Tips for å frigjøre deg fra giftige forhold

Som ordtaket sier, er kjærlighet blind. Derfor er mange mennesker som er "blinde" ikke klar over at de har blitt fanget i et usunt forhold, aka et giftig forhold. Faktisk vil et giftig forhold som dette ikke utvikle seg og vil bare ha en dårlig innvirkning på hver av dem.

Kjennetegn ved et giftig forhold

Vi som sosiale vesener som trenger andre mennesker med følelser som noen ganger er vanskelige å forutsi, velger noen ganger å "venne oss til" det som ikke skal skje, spesielt i forhold. Enten det er blindet av kjærlighet, lyst eller til og med medlidenhet, blir partnerens dårlige oppførsel dekket av det, og opprettholder dermed et usunt forhold.

Det som ikke skulle ha skjedd, er tillatt på grunn av faktorene ovenfor. Hvis følgende trekk forekommer i forholdet ditt, så vær forsiktig fordi du er involvert i et giftig forhold

1. Føler deg utrygg

Grunnlaget for et sunt forhold er tillit. Mennesker som er involvert i giftige forhold, føler seg ofte usikre eller bekymret hvis partneren ikke er i nærheten, er mistenksomme og misunnelige på unødvendige ting, og finner aldri langsiktig stabilitet i forholdet. I hovedsak, ikke finn trøst.

2. Ønsker aldri å bli klandret

Uansett hva problemet er at mesteparten av skylden ligger hos våre partnere, vil de ikke at vi skal gjøre noe oppstyr om det. Hvis vi stiller spørsmål ved feilene deres, vil det gjøre dem sinte. Derfor avslører ofte ikke personer som er involvert i giftige forhold partnerens feil og velger å være stille.

3. Vær aldri deg selv

Et av de viktige punktene i et forhold er ærlighet. Hvis vi aldri kan åpne oss og være oss selv, velge å bygge det bildet de ønsker og er redde for å vite svaret fra partneren vår, så er det allerede tegn på at du er i et usunt eller problematisk forhold.

Hvordan frigjøre deg fra giftige forhold

Usunne forhold vil ha en negativ innvirkning på livene våre. Fra stress til depresjon fordi du ikke kommer bort fra det. Husk at du ikke er mediet til å korrigere deres oppførsel. Hvis partneren din ikke kan endre seg til det bedre, er det bedre å dra.

Giftige forhold er ofte vanskelige å glemme og til og med etterlate seg. Derfor er her måter som kan bidra til å løsrive seg fra det.

1. Finn ut

Hvorfor er det inkludert i et giftig forhold? Er de manipulerende, og beklager aldri når de gjør feil, vanskelig å behage? Må du fortsette å føle at du viser lojalitet mot dem?

Det vil være veldig slitsomt i et forhold fordi det ikke er trøst mellom deg. Hvis du vet at dette er veldig galt, så forlat forholdet.

2. Gjør deg en mening

Aldri revurder din beslutning. Gå og skap et høyborg mellom deg, uttrykk farvel og så mye som mulig på kort tid, fordi jo lenger det er jo mer sannsynlig vil beslutningene være ustabile.

Husk at du er det viktigste akkurat nå. Hvis nødvendig, blokker alle sosiale medier, slik at du ikke trenger å føle deg 'nostalgisk' for det giftige forholdet og til slutt ombestemme deg.

3. Fokuser på deg selv

Velg aktiviteter du tror vil distrahere deg fra tristhet. Begynn å lete etter hobbyer som vanligvis ikke innebærer å være rundt partneren din, lese om ventende bøker og omgi deg selv med positive aurafolk.

Igjen, husk at du ikke er et helbredende sted for partneren din. Hvis de ikke kan forandre seg, er det ikke nødvendig å gi dem en ny sjanse fordi et usunt forhold kan ha en veldig dårlig effekt på deg selv.