Er det sant at å spise krydret mat under graviditet utløser et abort?

Det er naturlig for en fremtidig mor å være ekstra forsiktig, spesielt med mat. På den annen side har gravide mange cravings. En av trangene til å spise krydret mat. Noen sier imidlertid at å spise krydret mat under graviditet kan utløse et abort. Er det riktig?

Er det sant at å spise krydret mat under graviditet utløser spontanabort?

Helseeksperter er enige om at det er trygt å spise krydret hos gravide kvinner. Krydret mat vil ikke skade utviklingen av babyen i livmoren, og kan faktisk bidra til å utvikle en rikere følelse av smakstoleranse når han vokser opp.

I tillegg er det ingen medisinske bevis som støtter påstanden om at å spise krydret mat under graviditet kan føre til at mor føder for tidlig eller aborter.

Myten om at det å spise krydret mat under sen graviditet kan få fart på arbeidsprosessen, er heller ikke bevist.

Spicy matforbruk under graviditet vil ikke påvirke babyens helse, men krydret mat kan påvirke tilstanden din under graviditeten, spesielt hvis du ikke var vant til å spise krydret mat før.

Krydret mat kan forårsake fordøyelsesproblemer hos gravide kvinner

Selv om det er trygt, kan det å spise krydret mat for gravide utløse fordøyelsesproblemer og halsbrann, to vanlige problemer i løpet av de siste månedene av svangerskapet. Krydret mat kan også forverre morgenkvalme hos noen mødre som er følsomme for visse krydder.

Gravide har det bra å spise krydret mat. Dette kan imidlertid føre til at magen blir ubehagelig, det er greit å unngå det.

Det er best å fokusere på å spise en rekke sunne matvarer som en del av et balansert kosthold under graviditeten for å sikre at du og babyen din får den ernæringen du trenger.

Hvis du klager for å spise krydret mat under graviditeten, par din krydret matmeny med et glass melk for å minimere økningen i magesyre som gir kvalme. En spiseskje honning kan også bidra til å forhindre sår etter å ha spist en krydret tallerken.

Hvis du er usikker på effekten krydret mat har på kroppen din, kan du først nippe til noen skjeer og vente på reaksjonen før du spiser en hel porsjon.

Husk imidlertid at ikke alle gravide vil ha det samme problemet når de spiser krydret mat. Noen gravide kan spise krydret mat uten problemer i det hele tatt, men noen føler effektene som kan være ubehagelige.

x