Vaginal stell slik at den ikke er lett fuktig og svett

Noen deler av kroppen din svetter lettere enn andre. Spesielt vaginalområdet svetter fordi det har mange svettekjertler, er hårete og nesten alltid dekket.

Rapportering fra Healthline, her er enkle måter å gjøre vaginalpleie for å holde den ren og tørr:

1. Bruk svetteabsorberende undertøy

Svetteabsorberende undertøy, som bomull og lin, vil trekke fuktighet fra huden og frigjøre det som damp gjennom porene i stoffet. Dette hjelper det indre stoffet å tørke.

Du bør også velge undertøy som er spesielt i stand til å absorbere lukt, slik at skjeden din kan være frisk hele dagen.

Unngå å velge underbukse som er laget av syntetiske materialer som polyester, fordi dette materialet ikke lar huden "puste" fritt. I stedet for å la svetten fordampe, holder dette materialet faktisk svetten inn og fanger den mellom huden din.

2.

Du liker kanskje å ha på deg stramme bukser , men fordelene kan være mindre enn konsekvensene, spesielt for skjeden din. Alt som er tett i lysken får deg til å føle deg varmere og svettere.

Løse bukser forhindrer friksjon mellom lårene og tillater luft å komme inn. Prøv å endre stramme bukser Du med en løs jogger eller culottes.

3. Bytt bukser etter hver gang du svetter

En dag med undertøy som er fuktig på grunn av svette, åpner for store muligheter for sopp å avle. Gjær, aka vaginal gjær, er en type sopp som trives i varme, fuktige omgivelser.

Dette kan få skjeden til å føle seg kløende, brenne og forårsake tegn på gjærinfeksjon.

Du kan redusere sjansene for gjærinfeksjon ved å bytte undertøy hver gang du er ferdig med en svett aktivitet. Ta med skift av klær til kontoret, treningsstudioet eller hvor du enn går.

4. Barber håret rundt skjeden

Skamhår er faktisk nyttig for å redusere friksjon fra stramme klær og fjerne svette fra huden din. Imidlertid samler disse hårene også mange bakterier som kan smitte.

Hvis du er så svett i det feminine området ditt, kan du prøve å barbere kjønnshåret ofte for å holde det kort. Det er ikke nødvendig å barbere seg eller Brasiliansk vokser skjeden din

5. Vask med nøytral såpe

Rutinemessig bading to ganger om dagen med såpe og vann er faktisk nok til vaginalpleie, slik at du ikke svetter raskt. For å vaske skjeden, bruk ikke såpe.

Området rundt utsiden av skjeden (vulva) er sammensatt av delikat og følsomt vev. Forsikre deg om at du bruker en såpe som er mild, inneholder svært få kjemikalier og som er fuktighetsgivende.

6. Ingen grunn til å bruke truseinnlegg unntatt nødsituasjon

Hvis du ikke tar med deg erstatningsundertøy når du reiser, kan det hende du trenger det truseinnlegg å kvitte seg med fuktighet. Men, truseinnlegg det kan også få deg til å svette mer. Som en løsning for vaginal pleie kan du bruke truseinnlegg med 100% bomull.

7. Tørk det feminine området med et vev

Som en vaginal behandling, sørg for at du alltid er klar til å ha med deg et ekstra tørt vev uansett hvor du er. Tørk skjedeområdet med et vev hver gang du føler deg svett og / eller etter at du har blære og avføring, slik at skjeden ikke blir fuktig.