Egenskapene til skitne tarm og hvordan du rengjør dem

Visste du at tarmene kan bli skitne på grunn av maten og drikke du spiser hver dag? Hver av disse matvarene og drikkene vil faktisk fordøyes i magen, men noen av de andre hoper seg opp som avfall og kan skade helsen din. Faktisk vil kroppen sakte fjerne søpla. Men det er de som foretrekker å rense tarmene på forskjellige måter.

Hva er tegn og tegn hvis tarmene er skitne?

Før du bestemmer deg for å rengjøre tarmene du synes er skitne, bør du først finne ut om tarmene er fulle av skitt.

Her er tegn hvis du har skitne tarm:

1. Du har problemer med avføring (forstoppelse)

Hvis du er forstoppet, indikerer dette at tarmene dine er fulle av matrester. Usunn mat, stress og hyppig inntak av narkotika kan føre til at tarmene ikke produserer mye slim. Faktisk fungerer dette slimet for å glatte kanalene i tarmene, og matavfallet fjernes lett fra magen.

2. Føle smerter i forskjellige deler av kroppen

Det er ikke bare magesmerter. Smerter forårsaket av skitne tarm inkluderer hodepine, ryggsmerter og smerter som stråler ut fra ryggen til underkroppen, for eksempel lår, kalver og hæler. Vanligvis oppstår denne smerten når tarmene dine er infisert med en sopp som dukker opp på grunn av skitne tarmene.

3. Tretthet

Giftstoffer på grunn av matrester som gjør tarmene skitne, kan faktisk komme inn i blodet gjennom lymfekanalene. Denne tilstanden får deg til å dekke raskt, immunforsvaret avtar, og du risikerer å utvikle smittsomme sykdommer.

4. Dårlig ånde

Dårlig ånde er det vanligste tegnet på at tarmene dine er skitne fra matsvinn. Restmaten som har samlet seg, avgir en gass som lukter vondt. Lukten av gass kan få pusten til å lukte dårlig.

Er det da nødvendig å rengjøre de skitne tarmene med medisin?

Rengjøring av en skitten tarm kan faktisk gjøres på flere måter, nemlig med medisinske prosedyrer som koloskopi eller bruk av medisiner - som avføringsmidler eller klyster - som kan "tømme" innholdet i tarmene dine samtidig. Opprinnelig begynte folk å rense tarmene de anså skitne fordi de ønsket å redusere risikoen for tykktarmskreft på grunn av opphopning av giftstoffer i tarmene. Imidlertid har det til nå ikke vært vitenskapelig bevis som tyder på at rengjøring av tykktarmen kan redusere risikoen for tykktarmskreft.

Faktisk må den skitne tarmen rengjøres slik at du unngår ulike helseproblemer, spesielt lidelser i fordøyelsessystemet. Men må rengjøring av tarmen bruke medisiner eller ved å ta medisinske tiltak? Er det effektivt? Ulike eksperter hevder at denne innsatsen er ineffektiv for å gjøre tarmen ren, faktisk utgjør de forskjellige risikoer, for eksempel:

• Dehydrering
• Kvalme og oppkast
• Kroppens elektrolytter er i ubalanse
• Skader de gode bakteriene i tarmen
• Det er en risiko for å øke væsken i lungene (hvis du rengjør tarmene med medisinske tiltak)
• Sjansene for å oppleve nedsatt hjertefunksjon

Så hva kan jeg gjøre hvis tarmene mine er skitne?

Hvis du føler at tarmene dine er skitne - på grunn av noen av de nevnte symptomene - trenger du ikke et spesielt rengjøringsmiddel for å bli kvitt søppelbunken. Det mest du trenger er sunn mat og drikke, og en god livsstil. Ulike typer grønnsaker og frukt er matkilder til fiber som du trenger for å gjøre tarmene rene igjen.

Tross alt vil ikke kroppen din tillate at giftstoffer legger seg i tarmene og forårsaker forskjellige sykdommer. En normal og sunn kropp har god respons for å overvinne og fjerne giftstoffer fra matavfall - denne rollen spilles av lever og nyrer. Så ikke bekymre deg for at giftstoffer samler seg i tarmene, alt du trenger å gjøre er å ta en sunn livsstil og spise mat som er god for helsen.