Innholdsfortegnelse:
- Hva er kroppsdysmorf lidelse (BDD)?
- Hva er BDD-er vanligvis besatt av?
- Hva forårsaker BDD?
- Hva er symptomene på BDD?
- Hvordan håndtere dysmorf kroppsforstyrrelse?
Vi har alle noe å mislike med utseendet vårt - en nese, mørk hud eller for små øyne. Vanligvis er denne klagen bare i naturen overforbruk fordi vi innser at det bare er en del av vår ufullkommenhet som mennesker. Men det er en annen historie for noen mennesker som føler seg misfornøyde og så besatt av sin "handicap" kropp. Det er viktig for dem å desperat prøve å ha en ideell kroppsform slik at de kan aksepteres av samfunnet. Hvis du er slik, kan det være et tegn på at du har symptomer på kroppsdysmorf lidelse.
Hva er kroppsdysmorf lidelse (BDD)?
Body dysmorphic disorder (BDD) er en type psykiske lidelser assosiert med en sterk besettelse med negativt kroppsbilde. BDD er preget av å hele tiden tenke og bekymre seg for fysiske 'mangler' og kroppslig utseende, eller fokusere for mye på visse kroppslige mangler.
I virkeligheten kan den oppfattede / forestilte “mangelen” bare være noen få ufullkommenheter, for eksempel smale øyne eller kort holdning, eller til og med ingen i det hele tatt - føle seg feit / stygg selv om den ikke er det. For andre mennesker som så det, var det ikke noe problem. Men for dem ble "handikappet" vurdert til å være så stort og urovekkende at det forårsaket alvorlig følelsesmessig stress og redusert selvtillit til et underordnet nivå.
BDD-pasienter kan delta i flere typer obsessiv-kompulsiv atferd (ubevisste repetitive handlinger) for å prøve å skjule eller skjule sine mangler, selv om denne oppførselen vanligvis bare gir midlertidige løsninger, for eksempel: kamuflasje, sminke, klesstørrelse, frisyre, hele tiden ser i speilet eller unngår det, i det hele tatt, skraper i huden og så videre. Noen mennesker med BDD kan tenke seg å få plastisk kirurgi for å forbedre utseendet.
Det er nødvendig å skille fra hvordan normale mennesker bryr seg om kroppen sin. Rutinemessig kroppspleie er normal og gunstig. Men denne besettelsen gjør det vanskelig for personer med BDD å fokusere på alt annet enn deres ufullkommenheter. En person som har BDD vil være veldig flau, stresset og engstelig hvis han møter mange mennesker. Selv personer med alvorlig BDD kan rettferdiggjøre ethvert middel til ikke å forlate hjemmet fordi de er redd for at andre vil dømme deres utseende dårlig.
BDD forekommer hyppigst hos ungdom og voksne, og forskning viser at det påvirker menn og kvinner nesten likt. Vanligvis begynner BDD-symptomer å vises i ungdomsårene eller tidlig voksen alder.
Hva er BDD-er vanligvis besatt av?
Mennesker med kroppsdysmorf lidelse er vanligvis veldig, veldig besatt av deres fysiske mangler, som ikke er i samsvar med deres egne forventninger, som ifølge dem heller ikke er i samsvar med "standardene" til den ideelle kroppen i samfunnet. For eksempel:
- Hud: for eksempel rynker i huden, arr, kviser og svarte flekker. BDD-personer er besatt av å ha vakker, feilfri hud. Et lite kutt eller kvise som ødelegger utseendet på huden deres, kan få personer med BDD til å få panikk.
- Hår, inkludert hodehår eller kroppshår. De vil kanskje ha hår som er vakkert flytende og sunt, og de vil kanskje ikke ha hår på visse kroppsdeler, som armhulene og kjønnsorganene.
- Ansiktsegenskaper: som å ønske å ha en skarp nese, lang hake, tynne kinn, tykkere lepper og andre.
- Vekt: personer med BDD er vanligvis besatt av å ha en ideell kroppsvekt eller å ha muskler.
- Andre kroppsdeler: for eksempel bryster og rumpe som vil se fyldigere ut, en penis som vil bli større og så videre.
Hva forårsaker BDD?
Årsaken til BDD er ikke kjent med sikkerhet. Men visse biologiske og miljømessige faktorer kan bidra til dens utvikling, inkludert genetisk predisponering, nevrobiologiske faktorer som nedsatt serotoninfunksjon i hjernen, personlighetstrekk, sosiale mediepåvirkninger og familie til venner, og kultur og livserfaringer.
Traumatiske opplevelser eller emosjonelle konflikter i barndommen og lave nivåer av selvtillit kan også øke risikoen for å utvikle BDD. Derfor er det viktig å innpode et selvtillitsnivå fra tidlig alder.
Hva er symptomene på BDD?
BDD kan påvirke hverdagen, inkludert arbeid, sosialt liv og forhold. Dette er fordi personer med BDD har et forvrengt syn på seg selv og bare fokuserer oppmerksomheten på sine egne mangler, og dermed legger mindre vekt på omgivelsene.
Derfor er det viktig å kjenne symptomene på BDD slik at utviklingen kan stoppes tidlig. Noen av de tidligste tegnene en person kan ha BDD er:
- Liker å sammenligne utseendet hans med andre.
- Liker å oppføre seg på en repeterende og tidkrevende måte, for eksempel å se i speilet eller prøve å skjule eller skjule flekker i huden.
- Spør alltid menneskene rundt ham om manglene i utseendet hans er synlige eller ikke.
- Gjentatte ganger merke eller berøre en opplevd feil.
- Føler seg engstelig eller ikke ønsker å være i nærheten av store folkemengder.
- Overdreven diett og / eller trening.
- Konsulter gjentatte ganger medisinske spesialister, for eksempel plastikkirurger eller hudleger, for å forbedre utseendet.
Misnøye med kroppsform kan føre til at en person med BDD går på et ekstremt kosthold, noe som kan føre til anoreksi, bulimi eller andre spiseforstyrrelser. Noen mennesker med BDD kan ha selvmordstanker eller begå selvmordsforsøk fordi de føler at de ikke har hatt sin ideelle kroppsform på grunn av sin "funksjonshemmede kropp."
Hvordan håndtere dysmorf kroppsforstyrrelse?
Kroppsdysmorf lidelse gjenkjennes ofte ikke av kroppseieren, så de unngår å snakke om symptomene. Men det er viktig å oppsøke lege så snart du merker de første symptomene.
Legen din kan diagnostisere deg fra din medisinske historie og fysiske undersøkelse eller henvise en spesialist (psykiater, psykolog) for en bedre vurdering. Kognitiv atferdsterapi sammen med medisiner er ganske effektiv og er den mest brukte behandlingsplanen for BDD.