Crohns sykdom, en inflammatorisk tarmlidelse som kan forårsake depresjon

I utgangspunktet er mental og fysisk helse nært beslektet. Når du for eksempel føler deg nervøs, føler du deg ofte kvalm og har til og med vondt i magen. Så, selv med inflammatorisk tarmsykdom som er forårsaket av en autoimmun lidelse eller det som kalles Crohns sykdom. Sitert fra WebMD, viser forskning at Crohns sykdom er nært knyttet til depresjon. Er det sant at langvarig depresjon kan forårsake denne inflammatoriske tarmsykdommen?

Hva er Crohns sykdom?

Crohns sykdom er en kronisk autoimmun sykdom som forårsaker betennelse i tarmene som oppstår langs fordøyelseskanalen fra munnen til anus. Imidlertid forekommer denne tilstanden oftest i tynntarmen (ileum) eller tykktarmen (kolon). Årsaken er mest sannsynlig på grunn av reaksjonen fra immunforsvaret og også arvelighet.

Symptomer som vanligvis oppleves når du har Crohns sykdom inkluderer:

• Diaré
• Feber
• Magesmerter og kramper
• Oppblåst
• Sår i munnen
• Blodig avføring
• Utmattelse
• Tap av Appetit

Personer med Crohns sykdom er utsatt for depresjon

Som nevnt tidligere er fysisk og mental helse nært beslektet, inkludert hos personer med Crohns sykdom. Dårlig mental helse har en negativ effekt på helsen til en person med Crohns.

Det er kjent at rundt 60-80 prosent av mennesker som lider av Crohns opplever depresjon. Hvis du har Crohns sykdom, er det mer sannsynlig at du utvikler depresjon når sykdommen er aktiv og forårsaker symptomer som er alvorlige nok.

Denne kroniske autoimmune sykdommen kan også gjøre deg deprimert fordi den er svekkende og smertefull nok til å redusere livskvaliteten. Omvendt blir også Crohns symptomer verre når du ikke kontrollerer depresjon.

Rapportering fra Healthgrades, i tarmene er det billioner av gode og dårlige bakterier som påvirker immunforsvaret og hjelper til med å regulere mental helse. De gode bakteriene vil hjelpe immunforsvaret til å fungere skikkelig. I tillegg produserer også gode bakterier serotonin, som er kjent som komfort- og nytelseshormonet.

I mellomtiden kan dårlige bakterier drepe gode bakterier, forårsake et svekket immunforsvar og oppmuntre til betennelse som er en av hovedårsakene til Crohns sykdom og depresjon.

Flere studier har også vist at høye nivåer av skadelige bakterier i tarmen kan øke betennelse, noe som gjør folk mer opphisset, stresset og deprimert. Betennelse kan også føre til at Crohns symptomer forverres.

Hvordan kontrollere depresjon mens du lider av Crohns sykdom?

Å opprettholde mental helse ved å kontrollere depresjon kan bidra til å lindre symptomene. Å føle seg lykkelig uten stress hjelper deg med å opprettholde din fysiske helse. For det må du gjøre flere anstrengelser for å kontrollere depresjon, for eksempel:

• Leter etter noen å snakke med som familien, partneren eller vennen din for å lytte til klagene dine.
• Bli med i en gruppe mennesker med Crohns for å dele historier og opplevelser og sikre at du ikke er alene.
• Ta et antidepressivt middel som legen din foreskriver for å stabilisere humøret ditt.
• Gjør forskjellige ting du liker som motgift når du føler deg stresset over tilstanden din.
• Spis mat som inneholder gode bakterier (probiotika) for å redusere betennelse som kan lindre symptomene.
• Søk profesjonell hjelp for å finne passende terapi for å redusere depresjon.

x