Innholdsfortegnelse:
- Hva er det binyretretthet?
- Hvorfor vises begrepet binyretretthet?
- Så, kanskje jeg ble truffet binyretretthet?
Fortsett å føle deg trøtt, selvfølgelig, forstyrre rutinen din. Det kan være at dette ikke er vanlig tretthet og er et tegn på binyretretthet (tretthet i binyrene). Egentlig, hva er det? binyretretthet ?
Hva er det binyretretthet ?
I følge Todd D. Nippoldt, MD, sitert fra Mayo Clinic-siden, binyretretthet er et begrep for et sett med vanlige symptomer, for eksempel kroppssmerter, tretthet, søvnforstyrrelser og søvnproblemer.
Likevel, ifølge Harvard Health Publishing-siden, er denne tilstanden ikke fullstendig anerkjent av endokrinologer som en helsetilstand.
Videre er det mange helsemessige forhold som forårsaker lignende symptomer.
Denne beslutningen støttes også av en rapport fra 2016 i tidsskriftet BMC Endocrine Disorder som gjennomgikk 58 studier om binyretretthet.
Rapporten viser at alle studiene som er utført fortsatt har begrensninger. For eksempel viser ikke tester for å bestemme nivået av kortisol (stresshormon) i spytt for å stille en diagnose, stor forskjell.
Så mange som 61% av spyttresultatene fra alle studier viste ingen målbare forskjeller. Enten det er kortisolnivåer i spytt hos friske mennesker eller hos personer som antas å ha binyretretthet.
Hvorfor vises begrepet binyretretthet ?
Selv om det ikke har blitt etablert som en sykdom, er det ingenting galt hvis du vet om binyretretthet.
Begrepet "binyretretthet" ble først populert i 1998 av James Wilson, PHD, en ekspert på alternativ medisin. Denne tilstanden refererer til en forstyrrelse i binyrene over nyrene.
Binyrene er ansvarlige for å produsere hormoner kroppen trenger, hvorav den ene er kortisolhormonet, også kjent som stresshormonet. Så når du er stresset, vil disse kjertlene være veldig aktive i å produsere hormonet kortisol.
En teori sier at årsaker tretthet binyrene er en tilstand av langvarig stress. Langvarig stress fører til at binyrene fungerer kontinuerlig. Dette organtretthet er det som sier at kroppen er sliten.
Foruten at kroppen føler seg sliten uten å stoppe, inkluderer andre symptomer som antas å oppstå på grunn av binyretretthet:
- Smerter i kroppen
- Vekttap uten grunn
- Lavt blodtrykk
- Mild hodepine
- hårtap
- Misfarging av huden
- Hjerneteppe
- Humør (humør) er lett å endre
- Cravings for å spise søt eller salt mat
- Fordøyelsesproblemer, som kvalme, oppkast, diaré eller magesmerter
Så, kanskje jeg ble truffet binyretretthet ?
Når en person opplever ekstrem tretthet ledsaget av andre symptomer, vil legen prioritere flere andre forhold i stedet for binyretretthet (binyretretthet).
Leger er mer sannsynlig å diagnostisere noen av følgende tilstander hvis lignende symptomer dukker opp, inkludert:
- Depresjon
- Søvnapné (pusten stopper et øyeblikk mens du sover)
- Fibromyalgi (en lidelse i hjernen som påvirker smertesignaler)
For å lindre symptomer på mistanke om utmattelse av binyrene, kan legen din fokusere mer på å gjøre sunne livsstilsendringer. Livsstilsendringer for å redusere symptomene inkluderer:
- Forbedre søvntiden slik at søvnkvaliteten blir bedre
- Øk næringsrik mat, som er rik på vitamin C, vitamin B og magnesium
- Omorganisere daglige rutiner slik at kroppen ikke blir sliten
- Gå til rådgivning og lær å håndtere stress, for eksempel pusteøvelser og visualisering
For å gjøre diagnosen av sykdommen klarere, kan legen din be deg om å gjøre en serie medisinske tester før du endelig diagnostiserer deg med en viss tilstand.
