4 Fordeler med å spise soursop under graviditet & bull; hei sunt

Soursop eller det som kalles det latinske språket annona muricata er en av fruktene som er ganske populære i det indonesiske samfunnet. Denne frukten kommer fra det karibiske landet i Mellom-Amerika. For de av dere som er gravide, må ha hørt at soursop frukt er strengt forbudt for gravide fordi det vil føre til fødselsproblemer. Er dette sant? Er det greit å spise soursop mens du er gravid?

Fordelene med å spise soursop under graviditeten

Soursop frukt konsumeres vanligvis som en dessertfrukt. Soursop kan også bearbeides til fersk fruktjuice. For gravide kvinner er fordelene med soursop frukt ganske mye. I motsetning til myten som har utviklet seg, er det faktisk bra for graviditetshelsen å konsumere nok soursop-frukt under graviditeten. Hva er fordelene med å spise soursop under graviditet? Her er fire fordeler.

1. Forhindre kvalme tidlig i svangerskapet

Soursop frukt har en søt og sur smak, veldig godt egnet for mødre som opplever kvalme tidlig i svangerskapet. Den søte og syrlige smaken kan stimulere spyttproduksjonen slik at kvalmen forsvinner etter å ha drukket den. Bortsett fra det, kan den søte smaken av soursop frukt også øke appetitten din. For de som vanligvis er late til å spise tidlig i svangerskapet, drikk saften fra denne frukten for å komme tilbake til å spise.

2. Øk immuniteten

Vitamin C i moden soursop frukt er veldig mye. Dette kan brukes som en antioksidant for å avverge frie radikaler på grunn av kjøretøyets røyk eller sollys. For gravide kvinner som vanligvis har utendørsaktiviteter, kan det å spise soursop frukt under graviditet, minst en gang i uken som dessert, forhindre magesår og halsbrann.

3. Jevnt fordøyelsessystem

Forstoppelsesproblemer eller problemer med å gjøre avføring kan også lindres naturlig ved bruk av soursop frukt. Fordi soursop frukt inneholder fiber som kan bidra til å glatte fordøyelsessystemet hos gravide kvinner.

4. Stimulere melkeproduksjonen

Akkurat som katukblader, kan soursop frukt også stimulere eller stimulere melkeproduksjon hos gravide kvinner. Hvis du vil at babyen din skal kunne få råmelk direkte fra den første melken som kommer ut, spis denne frukten. Ikke la babyen vente på at melken skal flyte jevnt etter fødselen. Forbered deg tidlig ved å spise soursop under graviditeten i siste trimester av svangerskapet.

Spis denne frukten på en balansert måte og ikke overdriv. Overdreven forbruk bortsett fra å forårsake diaré, kan også øke nivået av sukker i blodet ditt. En gang i uken er nok for deg å høste fordelene.

x