Hodepine: symptomer, årsaker og narkotika & bull; hei sunt

Definisjon av hodepine

Hodepine er en smerte som oppstår i noen del av hodet. Smerter kan forekomme i ett område av hodet, på begge sider av hodet samtidig, eller spre seg fra en del av hodet til et annet.

Smerteintensiteten kan være mild, men den kan også være ganske sterk. Smertene kan komme gradvis eller plutselig, og kan vare fra mindre enn en time til dager. Smertemønsteret til hodepine kan være bankende, humpete, presset eller skarpt som en knivstikking.

De fleste tilfeller av hodepine er milde og krever ikke lege. Hodepine kan imidlertid være alvorlig nok til at pasienten ikke klarer å utføre daglige aktiviteter, for eksempel å gå på jobb eller skole.

Selv noen ganger kan hodepine være et tegn på en alvorlig lidelse eller sykdom som er farlig for helsen din.

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Hodepine er det vanligste symptomet som mennesker opplever. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) opplever rundt 50 prosent av den voksne befolkningen i verden dette symptomet. Dette betyr at nesten halvparten av verdens mennesker har opplevd det.

Denne smerten kan påvirke hvem som helst, fra hodepine hos barn, voksne, til eldre (eldre). Både kvinner og menn har samme mulighet til å oppleve dette symptomet.

Du trenger imidlertid ikke å bekymre deg, fordi disse symptomene kan helbredes. Du kan behandle denne tilstanden med forskjellige medisiner mens du vurderer mulige risikofaktorer. For mer informasjon, bør du diskutere med legen din.

Typer hodepine

Hodepine består vanligvis av to typer, nemlig primær og sekundær. Sjekk den fulle forklaringen på de to typer hodepine nedenfor.

Primær hodepine

Denne typen oppstår fordi hodestrukturen er utsatt for smerte fra å jobbe for hardt eller ha problemer. Kjemisk aktivitet i hjernen, nerver eller blodkar som omgir hodeskallen, eller musklene i hode og nakke kan være hovedårsaken til denne typen.

Denne tilstanden er ikke forårsaket av andre helseproblemer, men kan også være forårsaket av genetiske faktorer. Den primære hodepinen er delt inn i flere typer, nemlig spenningshodepine , migrene, klyngens hodepine, og hypnisk hodepine .

1. spenningshodepine (spenningshodepine)

Denne typen er en av de vanligste og forekommer ofte. Det starter vanligvis sakte til smertene topper i løpet av dagen.

Folk som opplever spenningshodepine generelt vil du føle at du trykker på hodet eller bruker en hodestropp som er ganske tett rundt hodet. I tillegg stråler smerten du opplever fra eller til nakken.

2. Migrene

Migrene er en type primær hodepine som er ganske vanlig. Denne typen kan forårsake alvorlig smerte eller en bankende følelse, som vanligvis oppstår på den ene siden av hodet.

Selve migrene er delt inn i to typer, nemlig migrene med aura og uten aura. Migrene med aura er en tilstand der det før eller rett når det oppstår migrene er advarselssymptomer, for eksempel lysglimt eller lysflekker som forstyrrer synet. I mellomtiden ledsages ikke migrene uten aura av disse symptomene.

3.Cluster hodepine (klyngens hodepine)

Meningen med klyngens hodepine er en type hodepine som oppstår i et syklisk mønster eller klyngeperiode. Smertene kan forekomme bare en til åtte ganger om dagen i 20 minutter til to timer.

Denne tilstanden kan vare i uker til måneder, som deretter følges av en periode med remisjon eller ingen symptomer vises i det hele tatt i måneder til år senere.

Klyngens hodepine forårsaker vanligvis ganske alvorlige smerter, kanskje til og med en brennende følelse i hodet. Denne hodepine smerten når vanligvis øyet.

4.Hippnisk hodepine (Hypisk hodepine)

Dette er en sjelden form for hodepine og rammer vanligvis mennesker mellom 40 og 80 år. Denne typen forekommer vanligvis om natten og varer 15-60 minutter. Tidspunktet for forekomst har en tendens til å være den samme hver natt og ledsages ikke av andre symptomer, som en rennende nese eller andre tegn.

Sekundær hodepine

I mellomtiden er denne typen generelt et symptom på en annen helsetilstand som kan aktivere nerver som er følsomme for smerter i hodet. Dette betyr at smertene i hodet kan være et tegn på en annen lidelse eller sykdom.

Det er mange helsemessige forhold som kan forårsake denne tilstanden, inkludert hjernesvulster, blødning i hjernen, til panikkanfall og glaukom. Flere typer sekundær hodepine, inkludert sinus hodepine , smerter på grunn av inntak av medisiner, smerter som kommer plutselig (tordenhodepine), etc.

