Kan folk som har sår drikke kaffe? lær effekten, la oss!

For personer som har sår, er det alltid tilrådelig å ikke innta koffeinholdige drikker. En av koffeinholdige drikker som er strengt forbudt er å drikke kaffe. I utgangspunktet kan kaffe få såret ditt til å gjenta seg. Men er det sant at folk som har magesår ikke burde drikke kaffe i det hele tatt?

Å drikke kaffe kan føre til at magesår kommer tilbake

Koffeinet som finnes i kaffe kan øke syreproduksjonen og betennelsen i magen. I tillegg kan koffein slappe av spiserørsmuskulaturen i bunnen, slik at magesyre kan stige opp til spiserøret, som hos personer med magesyre reflux (GERD), også kjent som sår.

Kaffe, til og med koffeinfri kaffe (som har et lavt koffeininnhold), har vist seg å stimulere syreproduksjonen. Derfor, å drikke kaffe spesielt på tom mage øker surheten i magen, noe som igjen forårsaker halsbrann og fordøyelsesbesvær hele dagen.

Dette er fordi syre fra magen kan stige opp i spiserøret. Som et resultat kan brystet eller halsen føles varm og svie. Denne tilstanden heter halsbrann.

Velg en bestemt kaffe og bruk ikke mer enn 1 kopp per dag

Ifølge MedlinePlus, som sitert fra Livestrong, kan de fleste sunne mennesker generelt innta opptil 200 milligram koffein som tilsvarer en til to kopper hver dag, uten visse bivirkninger. Men selv noen friske mennesker som tar enda lavere doser, kan forårsake søvnløshet og magesår.

Spesielt for de av dere som har magesår, hvor koffein kan være en årsak til gjentakelse av sår for de som har det. Så det er lurt å redusere inntaket av kaffedrikking fra en dose på høyst en liten kopp på en dag. Hvis mer enn den dosen, er det fryktet at magesyre vil stige og såret ditt vil komme tilbake.

Vel, du kan også velge kaffe som inneholder litt koffein. Ifølge University of Utah inneholder brygget kaffe vanligvis 135 milligram koffein. I mellomtiden, hvis du kjøper i en butikk eller kaffebar, tilsvarer det 8 gram per porsjon, og teller fortsatt i størrelse eller størrelse liten.

Koffeininnholdet kan også variere avhengig av hvilken type kaffe som er stekt eller stekt. Jo lenger kaffen er stekt, jo mørkere fargen, jo høyere koffein. En av koffein med lite koffein er en type grønn kaffe. Imidlertid anbefaler fremdeles ikke helseeksperter og leger at sårlidere drikker kaffe, noe som vil gi betennelse i magen.

Vurder også følgende punkter

Hvis du lider av gastritt og regelmessig bruker koffeinholdig kaffe, anbefales det at du gradvis reduserer mengden kaffe du bruker. Årsaken er at hvis du stopper plutselig, kan det føre til koffeinabstinenssymptomer som er preget av klager som hodepine, døsighet, irritabilitet, kvalme, oppkast og andre symptomer.

For de fleste som har symptomer på halsbrann, vil klagene bli verre om natten. Så det er best å slutte å spise koffein om kvelden eller kvelden. Fordi koffein ikke er den eneste påvirkende faktoren. Prøv å spørre legen din om andre diett- og livsstilsendringer.

x