Tips for sikker shopping på supermarkeder under den covide pandemien

COVID-19-pandemien har veltet mange daglige vaner, til og med for å bare handle på supermarkedet. Ikke noen lurer på, hva bør man vurdere når man handler? Holder COVID-19 seg til produktene du berører? Må du vaske alt du kjøper?

"Bekymringen for å shoppe under en pandemi er ikke en overdrivelse, for vi vet heller ikke hvor viruset er," sa professor dr. Herawati Sudoyo til Hello Sehat. Prof. Hera er en grunnleggende molekylærbiolog og seniorforsker ved Eijkman Institute of Molecular Biology.

Er det trygt å handle på supermarkedet eller til markedet under COVID-19-pandemien?

Før vi diskuterer det videre, bør det bemerkes at det til nå ikke er bevis for at COVID-19 smitter gjennom mat. COVID-19 overføres fra person til person gjennom spyttdråper som inneholder viruspartikler når de hoster, nyser eller snakker.

Forurensede gjenstander kan overføre viruset når noen berører dem. Etter å ha berørt det, går viruset til hendene hans. Hvis han berører ansiktet hans, kan viruset komme inn gjennom nesen, munnen eller øynene.

Under en COVID-19-pandemi som denne, anbefales det at folk karantene hjemme og minimerer kontakten med andre mennesker. Så før du bestemmer deg for å handle, bør du vurdere et par ting først.

Trenger du virkelig varene du skal kjøpe? Hvis det ikke er et presserende behov, kan du holde på til du har en plan for å handle for de viktigere behovene.

Følgende er trygge tips som må vurderes når du handler i supermarkeder eller markeder under COVID-19.

COVID-19 Utbruddsoppdateringer Land: IndonesiaData

1,024,298

Bekreftet

831,330

Gjenvunnet

28,855

DeathDistribution-kart

1. Velg en handletid som er trygg fra risikoen for å komme i kontakt med COVID-19

Person-til-person-overføring av COVID-19 er størst, så vær tryggere, prøv å handle utenfor peak timer. Velg en shoppingtid om morgenen når butikken bare åpner. Dette gir deg fordelen at butikken nylig har blitt renset.

I tillegg, så mye som mulig, kjøp alt du trenger på ett sted. American Food and Drug Administration (FDA) anbefaler å kjøpe nok dagligvarer og dagligvarer for minst en ukes forsyning.

2. Vær oppmerksom når du handler i butikken, supermarkedet eller markedet

For å forhindre spredning av COVID-19 har supermarkeder og noen dagligvarebutikker implementert forholdsregler som å sjekke kroppstemperaturen til besøkende som kommer og sette grenser fysisk distansering på butikkgulvet, og rengjøring av ofte berørte overflater.

Det er bare det, det er fortsatt flere trinn du må ta for å forhindre overføring av COVID-19 slik at shopping er tryggere.

• Bruk en maske når du forlater huset i tråd med regjeringens og WHOs appell. Disse anbefalingene er ment å forhindre spredning av COVID-19 fra personer som er positive uten symptomer.
• Bringe hånddesinfeksjonsmiddel eller antiseptiske våtservietter. Tørk av håndtaket på en handlevogn eller vogn med et vått vev, da det er noe av det mange berører.
• Velg dagligvarer raskere enn vanlig. Prøv å ikke ta på gjenstander som er unødvendige eller som du ikke egentlig har tenkt å kjøpe.
• Ikke ta på ansiktet. Når du handler, prøv å være helt klar over at du ikke berører ansiktet ditt før du kommer hjem og vasker hendene.
• Hold avstand når du handler med andre mens du handler.

3. Rydd opp når jeg kommer hjem

Når du kommer hjem, må du legge fra deg handleposene og vaske hendene med såpe. Deretter setter du dagligvarene i henhold til deres plass, i kjøleskapet eller i skapet. Tørk eventuelt av bokser eller dagligvarer om nødvendig.

Prof. Hera foreslår å vaske frukt og grønnsaker som vanlig med vann og legge til en spesiell rengjøringsvæske for frukt og grønnsaker. Han la også til for å kjøpe frukt som har skinn, slik at utsiden kan fjernes før du spiser.

Til dags dato er det ingen bevis for at SARS-CoV-2-viruset som forårsaker COVID-19 vedvarer på overflaten av frukt og grønnsaker. Det er imidlertid greit å vaske det også slik at du føler deg trygg. Å føle seg trygg under den nåværende pandemien er viktig for å redusere stress.

Husk at vasking av frukt og grønnsaker med såpe for bading ikke er tillatt fordi kjemikaliene i såpe kan være uspiselige og skadelige for fordøyelsen.

"Hjemme kan alt styres. Liker hvilke grønnsaker du vil spise. Hvis du ikke trenger rå, kan du velge å lage den. Det er sikkert at viruset dør, forklarte prof. Hera.

4. Vask eller kast shoppingposer

Når dette er gjort, må du vaske handleposene med såpe og rennende vann eller kaste dem i søpla. Ikke glem å vaske hendene igjen med såpe etterpå.

Pandemier har forskjellig innvirkning på hverdagen. Ved å vite hvordan du kan handle trygt under COVID-19, trenger du ikke å nøle med at det er varer som krever at du kjøper dem fra supermarkeder eller markeder.