Innholdsfortegnelse:
- Forholdet mellom jobbstress og hjerneslagrisiko
- Forskning på jobbstress øker risikoen for hjerneslag
- Å kontrollere stress betyr å kontrollere risikoen for hjerneslag
Årsakene til stress varierer, og en av de vanligste er arbeid. Å ha en jobb, spesielt en som er krevende, men som gir lite personlig kontroll, kan være stressende. Faktisk, ifølge en studie i Kina, kan jobbstress forårsake hjerneslag.
Forholdet mellom jobbstress og hjerneslagrisiko
Hva er forholdet mellom stress og hjerneslagrisiko? I følge American Medical Association , Cirka 80% eller legebesøk er stressrelatert.
Mange er enige om at jobbstress kan forårsake hjerneslag. Flere medisinske studier har funnet noen sammenheng mellom de to, men har hatt vanskeligheter med å bevise at stress i jobben kan øke risikoen for hjerneslag.
Allikevel ser det ut til at mer og mer forskning over tid viser en lenke.
Forskning på jobbstress øker risikoen for hjerneslag
En studie fra University of Michigan fant at menn som var psykisk reaktive mot stress (målt ved høyt blodtrykk) var 72 prosent mer sannsynlig å få hjerneslag. Med andre ord øker stress i jobben risikoen for hjerneslag.
I tillegg så en annen studie på stressnivået til 6553 arbeidende menn og kvinner i Japan. Resultatet er at menn med krevende jobber og lav personlig kontroll har større risiko for hjerneslag.
Til tross for å kontrollere for flere variabler som også øker risikoen for hjerneslag, som alder, utdanningsnivå, yrke, røykestatus, alkoholforbruk, fysisk aktivitet og studieområdet, øker arbeidsspenningen fortsatt risikoen for hjerneslag.
Ikke bare stressnivåer, andre studier har også forsøkt å måle hvor godt respondenter håndterer stress og tilhørende risiko.
De fant at deltakere som hadde problemer med å håndtere stress hadde økt risiko for å få hjerneslag.
Forskerne sa: "En forståelse antyder at menn med høyt blodtrykk som synes det er vanskelig å kontrollere stressende situasjoner, er mer utsatt for de negative effektene av stress. Det betyr at de er mer utsatt for hjerneslag senere i livet."
Forskning utført av forskere fra Copenhagen City Heart Study viste også at høy selvrapportert stressintensitet og ukentlig stress var assosiert med en høyere risiko for dødelig hjerneslag sammenlignet med de som ikke gjorde det.
Likevel er det ingen signifikante trender og sterke bevis fra nåværende data som faktisk antyder at selvrapportert stress er en uavhengig risikofaktor for hjerneslag.
Arbeidsstress kan føre til hjerneslag. Likevel er dette ikke den eneste faktoren som får en person til å få hjerneslag.
Det er viktig å merke seg at stress er assosiert med flere andre forhåndsdefinerte risikofaktorer for hjerneslag, som høyt blodtrykk, røyking og fedme.
Å kontrollere stress betyr å kontrollere risikoen for hjerneslag
En nevrolog fra Premier Healths Clinical Neuroscience Institute , Esteban Cheng-Ching, MD, sier: "Få hjelp fra en profesjonell når stress kommer til et punkt der du har vanskelig for å takle det."
Cheng-Ching legger også til, “Et vanlig tegn på stress er at du føler at du ikke har kontroll over arbeids- og familiesituasjoner. Det kan også være motsatt, du styrer situasjonen for mye, alt kommer ned til deg."
Troen på at arbeidsspenning forårsaker hjerneslag kan være gjensidig utelukkende. Sørg for at du får profesjonell hjelp eller annet medisinsk personell hvis stresset du føler ikke lenger kan tolereres.
Selv om det ikke er den viktigste risikofaktoren for stress, kan håndtering av stress gjøre livskvaliteten bedre.
