4 tips for å redusere bivirkningene av antibiotika naturlig

Når du har en bakteriell infeksjon, er det riktig å ta antibiotika ved å drepe bakteriene ved å ta antibiotika. Akkurat som andre medisiner, kan antibiotika også utløse noen bivirkninger som gjør at kroppen føler seg ukomfortabel. Dette gjør at noen motvillige til å oppsøke lege og ta antibiotika når de er syke. Så hvordan reduserer du bivirkningene av disse antibiotika? Kom igjen, se følgende forklaring!

Ulike bivirkninger av antibiotika som du trenger å vite

Antibiotika inngår i legemiddelklassen som krever resept fra lege. Antibiotika brukes ofte til å behandle infeksjoner forårsaket av bakterier som strep hals, bronkitt, lungebetennelse og urinveisinfeksjoner.

Bortsett fra å kurere sykdom, kan antibiotika også forårsake flere bivirkninger, inkludert:

• Mageknip
• Feber
• Kvalme
• Gag
• Diaré
• Tap av Appetit

I noen tilfeller kan bivirkninger av antibiotika også omfatte utslett, hoste og pustevansker. Denne saken er svært sjelden, muligens forårsaket av en stoffallergi. Kontakt derfor legen din umiddelbart hvis du begynner å føle en eller flere bivirkninger etter å ha tatt antibiotika.

Det bør også bemerkes at ikke alle sykdommer krever antibiotika, for eksempel bare influensa eller forkjølelse. Influensa og forkjølelse er sykdommer forårsaket av virusinfeksjoner, så de vil ikke være effektive hvis de behandles med antibiotika. Hvis antibiotika fremdeles brukes, vil dette faktisk utløse bivirkningene av antibiotika som tidligere nevnt.

Upassende bruk av antibiotika kan også gjøre bakterier mer resistente, aka resistente mot antibiotika. Som et resultat er du utsatt for å få de samme infeksjonene og har vanskeligere for å bli kvitt dem i fremtiden.

Naturlig måte å håndtere bivirkningene av antibiotika på

Hvis du begynner å oppleve en eller flere bivirkninger av antibiotika, anbefales det ikke at du slutter å ta antibiotika umiddelbart uten råd fra legen din. Fordi dette vil gjøre at sykdommen din kommer tilbake igjen, enda sterkere enn før. Som et resultat vil sykdommen være mer motstandsdyktig mot antibiotika du tar slik at legetiden blir lenger.

Bortsett fra å oppsøke lege, kan bivirkningene av antibiotika også overvinnes med flere naturlige ingredienser. Vel, naturlige måter å håndtere bivirkningene av antibiotika er som følger:

1. Probiotiske kosttilskudd

Å ta antibiotika dreper ikke bare sykdomsfremkallende bakterier, men eliminerer også gode bakterier i tarmen (probiotika). Faktisk er dette probiotiske behovet for å holde fordøyelsessystemet sunt.

Ifølge en studie i 2008 kan inntak av probiotiske kosttilskudd bidra til å forhindre fordøyelsesproblemer forårsaket av antibiotika, som rapportert av Very Well. Dette støttes også av Dr. Michael Rabovsky fra Cleveland Clinic som avslørte at probiotika er bevist å være i stand til å forhindre diaré.

Bortsett fra å være i tilskuddsform, kan du også få probiotisk inntak fra gjæret mat, som yoghurt og kefir. Sørg imidlertid for at antibiotikamedisinen din har gått tom først før du tar kosttilskudd eller spiser mat som inneholder probiotika.

2. urtete

Hvis du føler deg kvalm etter å ha tatt antibiotika, kan du prøve å drikke ingefærte for å redusere bivirkninger. Hvis du ikke liker ingefær, velger du bringebærbladte, som kan bidra til å behandle diaré forårsaket av å ta antibiotika.

3. Melketistel

Alt medisin du tar, inkludert antibiotika, blir vanligvis behandlet av leveren for å bryte ned. Dette gjør at leveren blir stresset og full av giftstoffer. For å fikse dette kan du nøytralisere giftstoffer i leveren med melketistel.

Melketistel er et naturlig stoff som kan bidra til å kvitte leveren av effekten av medisiner. Denne urt kan fjerne giftstoffer fra leveren slik at fordøyelsessystemet blir jevnere.

Imidlertid bør du først konsultere legen din før du bestemmer deg for å konsumere disse naturlige ingrediensene.

4. Juster dietten

Reduser bivirkningene av antibiotika ved å justere typen mat som forbrukes, nemlig ved å spise mer frukt, grønnsaker og magre proteinkilder. I tillegg må du unngå ulike fettete matvarer som stekt mat for ikke å forverre magen og forårsake magesmerter.

For å gjøre bivirkningene av antibiotika lettere å overvinne, ikke glem å alltid ta en sunn livsstil som regelmessig trening, tilstrekkelig hvile, drikk rikelig med vann og kontroller stress. Dette vil gjøre det lettere for deg å redusere helseproblemer forårsaket av å ta antibiotika.