Vitaminer forhindrer covid-19, er det sant

Masker, hånddesinfeksjonsmiddel håndsåpe og andre desinfeksjonsmidler kan sees flyte fra butikkhyllene. Med det økende antallet bekreftede COVID-19 positive tilfeller i Indonesia, har salget av kosttilskudd og vitaminer også steget i været. Folk håper at inntak av vitaminer og kosttilskudd kan forhindre overføring av COVID-19 og hjelpe dem med å unngå viruset.

De kjøper og lager vitamin C-kosttilskudd. Det ligger i menneskers natur å søke ekstra hjelp for å beskytte seg mot skade. Imidlertid er det å ta vitaminer og kosttilskudd den beste måten å forhindre kontrakt med COVID-19? Følgende er gjennomgangen.

Kan vitaminpiller forhindre Covid-19?

Rapportert av Insider, Dr. Caroline Apovian, direktør Ernærings- og vektstyringssenter Boston Medical Center sa å ta supplementpiller eller vitaminpiller ikke er den beste måten å forhindre COVID-19 på.

“Det er mye viktigere å vaske hendene enn å ta pastiller sink , Sa Apovian.

Ingen studier har funnet solid bevis for at vitaminer og kosttilskudd har noen betydelig fordel. Det er svært lite bevis for at pilletilskudd og vitaminer kan gi immunitet mot SARS-CoV-2, viruset som forårsaker COVID-19.

Bortsett fra for personer som er underernærte, sier eksperter at vitaminer eller pilletilskudd ikke hindrer en person i å bli syk hvis de kommer i kontakt med patogener som COVID-19.

"Jeg tror å ta vitaminer kan være et godt valg. Men det som er klart er at dette ikke vil forhindre COVID-19, ”sa Apovian og sørget for at tilsetning av et multivitamin er bra for de som er underernært.

Apovian minnet om at inntak av vitaminer ikke bør få noen til å glemme andre måter å forhindre COVID-19 på.

COVID-19 Utbruddsoppdateringer Land: IndonesiaData

1,024,298

Bekreftet

831,330

Gjenvunnet

28,855

DeathDistribution-kart

Det er en rekke forholdsregler som kan tas for å forhindre risikoen for å bli smittet med COVID-19 bortsett fra å ta vitaminer. Som å vaske hendene ofte med såpe, unngå å berøre ansiktet ditt og opprettholde sosial avstand.

"Folk kan ikke ta kosttilskudd og tror de er immune og ikke trenger andre forholdsregler," forklarte Apovian.

Noen kosttilskudd kan gi liten nytte, selv om slike kosttilskudd eller vitaminer ofte selges til en høy pris. Apovian anbefaler enn å kjøpe kosttilskudd eller vitaminer, det er bedre å spare penger.

Å ta vitaminpiller og kosttilskudd har ingen signifikant fordel

Med det økende antallet positive tilfeller av COVID-19 i Indonesia, ser vi selvfølgelig på måter å holde oss sunne og konsumere store mengder vitaminer. Selv om inntak av for mange vitaminer eller tilskuddpiller ikke hjelper å øke kroppens immunforsvar. Faktisk, hvis det er overdrevet, kan det være dårlig for helsen.

I stedet for å forhindre infeksjon, i stedet for diaré, vil du selvfølgelig ikke oppleve diaré fordi du spiser for store vitaminer, spesielt i trusselen om COVID-19 som nå.

I noen tilfeller kan høye doser vitaminer være helseskadelige.

Johns Hopkins Researcher, Edgar Miller, M.D. og Lawrence Appel, M.D. analyserte nye bevis som fant daglig multivitaminer ikke var effektive for å forhindre kreft, hjertesykdom og demens. Disse resultatene, i sammenheng med tidligere studier, antyder at høye doser betakaroten og vitamin E-tilskudd faktisk kan være skadelige.

"De fleste kosttilskudd forhindrer ikke kronisk sykdom eller død, deres bruk er ikke berettiget, og de bør unngås," skrev Dr. Appel i studien.

Noen multivitaminer har få fordeler, noen har ingen fordeler, men er ikke skadelige, men noen har ingen og ingen skade.

Rapportering fra nettsiden John Hopkins Medicine, Dr. Appel fant at vitamin E kan være farlig i store doser, og at betakaroten faktisk kan øke risikoen for lungekreft hos røykere.

For å øke kroppens immunsystem anbefales det å spise et balansert sunt kosthold som inkluderer alle viktige næringsstoffer og får tilstrekkelig søvn. Forskning viser at personer som er søvnmangel, kan redusere immuniteten.

Vitamin C anbefales for behandling av pasienter med COVID-19

Dens rykte som en immunforsterker er så populær at mange av oss vanligvis tar vitamin C når vi blir forkjølet. Allikevel sier noen eksperter at C-vitamin ikke hjelper med å forhindre smitte av viruset som forårsaker COVID-19.

C-vitamin er for eksempel et vannløselig vitamin. Hvis du bruker mer enn kroppen din kan lagre, skilles vitamin C bare ut i urinen og skylles ned på toalettet. I tillegg kan inntak av for mye C-vitamin også forårsake diaré og kvalme.

Men uttalelsene fra flere eksperter ble nylig besvart av provinsregjeringen i Shanghai, Kina. De som kunngjorde at de anbefalte å ta vitamin C for å behandle COVID-19.

Anbefalingen er at pasienter med COVID-19 bruker store mengder vitamin C. Doseringen varierer i henhold til alvorlighetsgraden av sykdommen. Per dag, fra 50 til 200 milligram per kilo kroppsvekt.

For voksne kan en dose på 4000 til 16 000 gis intravenøst ​​(IV) eller infusjon. Denne intravenøse administrasjonen er viktig fordi den har høyere effektivitet sammenlignet med om den spises / konsumeres oralt.

Atsuo Yanagisawa, MD, PhD, fordi "Effekten av vitamin C er minst ti ganger sterkere ved IV enn hvis den tas oralt," sa Atsuo Yanagisawa, professor ved Japanese College of Intravenous Therapy.

Yanagisawa sa at vitamin C gitt intravenøst ​​er et trygt, effektivt og bredspektret antiviralt middel.

Likevel er denne anbefalingen rettet mot behandling av pasienter med COVID-19, som betyr de som har blitt smittet. De nevnte ikke anbefaling eller effektivitet av vitaminer for å forhindre kontrahering av COVID-19.