosedyre hvis årsaken til nummenhet er relatert til en svulst eller et visst problem i ryggraden. Sørg for å alltid konsultere legen din om medisinske tilstander du har, som kan være årsaken til parestesi.

I tillegg til metodene ovenfor, ikke glem å alltid ta en sunn livsstil for å overvinne denne tilstanden, for eksempel å opprettholde optimal kroppsvekt, trene regelmessig, ta et balansert kosthold og unngå alkohol og sigaretter. Rådfør deg med legen din om å implementere en sunn livsstil som er riktig for din tilstand.

Hva er tegnene når du må passe på en kriblende følelse?

Prikking eller parestesi er generelt midlertidig. I mange tilfeller kan parestesi imidlertid være en alvorlig, tilbakevendende eller kronisk medisinsk tilstand. Kronisk prikking vil vanligvis følges av andre symptomer som kan forstyrre dine daglige aktiviteter.

I denne tilstanden kan nummenhet være et tegn på nerveskade på grunn av en rekke underliggende medisinske tilstander. For eksempel anfall, traumatiske eller gjentatte skader, virus- eller bakterieinfeksjoner, systemiske sykdommer (diabetes, nyresykdom, skjoldbruskforstyrrelser og kreft), forstyrrelser i nervesystemet, slik som perifer neuropati, eller autoimmune sykdommer.

Derfor er det viktig for deg å gjenkjenne om nummenheten du føler er en normal tilstand eller et tegn på en sykdom. For å gjøre ting enklere, her er noen tegn eller symptomer på kribling du må passe deg for:

• Nummenhet eller nummenhet uten tilsynelatende grunn (langvarig trykk på hender eller føtter).
• Opplever smerter i nakke, arm eller finger.
• Urinere oftere
• Lausheten blir verre slik at det er vanskelig å gjøre aktiviteter, som å gå eller skrive.
• Ha utslett.
• Opplever svimmelhet, muskelspasmer eller andre uvanlige symptomer.

I tillegg bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp eller gå til sykehuset hvis du har andre symptomer sammen med parestesi, for eksempel følelse av svakhet eller ubevegelighet, nummenhet etter hode-, nakke- eller ryggskade, ute av stand til å kontrollere arm- eller benbevegelser, tap av blære- eller tarmkontroll, forvirring eller tap av bevissthet, sløret tale eller synsproblemer.

Legeteamet og legene vil umiddelbart finne ut årsaken til tilstanden din ved å sjekke din medisinske historie, utføre en fysisk undersøkelse og forskjellige diagnostiske tester, for eksempel blodprøver, CT-skanninger, MR, ultralyd, røntgen eller elektromyografi (EMG). Basert på resultatene av disse diagnostiske testene, vil legen gi riktig behandling i henhold til din tilstand. Rådfør deg alltid med legen din om undersøkelse og behandlingstester.