Ankelskade (sinus tarsi syndrom): symptomer og behandling

Som den laveste delen av kroppen består føttene av forskjellige typer bein og ledd som er sterke for å tåle det konstante trykket i kroppsvekten. Derfor, hvis du har en skade i foten, spesielt i ankelområdet, kan det være vanskelig å gå selv om du reiser deg. En av de vanligste typene av ankelskader er forårsaket av en sinus tarsi skade.

Hva er en sinus tarsi skade?

Tarsi sinus skade, aka tarsi sinus syndrom, er en skade eller traume som oppstår på utsiden av ankelen. Sinus tarsi i seg selv er et hulrom rundt ankelen som er dannet av flere ledd for å koble talus og calcaneus bein. Sinus tarsi syndrom kan også forekomme når det er en skade eller rive i en eller flere av leddbåndene i sinus tarsi.

Hva er årsakene til sinus tarsi ankelskade?

Hovedårsaken til sinus tarsi syndrom er ankelskade eller traumer som treffer et eller flere leddbånd i sinus tarsi. For eksempel forstuinger, forstuinger eller faller mens du trener eller gjør aktiviteter.

Et ledbånd som er revet som et resultat av en kraftig forstuvning kan forårsake betennelse og brudd i synovialvæskesekkene fra leddet som fungerer som et smøremiddel for ledd og sener.

Andre årsaker enn traumer som en flat fot eller feil gangart kan også forårsake repeterende stress. Talus og calcaneus bein i benet som er for stresset sammen kan forårsake skade og betennelse i leddene i sinusområdet.

Tegn og symptomer på sinus tarsi syndrom

Hvis skaden påvirker sinus tarsi-området, er hovedsymptomet smerte, ubehag og / eller ubalanse når du står. Smertene som er et tegn på sinus tarsi oppstår vanligvis kort tid etter en skade eller etter at beinet har vært i vekt for lenge.

Den typiske ankelskaden ved sinussyndrom er preget av smerter som utvikler seg på utsiden av ankelen, enten den beveger seg eller bare løfter foten. Som et resultat kan en person føle seg ustabil når han legger vekt på bakbena.

Nedbrytningen av sinus tarsi skjer langsomt og smertene kan bli mer alvorlige når en allerede skadet ledd i beinet får en person til å gå normalt eller ta skritt som er for brede. Bevegelse som ikke er hensiktsmessig, vil igjen legge til skadeområdet på leddet som er skadet.

Smerter som ligner på sinus tarsi syndrom kan også være forårsaket av forstuinger, leddgikt, senebetennelse og brudd rundt beina. Imidlertid er intense smerter som er konsentrert i ankelområdet og forårsaker ubalanse når du går eller står et stort tegn på sinus tarsi syndrom.

Hva kan gjøres for å behandle en ankelskade?

Diagnosen av sinus tarsi syndrom er ledsaget av andre tester for å utelukke andre benproblemer. Som å gjøre CT-skanninger for å utelukke muligheten for brudd, og MR for å kontrollere tilstanden til leddbånd / vev rundt sinus tarsi som tillater betennelse.

Tarsi sinusskader kan forstyrre dine daglige aktiviteter, men den første behandlingen av disse skadene er vanligvis ganske enkel fordi de involverer:

1. Beskytt foten forstuingen for å forhindre ytterligere skade ved å bruke en seler. Eller i tilfelle en forstuet eller forstuet ankel, bruk sko som løfter og støtter foten.
2. Få rikelig med resten av det skadede beinet. Ikke plasser tunge belastninger på det forstuede området i 48 timer, unngå å stå for lenge, gå for fort eller andre aktiviteter som kan legge for mye press på ankelen.
3. Bruk behagelig fottøy for å absorbere trykk eller støt vibrasjoner rundt hælen. Smerter kan reduseres når vibrasjoner reduseres ved å bruke tykt, stivt fottøy og buede skokonturer for å redusere trykket.
4. Ta smertestillende somibuprofen eller paracetamol for å lindre smerter og betennelser.
5. Injeksjon kortikosteroider for å lindre smerter i det berørte området, men bare gjort under tilsyn av en lege

Hvis behandlingsinnsatsen ovenfor mislykkes, er neste trinn kirurgi for å rekonstruere beinarrangementet i beinet. Imidlertid kan det være nødvendig med kirurgiske trinn når benstrukturen er ute av drift.