Hodepine tegn og symptomer

Symptomer, tegn og egenskaper som kan forekomme hos personer med hodepine, kan variere, avhengig av hvilken type de opplever. For eksempel på type spenningshodepine, symptomene du føler kan være i form av smerte som trykk, kan være milde til alvorlige.

Imidlertid kan migrene i migrene inkludere bankende smerte som noen ganger ledsages av svimmelhet og kvalme eller andre tegn. Andre typer har også visse særegne symptomer.

Bortsett fra forskjellige opplevelser, kan også området på hodet som opplever smerte variere. For eksempel kan du ha hodepine i ryggen, hodepine foran, hodepine til høyre eller venstre, eller også opp.

Når skal jeg oppsøke lege?

Vanligvis er hodepine ikke farlig og kan løse seg over tid. Imidlertid kan denne tilstanden i noen tilfeller være et tegn på en mer alvorlig sykdom, som hodepine, et tegn på hjernesvulst eller hjerneslag.

I denne alvorlige tilstanden er smerter i hodet generelt uvanlige og ofte ledsaget av andre symptomer. Her er noen forhold som krever at du umiddelbart går til legen hvis du opplever smerter i hodet:

• Opplever ekstrem smerte som du aldri har følt før.
• Føler en plutselig, alvorlig smerte i hodet.
• Smerter som stadig blir verre, selv med smertestillende medisiner.
• Smerter som fortsetter å øke hvis du hoster, endrer stilling eller beveger deg.
• Smerter etterfulgt av forvirring og vanskeligheter med å forstå hva andre mennesker sier.
• Nylig hatt hodeskade eller ulykke.
• Besvimelse eller tap av bevissthet.
• Høy feber, høyere enn 39-40 grader Celsius.
• Stiv nakke.
• Opplever synsforstyrrelser.
• Har problemer med å snakke eller gå.
• Kvalme og oppkast, med mindre du er forkjølet eller er full.
• Smerter som er ledsaget av andre lidelser i nervesystemet, som svimmelhet, nummenhet eller prikking, lammelse, kramper eller endringer i personlighet eller atferd.

Hvis du opplever de ovennevnte symptomene eller andre symptomer som du synes er bekymringsfull, bør du kontakte legen din eller nærmeste helsesenter.

Årsaker til hodepine

Det er forskjellige forhold som kan forårsake hodepine. Denne tilstanden kan utløses av miljøfaktorer, vaner og livsstil, så vel som andre medisinske tilstander.

I den primære typen hodepine kan denne tilstanden være forårsaket av en livsstil som følgende:

• Vane med å konsumere alkohol.
• Spise visse matvarer, for eksempel bearbeidet kjøtt som inneholder nitrater eller røkt kjøtt.
• Endringer i søvnvaner eller søvnmangel.
• Dårlig holdning.
• Vanen med å hoppe over måltider.
• Understreke.

I mellomtiden kan smerte som er klassifisert som en sekundær type være forårsaket av visse medisinske tilstander, for eksempel:

• Bihulebetennelse.
• Blodmater i hjernen.
• Hjerneaneurisme.
• Hjernesvulst.
• Karbonmonoksidforgiftning.
• Dehydrering.
• Øreinfeksjon.
• Meningitt.
• Panikklidelse og angrep.
• Hjerneslag.
• Glaukom.
• Høyt blodtrykk.
• Betennelse i hjernen eller encefalitt.

Ikke alle mulige årsaker til denne tilstanden er oppført i listen som er oppgitt. Hvis du opplever smerter i hodet og ønsker å finne ut mer om tilstanden din, må du kontakte legen din.

Hodepine risikofaktorer

Hodepine er en tilstand som kan forekomme i nesten alle i alle aldre og rasegrupper. Imidlertid er det flere faktorer som kan øke en persons risiko for å utvikle denne tilstanden.

Her er risikofaktorene som får en person til å oppleve det:

1. Alder

I utgangspunktet har alle muligheten til å oppleve denne tilstanden. Men, klyngens hodepine mer vanlig hos mennesker i alderen 20 til 50 år. I mellomtiden er migrene vanligere hos ungdommer.

2. Kjønn

Menn har mer potensiale å oppleve klynge hodepine enn kvinner. I mellomtiden har kvinner og menn i andre typer samme mulighet.

3. Livsstil

Enkelte livsstiler øker også risikofaktorene dine. For eksempel har folk som har en røykevane, mangel på mosjon og søvnmangel en tendens til å oppleve det lett spenningshodepine .

