Årsaken til kriblende hender som ofte ikke blir realisert

Prikking eller nummenhet kan oppstå plutselig. Selv om det ikke er vondt, men ganske urovekkende aktiviteter. For å forhindre og overvinne dette, må du absolutt vite årsaken til de kriblende eller krampende hendene du opplever. Hva er vanene som utløser denne tilstanden, og hvilke kriblende håndmedisiner kan brukes til å behandle den? Kom igjen, se følgende anmeldelser.

Vanen med å få hendene til å krile som du kanskje gjør

Prikking, som er kjent i det medisinske begrepet parestesi, er beskrevet av utseende av en prikkende følelse, nummenhet og en følelse av kløe. Denne tilstanden påvirker vanligvis føttene, men kan også forekomme i hendene dine.

Selv om det kan oppstå når som helst, oppstår vanligvis prikkende følelse, enten i høyre eller venstre hånd på grunn av et nervesammenbrudd. Dette kan skje på grunn av visse vaner. La oss diskutere noen av de daglige vanene som viser seg å være triggere for kriblende hender nedenfor.

1. Sov med hendene som holder hodet

Visste du at sovende stilling kan forårsake kriblende hender? Ja, prikking vil mest sannsynlig oppstå hvis du sover på magen. Det kan også være når du sover på ryggen med hendene bak hodet.

Disse to soveposisjonene er virkelig behagelige for noen mennesker. Imidlertid blir nervene rundt hendene utsatt for stor belastning og trykk. Nervenes ytelse vil også bli forstyrret og forårsake prikkende følelse og nummenhet.

Heldigvis varer ikke kriblingen og til og med nummenhet på grunn av denne dårlige soveposisjonen lenge. For å komme deg raskere, forbedrer du soveposisjonen din umiddelbart og frigjør hendene fra belastning eller press.

2. Gjentatte bevegelser

I følge American Society Surgery of The Hand er karpaltunnelsyndrom (CTS) en medisinsk lidelse som er den vanligste årsaken til kriblende hender. Denne tilstanden er forårsaket av problemer med median nerve i hånden, noe som gjør den følsom for trykk.

Vel, mennesker med denne tilstanden er utsatt for å oppleve kribling og smerter rundt tommelen til håndleddet. Å skrive, skrive, klippe, løfte ting, sykle eller andre bevegelser som gjøres av hånden gjentatte ganger i lang tid, kan utløse prikking i hendene.

For å lindre symptomer på karpaltunnelsyndrom, anbefales det at du tar medisiner som inneholder ibuprofen og vitamin B1, B6 og B12 for å opprettholde sunne muskelenerver. Ikke glem, kontakt legen din før du bestemmer deg for å bruke medisiner.

3. Drikker for mye alkohol og røyker

Å drikke overflødig alkohol har vært knyttet til mange helseproblemer, som leversykdom og kreft. Ikke bare det, hvis dette er ledsaget av røyking, kan denne vanen også føre til prikking i hendene.

Alkohol som konsumeres i store mengder kan forstyrre de autonome nervene som regulerer kroppsfunksjonene. Mens røyking kan forstyrre sirkulasjonen av oksygenrikt blod til bein og vev. Denne kombinerte effekten forårsaker ikke bare en kriblende følelse, men også smerter i kroppen.

Hvis hendene fremdeles kribler eller opplever andre 3K-symptomer, ta en prikking og smertestillende som inneholder ibuprofen, vitamin B1, vitamin B6 og vitamin B12. Disse medisinske egenskapene og nevrotrofe vitaminene kan bidra til å opprettholde helsen til nervene og musklene dine.

Ikke nøl med å oppsøke lege eller psykolog hvis du har problemer med å redusere alkohol og slutte å røyke.

4. Mangel på næringsrikt matinntak

Selv om det er sjeldent, kan mangel på inntak av visse vitaminer og mineraler også forårsake kriblende hender. En av tilstandene som forårsaker prikkende symptomer i kroppen er mangel på vitamin B12.

Kroppen trenger vitamin B12 for å opprettholde sunne nerver, produksjonen av røde blodlegemer og DNA. Generelt forekommer denne tilstanden hos eldre, mennesker med usunne matvaner, mennesker som har et strengt vegansk kosthold, eller som har spiseforstyrrelser.

For å unngå denne tilstanden, ta hensyn til næringsinntaket av mat som forbrukes hver dag. Øk inntaket av fisk, egg, rødt kjøtt og meieriprodukter. Ikke glem å balansere med forbruket av grønnsaker og frukt. Gi også smertestillende midler som inneholder nevrotropiske vitaminer i tilfelle 3K-symptomer oppstår.

Medisin for å behandle kribling i hendene

I utgangspunktet kan kriblingen i hendene avta hvis du klarer å behandle årsaken. Generelt sett er det imidlertid flere medisiner du kan bruke til å behandle kribling i hendene. Blant dem:

1. Smertestillende

Hvis du føler prikking eller smerter i håndområdet, men det fortsatt er mildt, kan du prøve å behandle det med smertestillende midler som du kan kjøpe fritt på nærmeste apotek. For eksempel ibuprofen eller aspirin.

Imidlertid, hvis kriblingen i hendene føles ubehagelig og ikke blir bedre, kan du ta reseptbelagte smertestillende midler. Allikevel vil vanligvis leger foreskrive ikke bare å behandle kriblingen, men også årsaken til de kriblende hendene.

For effektiviteten av bruk av medisiner, prøv å ta dette stoffet om dagen i stedet for å måtte vente om natten når disse kriblende symptomene dukker opp igjen.

2. Aktuell medisin

En studie publisert i et tidsskrift med tittelen Rehabilitation research and practice sier at aktuelle medisiner som inneholder mentol også kan lindre smerter på grunn av karpaltunnelsyndrom. I tillegg kan capsaicin krem ​​påføres huden på de kriblende hendene for å lindre smertene.

3. Antidepressiva

Det finnes flere typer antidepressiva som kan hjelpe deg med å kontrollere smerte. Dessuten kan smerte som allerede er klassifisert som alvorlig ofte føre til depresjon, og denne tilstanden kan øke følsomheten for smerte.

Derfor kan antidepressiva brukes slik at smerter på grunn av prikking og ulike andre nerveproblemer kan kontrolleres bedre.