Er det sant at vitamin C kan lette hudtonen?

Vitamin C er kjent som en av de viktigste næringsstoffene for helse, så vel som for huden. I dag annonseres det flere og flere produkter som inneholder C-vitamin som hjelper til med å beskytte, forynge og spesielt bleke huden. Fungerer imidlertid vitamin C virkelig den magien? Denne artikkelen vil gi mer informasjon om bruken av vitamin C.

Fordeler med vitamin C på huden vår

Vitamin C hjelper til med å opprettholde skjønnhet og forbedrer blodsirkulasjonen. Disse vitaminene kvitter seg med aktivt oksygen og forhindrer aldring av huden, og reduserer svarte og brune flekker på huden. C-vitamin reduserer også melaninproduksjonen og forhindrer virkningen av enzymet tyrosinase. Dette betyr å begrense melaninmetabolismen og forhindre melaninoppbygging og flekker.

C-vitamin vil hjelpe huden til å bekjempe frie radikaler som får huden til å eldes og bli mørkere. Bortsett fra det, bidrar dette vitaminet også til å øke mengden glutation og vitamin E i kroppen. Disse to stoffene er også kjent som antioksidanter. Glutation hjelper også huden til å produsere feomelanin i stedet for eumelanin. Som et resultat vil huden din bli lysere.

C-vitamin hjelper til med å helbrede sår eller omforme huden etter kviser, støtter kollagen, danner elastisitet og fasthet i huden, og øker utskillelsen av talg, de små porene.

Når du mangler vitamin C, vil du være utsatt for hudproblemer. Et eksempel er et pitted horn, huden er utsatt for blåmerker, blødninger og redusert arrdannelse.

Kan vitamin C gjøre huden lysere?

Du må forstå huden for å forstå virkningsmekanismen til vitamin C. Hudens struktur består av tre lag: epitel, mesoderm, hypodermis. Overhuden er det ytre laget av huden, som består av fire hovedlag: den ytre overflaten kalt horncellene, malphigi-laget, det spinøse laget og basalaget. Det er i dette basalsjiktet melanin produseres, noe som er årsaken til dannelsen av mørke sirkler.

C-vitamin virker for å forhindre melaninoppbygging og flekker. Imidlertid må vitamin C settes dypt inn i den nedre delen av epitelet for å fungere effektivt.

Hvordan tilfører jeg vitamin C i huden?

1. Påfør vitamin C direkte på huden

Du bør velge et produkt som inneholder høye konsentrasjoner av vitamin C og en stabil form med middels pH fordi høy pH vil forårsake hudirritasjon. I tillegg er ulempen med denne metoden at vitamin C bare påvirker hudoverflaten, ikke absorberes i hudens porer og brytes lett ned.

2. Tilførsel av vitamin C fra maten

Vitamin C finnes ofte i frukt og grønnsaker. Denne metoden har blitt brukt mye og er trygg, men den må brukes regelmessig i lang tid for å få best mulig effekt.

3. Injiser vitamin C direkte i huden

Denne metoden er farligere fordi den er lett å forårsake støt. Hvis du er i sjokk eller vitaminforgiftning, kan dette være veldig bekymringsfullt fordi vitamin C er det farligste vitamintoksinet enn noe annet forgiftningssjokk.

4. Ta vitamin C-tilskudd

Vitamin C er veldig lett å samhandle med andre stoffer, enn si har ingen lokal effekt på huden som må behandles. Denne metoden er behagelig og effektiv.

Alt har to aspekter. Du bør heller ikke misbruke vitamin C for å forhindre andre forhold som mageproblemer. Forhåpentligvis kan du bruke vitamin C for best effekt.

Hei helsegruppe gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.