I mellomtiden øker risikofaktorene for migrene mennesker som har for vane å hoppe over måltider, sove for mye, gjøre stressende aktiviteter, konsumere for mye alkohol eller lytte til lyder for høyt.

4. Visse medisinske tilstander

Hvis du har hatt psykiatriske lidelser, som depresjon, eller har hatt operasjoner i hodet, kan du være i fare klyngens hodepine å øke. Hodepine på grunn av menstruasjon eller menstruasjon kan også forekomme, spesielt typen migrene.

5. Genetiske faktorer

Faktisk kan genetikk være en risikofaktor for denne tilstanden, spesielt i typen migrene. Dette betyr at denne tilstanden kan være en tilstand som er arvelig i familien din.

Diagnose og behandling av hodepine

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hvordan stiller leger en diagnose av hodepine?

Generelt er det enkelt for legen din å vite hvilken type hodepine du opplever bare fra en beskrivelse av symptomene, smertene du opplever, smertens varighet og varighet og mulige forhold eller risikofaktorer som forårsaker det, for eksempel om du bruker mat og narkotika, eller driver andre aktiviteter.

Legen kan også be om og se etter mulige nervesystemrelaterte symptomer, som kvalme og oppkast, kramper, synsproblemer og andre tegn.

Hvis tilstanden du har mistenkes for å være på grunn av visse lidelser eller sykdommer, vil legen din generelt be deg om å gjøre en serie tester for å bekrefte diagnosen. Disse testene kan være i form av røntgenstråler, CT skanne , MR eller andre tester, inkludert elektroencefalografi (EEG).

Hvordan håndtere hodepine?

Hvordan håndtere hodepine kan være forskjellig for hver person, avhengig av type og årsak og symptomer som oppleves. Du trenger kanskje bare nok hvile for å takle denne tilstanden og unngå ting som kan utløse en gjentakelse.

Imidlertid kan det i noen tilfeller være nødvendig med medisiner uten resept, som aspirin, acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Imidlertid må forbruket av disse legemidlene alltid være oppmerksom på forbruksreglene på etiketten på emballasjen og bør ikke brukes for mye for å unngå langvarig sykdom.

Hvis nødvendig, kontakt legen din for å få riktig medisinering, spesielt hvis du er bekymret for andre symptomer som også oppstår samtidig. Legen din kan gi deg tilleggsmedisinering i henhold til dine symptomer og medisinske tilstand.

Bortsett fra det, er det også alternative rettsmidler du kan gjøre for å takle denne smerten. For eksempel akupunktur, fysioterapi, avslapningsteknikker, biofeedback, massasje mot hodepine eller meditasjon. Imidlertid har denne alternative medisinen ennå ikke blitt bevist med sikkerhet dens effektivitet.

Hjemmebehandling av hodepine

Hjemmemedisiner og livsstilsendringer kan også brukes til å håndtere hodepine. Her er enkle måter som kan hjelpe deg med å takle hodepine:

• Slapp av og hvil i et stille, godt ventilert rom eller med vinduene åpne for å la frisk luft sirkulere.
• Komprimer hodet eller nakken med varmt eller kaldt vann. Unngå imidlertid å bruke for varme eller kalde temperaturer.
• Unngå aktiviteter eller ting som kan forårsake stress.
• Drikk rikelig med vann, med mindre du har visse medisinske tilstander som ikke tillater dette.
• Spis regelmessig og prøv å holde blodsukkernivået normalt i kroppen.
• Trene regelmessig.
• Ta naturlig hodepine, som ingefær eller andre.

For å finne ut hvordan du skal takle ytterligere hodepine, kan du oppsøke lege for å få den beste løsningen på problemet ditt.

Hei helsegruppe gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.

Hvordan forhindre hodepine

Forebygging av hodepine kan gjøres ved å unngå ulike faktorer som kan utløse disse symptomene. Utløsningsfaktorene kan være forskjellige for hver person.

Derfor er det viktig å identifisere hva som er ting som kan utløse hodepine hos deg. For eksempel sterke parfymer, visse matvarer, for sterkt lys og så videre.

Bortsett fra å unngå disse tingene, er det flere ting du kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle hodepine. Her er noen av disse måtene:

• Trene regelmessig.
• Nok søvn.
• Reduserer stress.
• Slutte å røyke.
• Redusere alkoholforbruket.
• Implementere et sunt og vanlig kosthold.
• Redusere koffeinforbruket.
• Opprettholde god holdning, for eksempel å ikke slurve eller holde telefonen med hendene når du ringer (ikke legg den på skulderen).
• Forsikre deg om at rommet i hjemmet er godt opplyst og ventilert.