5 ting du bør vite før du rådfører deg med en sexterapeut

Mange tenker fortsatt negativt når de hører ordet sexterapi og forbinder det med uanstendige aktiviteter eller prostitusjonsreklame. Ikke slik. En sexterapeut kan hjelpe deg med å håndtere ulike seksuelle problemer du kan ha, alt fra seksuell dysfunksjon som impotens, vanskeligheter eller manglende evne til orgasme, lav libido, til sexavhengighet.

Men før du går til konsultasjon med en sexterapeut, må du først vite følgende ting.

Hva du bør vite før du går til sexterapi

1. Sexterapeuten fungerer på samme måte som en vanlig psykolog

Forløpet for sexterapi er ikke mye forskjellig fra å konsultere en psykolog generelt. Under rådgivning om psykologiske problemer vil terapeuten eller rådgiveren vanligvis stille noen grunnleggende spørsmål for å bli bedre kjent med deg. Starter fra det som skjer i livet ditt, hva som får deg til å gå til terapi, hva som forstyrrer livet ditt, og hvilke mål du vil oppnå. Sexterapi starter også med det grunnleggende som dette.

Videre kan en sexterapeut spørre om din seksuelle livshistorie i detalj, kanskje inkludert siste gang du hadde sex (med andre mennesker eller alene), hvor ofte du har sex, og hva du føler er et problem i sengen din.

I utgangspunktet er sexterapi det samme som andre typer terapi der du trenger å åpne deg gjennom en tilståelsesøkt slik at terapeuten kan oppdage roten til problemet for å hjelpe deg med å håndtere dine følelser og synspunkter om roten til problemet.

Først da vil han hjelpe deg med å finne en vei ut, kanskje ved å endre daglige vaner (kjønnsrelatert og ikke-kjønn), holde deg borte fra kilden til problemet, gi sikker sexopplæring, til undervisningsteknikker for å kontrollere følelser og stress så at de ikke påvirker livet. sex.

2. Sexterapi er ikke å ta av seg klær

Til tross for navnet sexterapi, vil ikke rådgivning med en profesjonell sexterapeut få klienter til å kle av seg. Videre å bli bedt om å vise og / eller berøre kjønnsorganene for å utføre seksuell aktivitet / stilling. God sexterapi tillater heller ikke at terapeuten lærer deg hvordan du skal ha sex direkte.

Yvonne K. Fulbright, PhD, en sexpedagog og professor i seksualitet ved American University, ble sitert fra Everyday Health-nettstedet for å si at hvis du blir bedt om å gjøre det, må du umiddelbart komme deg ut av stedet og søke juridisk hjelp.

2. En sexterapeut kan hjelpe deg med dine fysiske problemer

Rådgivning med en sexterapeut kan være den rette løsningen på dine sexproblemer fordi de fleste seksuelle forstyrrelser vanligvis stammer fra psykologiske problemer, som stress, depresjon og angst.

Likevel kan personer som opplever sexproblemer på grunn av visse medisinske tilstander (som diabetes, kreft, hjerneslag osv.), Motoriserte ulykker eller etter kirurgi, også konsultere en sexterapeut.

Terapeuten kan samarbeide med legen som håndterer dine fysiske problemer for å planlegge fremtidige planer for å forbedre eller forbedre kvaliteten på sexlivet ditt.

Det som må forstås, denne terapien kan ikke kurere eller behandle fysiske begrensninger og problemer som forårsaker seksuell dysfunksjon. I mange tilfeller kan sexterapi bare hjelpe seksuelle problemer som skyldes mentale eller emosjonelle problemer.

4. Alle kan konsultere en sexterapeut

Alle kan konsultere en terapeut, ikke bare parvis. Du kan også komme alene eller med partneren din om nødvendig. Terapeuter kan også håndtere seksuelle problemer hvis klienten ikke er gift. Dette kan være fordi de har et problem som påvirker dem til å være mer intime med andre mennesker. En grunn kan være seksuelle traumer eller negative tanker om sex.

4. Sexkonsultasjon betyr ikke at forholdet mellom deg og partneren din er skadet

Mange tror at å konsultere en terapeut om deres seksuelle problemer betyr at klientens forhold til partneren hans blir skadet eller vil gå på grunn. Det er faktisk ikke alltid slik.

Kelli Young, MEd, BScOT, sexterapeut og psykolog fra Toronto sier noe annet. De fleste par som kommer på konsultasjon er par som bryr seg og elsker hverandre. De går for å se en terapeut for å se og ta skritt for å gjøre sexet bedre og lykkeligere.

Å innse at forholdet til partneren din begynner å få problemer og umiddelbart søke profesjonell hjelp, er noe som kalles omsorg og ønsker at forholdet skal fortsette. Den rette terapeuten kan hjelpe par til å gjøre dem mer varige og nyte deres seksuelle forhold.

x