Sjalu kjæreste fortsetter å bli varm? prøv å håndtere disse 5 måtene

Sjalusi er veldig naturlig. Imidlertid er blind sjalusi heller ikke bra fordi den er utsatt for å utløse konflikter. Du må også føle deg ukomfortabel og lei av å hele tiden betjene en sjalu kjæreste. Spesielt hvis tingen du er misunnelig på er urimelig, eller kanskje du ikke en gang gjør det. Så hva skal jeg gjøre?

Smarte tips for å håndtere sjalu venninner

Ro deg ned, ikke bli umiddelbart provosert fordi kjæresten din alltid er sjalu. Her er forskjellige ting du kan gjøre for å takle det.

1. Spør årsaken til sjalusi

Det første du må gjøre når kjæresten din er misunnelig, er ikke å snu deg for å gnage, men spør ham om hvilken grunn.

Prøv imidlertid å være rolig. Spør hvorfor partneren er sjalu med en myk intonasjon. Så, lytt nøye til hva partneren din har å si uten å krangle med det.

I hovedsak må du vite på forhånd hovedgrunnen til at partneren din er misunnelig på deg. Bare etter det, finn den mest passende løsningen på avtalen begge deler. For å vite hvordan du løser problemet, må du absolutt vite roten til selve problemet.

2. Ikke vær i fornektelse og bli defensiv

Mange tror faktisk at partnerens sjalusi ikke er deres skyld. Selv om det kanskje ikke er din feil, må du ikke undervurdere eller benekte det på en hard måte.

Ikke bare si "Hva er galt med deg, bare ta det med ro, hvorfor er du misunnelig?" I stedet må du roe ham ned ved å si "Beklager hvis du er sjalu, men det du mistenker er ikke sant i det hele tatt."

Når sjalusi og frykt blir roet ned, vil sjalusen avta. Omvendt, hvis du bare benekter det uten å gi en beroligende setning, kan du smake på den utrygg paret vil fortsette.

Dette vil bare føre til at kjæresten din fortsetter å være misunnelig på deg. Husk at å nekte og unngå disse samtalene vil bare gjøre problemet større og lengre.

3. Selvinnsyn

Før du klandrer partneren din for overdreven sjalusi, kan du prøve introspeksjon på deg selv. Det kan være at holdningen din under dette er det som gjør partneren din sjalu.

Ta deg litt tid til å tenke. Kan du tenke på holdningen din som utløser sjalusi hos partneren din ved et uhell.

Hvis du er forvirret, kan du også spørre partneren din direkte om hvilken holdning som er utløseren. På den måten vil du vite hvilke grenser og holdninger du trenger å endre, slik at kjæresten din ikke lenger blir sjalu.

4. Sett grenser

Leslie Becker-Phelps, en psykolog fra USA, sa at hver partner er forpliktet til å vite flere viktige ting, nemlig:

• Hva partneren din liker og ikke liker
• Hva gjør en partner komfortabel og hva han er redd for
• Hvordan par ønsker å bli behandlet i visse situasjoner

Denne viktige informasjonen er nok til at du forstår hvordan du skal oppføre deg. Fra denne informasjonen kan du også være tydelig på hva du kan og ikke bør gjøre.

Hvis kjæresten din hele tiden er sjalu, kan du prøve å spørre ham hva han vil. Velg en positiv, beroligende setning som "Jeg forstår at du er sjalu, så hva kan jeg gjøre for at jeg ikke skal bli sjalu lenger?"

5. Vær ekstra oppmerksom

For å lindre sjalusi, må du gi partneren mer oppmerksomhet. Forsikre partneren din at du virkelig bryr deg om dem. Gjør partneren din trygg, selv når du er langt borte fra ham.

Vis partneren din at du har tenkt å forbedre denne tilstanden. Når han føler seg trygg, vil sjalusien gradvis avta.

Selv om det ikke er enkelt, kan disse forskjellige måtene bidra til å holde forholdet varig og varig. Du kan også øve på disse metodene ikke bare for kjæresten din, men også for din mann eller kone som er sjalu.