Vask ansiktet med varmt eller kaldt vann, hvilken er bedre?

For å holde huden ren, må ansiktet ditt rengjøres regelmessig. I tillegg til valget av rengjøringsprodukter som er egnet for hudforhold, må vanntemperaturen for å vaske ansiktet også betraktes som sin effekt på huden. Så, mellom kaldt vann og varmt vann, hvilken er bedre for å vaske ansiktet ditt?

Vask ansiktet ditt med varmt eller kaldt vann?

Hver dag utsettes huden for forskjellige bakterier, smuss, svette og forurensende stoffer. Hvis du ikke rengjør ordentlig, kan du få hudproblemer. Starter fra tilstopping av porene, forårsaker kviser, hudirritasjon, til akselererende aldring.

Det er grunnen til at du trenger å rengjøre ansiktet regelmessig. Rengjøringsprodukter kan effektivt fjerne smuss og talg (olje) fra huden. Feil rengjøringsmiddel kan imidlertid irritere det ytre laget av huden.

Bortsett fra valget av rengjøringsprodukter, må vanntemperaturen for skylling også vurderes. Årsaken er at temperaturen på vannet kan påvirke hudens tilstand. Så hvilken er best, vask ansiktet ditt med varmt eller kaldt vann?

"Kaldt vann er veldig bra for huden," sa Kay Greveson, en helse- og skjønnhetsutøver ved Regents Park Aesthetics, som sitert fra Women's Health Magazine-siden.

Eksponering for kaldt vann på huden kan øke blodsirkulasjonen, og dermed få huden til å gløde. I tillegg hjelper kaldt vann også med å trekke sammen kapillærer for å bli kvitt rødhet forårsaket av betennelse.

Dr. Michael Barnish, estetisk lege ved Dr. Jonquille Chantrey Clinic, legger til: "Kaldt vann kan låse inn kjernetemperaturen, krympe porene og bidra til å forbedre hudens struktur og utseende."

I mellomtiden har det også sine egne fordeler å vaske ansiktet ditt med varmt vann. Å vaske ansiktet ditt med varmt vann kan forbedre blodsirkulasjonen i ansiktet. Dette gjør at blod og næringsstoffer kan sirkuleres skikkelig gjennom hudcellene og holder huden sunn.

I tillegg slapper eksponering for varmt vann også av musklene rundt ansiktet og hjelper til med å utvide hudporene, noe som gjør det lettere å rengjøre.

Så hvilken er bedre?

Begge deler gir fordeler for huden din. American Academy of Dermatology anbefaler imidlertid å vaske ansiktet med varmt vann.

Fordelene med kaldt vann som er nevnt tidligere, vil være mer effektive hvis du gjør det i 15 sekunder ved å kjøre kaldt vann i ansiktet ditt.

Noen ganger kan det å bli utsatt for kaldt vann i løpet av denne tiden føre til nummenhet i huden selv om den føles frisk.

Kaldt vann kan være mer egnet for å vaske ansiktet når du er søvnig. Den kule følelsen av vannet kan gjøre ansiktet og øynene friskere.

Viktigst av alt, bør du unngå varmt vann for å vaske ansiktet ditt. Varmt vann kan fjerne fettstoffer (keratin), som fungerer for å holde vann. Som et resultat vil keratin brytes ned og ikke klemme fast fuktighet i det ytterste hudlaget og forårsake tørr hud.

Tips for å vaske ansiktet riktig

Nå vet du at å vaske ansiktet ditt med varmt vann anses å være bedre. Likevel må du fortsatt rense ansiktet på riktig måte også.

Noen trinn for å vaske ansiktet riktig, bortsett fra å bruke varmt vann, inkluderer:

• Velg et ansiktsrens som ikke inneholder alkohol. Alkohol tørker ut huden.
• Fukt ansiktet ditt med varmt vann mens du masserer ansiktet forsiktig.
• Bruk en passende mengde ansiktsrens, omtrent på størrelse med en ert hvis den er solid.
• Gni rengjøringsmiddel først med håndflatene og gni det deretter på ansiktet ditt.
• Ikke gni det, masser det forsiktig og sakte.
• Skyll igjen med lunkent vann, og tørk deretter ansiktshuden med et mykt håndkle.
• Følg opp ved å bruke fuktighetskrem for å hindre at huden tørker ut.

x